Selain manfaatnya untuk sistem pencernaan, serat juga dipercaya dapat membantu mengendalikan kadar asam urat di dalam tubuh Anda, (Ilustrasi)

Jumat , 10 Nov 2023, 11:48 WIB

Penderita Diabetes Hingga Hipertensi, Patuhi Pola Makan Seperti Ini Agar Lebih Sehat

.

Senin , 14 Aug 2023, 14:08 WIB

Ini Rekomendasi Diet untuk Penderita Pradiabetes dari Dosen UI

Kasus stunting disebut tidak melulu dilatarbelakangi oleh kemampuan ekonomi yang rendah saja, melainkan bisa jadi karena orang tua yang kurang memperhatikan pola pengasuhan terkait tumbuh kembang anak

Sabtu , 12 Aug 2023, 01:51 WIB

Kurangnya Perhatian Orang Tua pada Pola Asuh Anak Bisa Sebabkan Stunting

Sembelit (ilustrasi). Ahli gastroenterologi menyimpulkan bahwa kondisi kesehatan ditentukan dari apa yang orang itu makan.

Ahad , 09 Jul 2023, 20:17 WIB

Konstipasi Hingga Obesitas, Pola Makan Ini Bantu Perbaiki Kondisi Usus Besar

Buah dan sayur. Praktisi kesehatan dan penulis buku, Erikar Lebang menekankan bahwa gaya sehat itu mudah dan murah.

Ahad , 09 Jul 2023, 19:55 WIB

Mengenal Tiga Pola Makan Sehat yang Mudah dan Murah

.

Kamis , 15 Jun 2023, 23:10 WIB

Kebiasaan Makan Berbahaya Bagi yang Berusia 30 Tahun ke Atas

Orang sedang menikmati makanannya (ilustrasi). Orang yang kelebihan berat badan tidak mendapatkan sinyal kenyang yang sama dengan orang kurus.

Selasa , 13 Jun 2023, 14:36 WIB

Orang Gemuk Rupanya tak Terima Sinyal Kenyang Seperti Orang Kurus

Ubah pola makan untuk menjaga berat badan (ilustrasi). Mungkin Anda belum menyadarinya, namun perubahan gaya hidup sekecil apapun sebenarnya dapat membantu Anda untuk menjaga berat badan tetap ideal. Hal sekecil seperti berolahraga 30 menit sehari, tidak makan saat menonton TV, atau beralih ke cemilan rendah kalori dapat membantu Anda dalam menjaga berat badan dan kesehatan tubuh Anda.

Ahad , 28 May 2023, 12:02 WIB

7 Saran Dokter untuk Bisa Menjaga Berat, Salah Satunya Jangan Makan Buru-Buru!

Kacang merah, salah satu sumber protein nabati. Diet vegan merekomendasikan hanya mengonsumsi makanan nabati.

Jumat , 12 May 2023, 17:00 WIB

5 Sumber Protein Nabati Selain Kedelai yang Bisa Dicoba Pelaku Diet Vegan

Seseorang sedang mengambil tisu toilet (ilustrasi). Ada beberapa kebiasaan buruk yang menyebabkan Anda susah buang air besar.

Jumat , 28 Apr 2023, 22:55 WIB

Kebiasaan Buruk yang tanpa Disadari Bikin Susah Buang Air Besar

Pola makan sehat sangat dianjurkan bagi mereka yang memiliki riwayat sakit stroke.

Jumat , 28 Apr 2023, 05:31 WIB

Pentingnya Pola Makan Gizi Seimbang untuk Cegah Stroke

Sejumlah warga mengantre saat mengambil makanan berbuka puasa gratis di Jalan Cempaka Putih Tengah, Jakarta, Ahad (18/4). Sekitar 400-600 paket takjil yang disajikan mulai dari kue, kolak, gorengan, mie ayam, nasi kotak, serta es buah dibagikan secara gratis setiap harinya pada pukul 17.00 selama bulan ramadhan dengan menerapkan protokol kesehatan. Prayogi/Republika.

Sabtu , 08 Apr 2023, 22:18 WIB

Pejabat Bagikan Tips Penerapan Pola Makan Gizi Seimbang Saat Ramadhan

Olahraga (ilustrasi). Ada beberapa tips sehat bagi pria setelah berusia 40 tahun.

Tips Sehat Bagi Pria Usia 40-an, 3 Hal Ini Jangan Diabaikan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebelum berusia 40 tahun, tubuh dapat mengatasi pola makan yang tidak teratur. Namun, pada usia 40 tahun, tubuh tidak dapat menangani kebiasaan tersebut lagi. Nantinya, kondisi tersebut dapat menyebabkan penyakit. Usia 40 tahun merupakan tonggak penting dalam kehidupan seseorang. Seiring bertambahnya pengalaman dan kebijaksanaan, masalah kesehatan tertentu juga bertambah. Sebab, tubuh akan menjadi lebih rentan terhadap penyakit. Ahli...

Kebiasaan yang bisa membuat tubuh terasa lebih segar meski usia sudah 60 tahun. (ilustrasi)

Senin , 13 Feb 2023, 14:25 WIB

Rutin Lakukan Ini, Tubuh Dijamin Lebih Segar Meski Usia Sudah 60

.

Selasa , 07 Feb 2023, 09:30 WIB

Ahli Gizi UGM: Cegah Diabetes, Batasi Anak Konsumsi Makanan Manis dan Perbanyak Olahraga

Diet (ilustrasi). Puasa intermiten tampak tak membantu penurunan berat badan.

Jumat , 20 Jan 2023, 17:19 WIB

Mau Turunkan Berat Badan? Trik Ini Lebih Manjur daripada Puasa Intermiten

.

