![Sejumlah Nakes mengikuti Senam Pencegahan Osteoporosis di gedung serbaguna Gor Sidoarjo, Jawa Timur, Kamis (21/10/2021). Kegiatan senam yang diselenggarakan Perkumpulan Warga Tulang Sehat Indonesia (Perwatusi) tersebut dalam rangka peringatan Hari Osteoporosis Nasional 2021 dengan tema Gerakan Nasional Melawan Osteoporosis](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/sejumlah-nakes-mengikuti-senam-pencegahan-osteoporosis-di-gedung-serbaguna_211021124754-277.jpg)
Senin , 16 Sep 2024, 22:31 WIB
Riset: Perempuan Kurus Hadapi Risiko Patah Tulang Lebih Cepat
![Pelatihan deteksi dini osteoporosis oleh Prof Dr dr Basuki Supartono](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/pelatihan-deteksi-dini-osteoporosis-oleh-prof-dr-dr-basuki_240725133214-370.png)
Kamis , 25 Jul 2024, 13:33 WIB
Ahli Ortopedi Minta Lansia Deteksi Dini Osteoporosis
![Seorang wanita memasuki masa menopause (ilustrasi). Dokter menyarankan perempuan yang telah memasuki siklus menopause sering latihan beban. konsumsi kalsium dan vitamin D tuk cegah osteoporosis.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/seorang-wanita-memasuki-masa-menopause-ilustrasi-wanita-saat-berusia_231130225238-641.jpg)
Senin , 24 Jun 2024, 17:50 WIB
Osteoporosis Intai Wanita Menopause? Atasi dengan Latihan, Kalsium, dan Vitamin D
![Olahraga rutin mampu mencegah lahirnya osteoporosis](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/olahraga-rutin-mampu-mencegah-lahirnya-osteoporosis-_140205141729-805.jpg)
Jumat , 05 Apr 2024, 05:07 WIB
Dokter Ungkap Alasan Osteoporosis Sering Disebut Silent Killer
![Susu segar (ilustrasi). Susu merupakan salah satu sumber kalsium.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/susu-segar-ilustrasi-susu-fortifikasi-mengandung-zat-zat-bermanfaat-seperti_240125184011-607.jpg)
Kamis , 04 Apr 2024, 21:31 WIB
Cegah Osteoporosis, Konsumsi Makanan Tinggi Kalsium Sedari Muda
![Musyawarah Nasional (Munas) Perkumpulan Warga Tulang Sehat Indonesia (Perwatusi) III mengukuhkan kepengurusan periode 2024-2027](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/musyawarah-nasional-munas-perkumpulan-warga-tulang-sehat-indonesia-perwatusi_240228221703-712.jpg)
Rabu , 28 Feb 2024, 22:17 WIB
Kukuhkan Pengurus Pusat 2024-2027, Perwatusi Ingin Sosialisasi Bahaya Osteoporosis Masif
![Aktivitas fisik dapat meningkatkan massa tulang hingga 40 persen sehingga mengurangi risiko osteoporosis dan patah tulang. (ilustrasi).](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/berjalan-kaki_200924202257-893.jpg)
Senin , 13 Nov 2023, 14:13 WIB
Tiga Langkah Sederhana Cegah Osteoporosis, Lakukan Segera
![Wanita mengalami osteoporosis (ilustrasi). Osteoporosis dikenal sebagai silent killer.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/menabung-tulang-untuk-kesehatan-tulang-pada-masa-depan_210829170350-888.jpeg)
Senin , 30 Oct 2023, 19:58 WIB
Osteoporosis Dikenal Silent Killer, Bagaimana Cara Mengetahuinya Agar tak Terlambat?
![RS Pondok Indah Group menggelar sesi bincang santai dengan tema Cegah Osteoporosis, Jaga Kesehatan Tulang Panggul, Senin (30/10/2023).](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/051780400-1698663841-830-556.jpg)
Senin , 30 Oct 2023, 19:38 WIB
Risiko Osteoporosis Wanita Lebih Tinggi Dibandingkan Pria, Ini Alasannya
![Minum susu bisa cegah osteoporosis.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/minum-susu-bisa-cegah-osteoporosis-pada-perempuan-_130207060418-133.jpg)
Ahad , 22 Oct 2023, 12:15 WIB
Tak Hanya Kalsium, Ini Zat yang Diperlukan Agar Terhindar dari Risiko Osteoporosis
![Prof. Dr. Rosy Setiawati, dr., SpRad(K), CCD.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/prof-dr-rosy-setiawati-dr-spradk_231017164812-455.jpeg)
Selasa , 17 Oct 2023, 16:49 WIB
Osteoporosis dan Sarkopenia: Bagaimana Peran DXA untuk Mendeteksinya?
![Menopause Bisa Sebabkan, Komplikasi Kesehatan, Apa Saja? Foto: Ilustrasi osteoporosis.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/ilustrasi-osteoporosis-_121021183613-506.jpg)
Senin , 16 Oct 2023, 15:20 WIB
Menopause Bisa Sebabkan, Komplikasi Kesehatan, Apa Saja?
![Meski banyak disukai, kopi tidak memberikan bahan bakar bagi tulang. Selain kopi, minuman energi, soda, hingga teh yang mengandung kafein juga tidak bermanfaat untuk tulang (ilustrasi)](https://static.republika.co.id/uploads/images/inpicture_slide/kopi_210714235454-841.jpg)
Cegah Osteoporosis, Jangan Konsumsi 4 Produk Ini
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA---Sering kali orang beranggapan bahwa mengonsumsi susu bisa menjadi bentuk pencegahan kondisi osteoporosis di masa tua. Mereka kerap menambahkan kalsium dan vitamin D ke dalam asupan harian. Namun tahukah Anda bahwa suplemen terkait justru dapat merugikan kesehatan tulang, jika tidak dikonsumsi sesuai kebutuhan? Liz Matzkin, profesor di Brigham and Women's Hospital di Departemen Bedah Ortopedi di Boston, menjelaskan kendati kalsium...
![.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/089486100-1689447661-7q9349ody9jpg.jpg)
Ahad , 16 Jul 2023, 02:01 WIB
Jengkol Bisa Cegah Osteoporosis, Ini Cara Membuat Sambal Mercon Jengkol
![Hipertensi (ilustrasi). Tekanan darah tinggi juga bisa dialami orang usia muda.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/hipertensi_210826132113-509.jpg)
Selasa , 20 Jun 2023, 00:30 WIB
Sering Dikira Penyakit Lansia, 4 Kondisi Medis Ini Juga Bisa Dialami Orang yang Masih Muda
![Olahraga (ilustrasi). Olahraga apa pun bermanfaat untuk kesehatan tubuh secara umum.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/olahraga_210328214121-323.jpg)
Senin , 24 Apr 2023, 04:45 WIB
Enam Kondisi Kesehatan Kronis Ini Bisa Diredakan dengan Olahraga
![Demensia (ilustrasi). Kepadatan tulang yang rendah dan demensia adalah dua kondisi yang umumnya memengaruhi orang tua secara bersamaan.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/alzheimer-demensia_230104202830-806.jpg)
Jumat , 24 Mar 2023, 04:00 WIB
Kepadatan Tulang yang Rendah Dikaitkan dengan Risiko Demensia
![Serangan jantung (ilustrasi). Rasa sakit pada rahang bisa menjadi salah satu tanda serangan jantung.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/sakit-jantung-turunan_210620200113-432.jpeg)
Rabu , 08 Mar 2023, 11:40 WIB
Rahang Sakit Bisa Jadi Tanda Serangan Jantung, Jangan Anggap Remeh
![Polusi udara masih menyelimuti di Bangkok, Thailand, Jumat (27/1/2023). Penelitian terbaru mengungkap dampak buruknya kualitas udara dan kepadatan mineral tulang pada wanita pascamenopause.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/004826500-1674799947-830-556.jpg)
Kamis , 23 Feb 2023, 23:09 WIB
Polusi Udara Bisa Picu Pengeroposan Tulang, Siapa Paling Berisiko?
![Pria berolahraga (Ilustrasi). Angkat beban merupakan olahraga terbaik untuk membentuk kepadatan tulang.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/foto-ilustrasi_200917065647-855.jpg)
Rabu , 22 Feb 2023, 20:40 WIB
Belum Berusia 30? Anda Berada di Fase Terbaik untuk Bentuk Kepadatan Tulang
![Kaki penderita osteoporosis (Ilustrasi). Satu kali kejadian jatuh bisa mengakibatkan patah tulang pergelangan kaki pada penderita osteoporosis.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/bulu-kaki-rontok-bisa-jadi-tanda-kolesterol-tinggi_211014182215-998.jpeg)
Rabu , 22 Feb 2023, 17:02 WIB
Penderita Osteoporosis Jangan Sampai Jatuh, Akibatnya Bisa Fatal
![Masalah kesehatan yang mengintai pada usia di atas 50 tahun. (ilustrasi).](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/kesehatan-lansia_210622184724-290.jpeg)
Rabu , 08 Feb 2023, 09:27 WIB
Usia di Atas 50, Ini Masalah Kesehatan yang Paling Memungkinkan Terjadi
![Terlalu banyak mengonsumsi kafein bisa memicu osteoporosis (ilustrasi).](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/terlalu-banyak-mengonsumsi-kafein-bisa-memicu-osteoporosis_210812145835-414.jpg)
Senin , 19 Dec 2022, 17:06 WIB
Nutrisi Tepat Bisa Bantu Cegah Osteoporosis
![Ratusan Lansia di Kota Bandung mengikuti acara yang digelar untuk memperingati World Osteoporosis Day (WOD)](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/ratusan-lansia-di-kota-bandung-mengikuti-acara-yang-digelar_221106194716-804.jpeg)
Senin , 07 Nov 2022, 00:40 WIB
Cegah Osteoporosis, Lakukan Gaya Hidup Sehat Ini dan Cek Tulang Sejak DiniĀ
![Mengencangkan tali sepatu olahraga (ilustrasi). Pemenuhan nutrisi dan aktivitas fisik merupakan upaya efektif yang bisa mencegah dari osteoporosis.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/olahragawan_200913195728-877.jpg)
Selasa , 01 Nov 2022, 07:00 WIB
Nutrisi dan Aktivitas Fisik Seperti Apa yang Bisa Cegah Osteoporosis?
![Semakin tinggi kemungkinan seorang individu mengalami osteoporosis jika punya faktor risiko.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/cara-baru-mengatasi-msalah-saraf-kejepit-tulang-belakang_220127202809-560.jpeg)
Senin , 31 Oct 2022, 16:42 WIB
Cegah Osteoporosis, Dokter Sarankan Kendalikan Faktor Risiko, Apa Saja?
![Warga berolahraga saat hari pertama pelaksanaan Hari Bebas Kendaraan Bermotor atau Car Free Day (CFD) di kawasan Lapangan Puputan Niti Mandala Renon, Denpasar, Bali, Ahad (18/9/2022). Dokter: Malas Gerak Bisa Sebabkan Osteoporosis](https://static.republika.co.id/uploads/images/inpicture_slide/001376900-1663480808-830-556.jpg)
Dokter: Malas Gerak Bisa Sebabkan Osteoporosis
IHRAM.CO.ID, JAKARTA -- Dokter spesialis ortopedi dan traumatologi RSUPN dr. Cipto Mangunkusumo-FKUI Yogi Prabowo mengatakan malas gerak dapat menyebabkan berkurangnya kepadatan tulang sehingga berisiko osteoporosis. Ia menjelaskan hal tersebut selaras dengan Hukum Wolff yang menjelaskan tulang yang sering digunakan atau diberikan beban akan merangsang sel-sel pembentukan tulang sehingga tulang menjadi lebih padat dan kuat. "Jadi semakin dia tidak digunakan atau tidak diberikan...
![Olahraga di rumah (ilustrasi). Olahraga 30 menit sehari sebanyak tiga sampai lima kali dalam sepekan dapat membantu menjaga kesehatan tulang.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/olahraga-di-rumah_210204203035-473.jpg)
Jumat , 21 Oct 2022, 02:35 WIB
Cegah Osteoporosis, Dokter Rekomendasikan Bentuk Olahraga yang Tepat Sesuai Usia
![Kunci dari kesehatan tulang, sendi, dan otot adalah tetap bergerak aktif dan pemeriksaan kesehatan rutin.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/berjalan-kaki_200924202257-893.jpg)
Kamis , 20 Oct 2022, 21:28 WIB
Cek Kesehatan Tulang Sejak Dini untuk Cegah Osteoporosis
![Olahraga (ilustrasi). Olahraga penting untuk mencegah osteoporosis. Sebanyak 30 persen perempuan berusia di atas 50 tahun mengalami osteoporosis.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/olahraga_210718121200-922.jpg)
Kamis , 20 Oct 2022, 17:03 WIB
Perosi: Penderita Osteoporosis Lebih Banyak daripada Hipertensi dan Diabetes
![Patah tulang (ilustrasi). Risiko osteoporosis meningkat selama pandemi Covid-19.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/bagian-tubuh-yang-rentan-cedera-saat-berolahraga_210825165154-309.jpg)
Kamis , 20 Oct 2022, 15:52 WIB
Mengapa Risiko Osteoporosis Meningkat Selama Pandemi Covid-19?
![Olahraga di rumah (ilustrasi). Olahraga 30 menit sehari sebanyak tiga sampai lima kali dalam sepekan dapat membantu menjaga kesehatan tulang.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/olahraga-di-rumah_210204203035-473.jpg)
Kamis , 20 Oct 2022, 13:59 WIB
5 Langkah untuk Jaga Kesehatan Tulang
![Olahraga (ilustrasi). Menabung massa tulang sejak dini diperlukan agar tulang tetap kuat saat usia lanjut, terhindar dari osteoporosis.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/olahraga_210328214121-323.jpg)
Kamis , 20 Oct 2022, 13:28 WIB
Cegah Osteoporosis, Usia Berapa Harus Mulai Menabung Massa Tulang?
![Nyeri pada pinggang (Ilustrasi). Tulang penjaga badan, yaitu tulang panggul dan tulang belakang, paling mudah patah atau rapuh. Osteoporosis sering kali tidak disadari penderitanya hingga terjadi patah tulang.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/nyeri-pada-pinggang_210129014121-712.jpg)
Kamis , 20 Oct 2022, 12:32 WIB
Setiap Tiga Detik Ada Orang Patah Tulang Akibat Osteoporosis
![Wanita sangat rentan alami osteoporosis setelah menopause.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/tanda-gangguan-jantung-yang-sering-diabaikan-oleh-wanita_211209191407-386.jpg)
Rabu , 19 Oct 2022, 21:01 WIB
Menopause Bisa Sebabkan Osteoporosis, Dokter Sarankan Ini
![Berjalan kaki (ilustrasi). Melakukan aktivitas fisik dan olahraga penting untuk mencegah osteoporosis.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/berjalan-kaki_210214081942-125.jpg)
Rabu , 19 Oct 2022, 15:37 WIB
Cara Cegah Osteoporosis Sesuai Fase Usia
![Perwatusi dan Pemprov Jatim Canangkan Gerakan Jawa Timur Lawan Osteoporosis](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/perwatusi-dan-pemprov-jatim-canangkan-gerakan-jawa-timur-lawan_221006112519-570.jpg)
Kamis , 06 Oct 2022, 11:25 WIB