Senin , 16 Jan 2023, 07:32 WIB

Pola Makan Sehat Turunkan Resiko Kematian Dini

Cara menjaga metabolisme sehat di usia 50 ke atas. (ilustrasi).

Rabu , 11 Jan 2023, 12:19 WIB

Cara Menjaga Metabolisme Sehat di Usia 50 ke Atas

Ilustrasi warga berolahraga di Jakarta. Pola makan dan berolahraga dapat mengurangi risiko sindrom metabolik.

Jumat , 02 Dec 2022, 19:56 WIB

Peneliti BRIN: Pola Makan dan Olahraga Kurangi Risiko Sindrom Metabolik

penyakit jantung (ilustrasi).

Ahad , 20 Nov 2022, 23:00 WIB

Ahli: Penyakit Jantung Masih Jadi Penyebab Kematian Terbanyak

Makanan olahan (ilustrasi). Ahli gizi menganjurkan untuk menghindari makanan yang mengandung banyak minyak dan juga siap saji.

Selasa , 11 Oct 2022, 18:42 WIB

Cegah Masalah Kesehatan, Terapkan Pola Makan 3J

Lemak baik. Jaga Kesehatan Jantung dengan Konsumsi Lemak Baik

Selasa , 20 Sep 2022, 21:47 WIB

Jaga Kesehatan Jantung dengan Konsumsi Lemak Baik

Makan malam (ilustrasi). Menurut studi terbaru, makan malam dalam porsi besar tidak berpengaruh pada metabolisme dan penurunan berat badan.

Jumat , 16 Sep 2022, 16:24 WIB

Kabar Baik, Bukti Ilmiah Terbaru Ungkap Makan Malam tak Bikin Gemuk!

Obesitas (ilustrasi). Dokter menjelaskan bahwa penyebab obesitas sangat kompleks, mulai dari asupan makan, aktivitas fisik, genetik, hingga faktor lingkungan.

Rabu , 14 Sep 2022, 14:04 WIB

Bukan MSG, Ahli Gizi Ungkap Faktor Penyebab Obesitas

Ilustrasi serangan jantung. Sebuah studi baru mengungkap alasan wanita menghadapi risiko lebih besar terkena penyakit jantung daripada pria.

Rabu , 14 Sep 2022, 07:52 WIB

Wanita Ternyata Lebih Berisiko Terkena Penyakit Jantung, Apa Sebab?

Gigitan nyamuk. (ilustrasi)

Selasa , 06 Sep 2022, 10:37 WIB

Makanan dan Minuman yang Bikin Anda Jadi Sasaran Gigitan Nyamuk

Penting agar anak fokus makan. Psikolog keluarga dari Universitas Indonesia Irma Gustiana Andriani menyarankan orang tua untuk tidak menyediakan gawai (gadget) teknologi seperti tablet, ponsel pintar, dan televisi saat waktu makan anak.

Rabu , 03 Aug 2022, 06:40 WIB

Psikolog Sarankan Waktu Makan Anak Tanpa Gawai

Garam. Menaburkan garam tambahan ke dalam makanan dapat membuat cita rasa makan menjadi lebih nikmat. Namun, kebiasaan yang tampak lumrah ini ternyata bisa memperpendek harapan hidup. (ilustrasi)

Selasa , 19 Jul 2022, 16:17 WIB

Kebiasaan Makan Terburuk yang Bisa Memperpendek Hidup

Makanan sehat (Ilustrasi). Puasa intermiten dikaitkan dengan tingkat keparahan lebih rendah setelah orang dites positif Covid-19.

Jumat , 08 Jul 2022, 17:02 WIB

Terapkan Pola Makan Seperti Ini, Orang Bisa Terhindar dari Gejala Parah Covid-19

Tips Kembalikan Pola Makan Sehat Usai Lebaran

Infografis Tips Kembalikan Pola Makan Sehat Usai Lebaran

REPUBLIKA.CO.ID, Momen setelah Lebaran menjadi kesempatan untuk mengatur kembali pola makan yang lebih baik untuk menjaga kesehatan. Berikut ini adalah tips untuk mengembalikan pola makan sehat usai Ramadhan dan Lebaran....

Kombinasi puasa dan pola makan ternyata bisa perpanjang harapan hidup.

Selasa , 10 May 2022, 05:15 WIB

Peneliti Ungkap Diet Ini Dapat Perpanjang Harapan Hidup

Ilustrasi. Pola makan yang terjaga dengan baik selama puasa dapat memudar seiring berakhirnya Ramadhan.

Senin , 02 May 2022, 10:16 WIB

Tips Mengatur Pola Makan Setelah Puasa Ramadhan

Saat sarapan jangan lupa menambahkan buah atau sayur ke asupan karbohidrat dan protein. Inilah Enam Macam Nutrisi yang Dibutuhkan Tubuh 

Kamis , 28 Apr 2022, 07:49 WIB

Inilah Enam Macam Nutrisi yang Dibutuhkan Tubuh 

Restoran cepat saji Subway. Setelah kembali hadir di Indonesia, Subway akhirnya mengantongi sertifikat halal dari Majelis Ulama Indonesia. Menurut Presiden Direktur PT MAP Boga Adiperkasa, Anthony Cottan, ketetapan halal dari MUI telah diterima pada sejak awal Maret.

Rabu , 30 Mar 2022, 05:45 WIB

Subway Indonesia Resmi Kantongi Sertifikat Halal dari MUI

Konsumsi mangga juga bisa kelola faktor risiko utama terhadap penyakit kronis.

Senin , 07 Mar 2022, 14:17 WIB

Makan Mangga Secara Teratur Bantu Perbaiki Pola Makan

Nasi adalah makanan kaya karbohidrat dan padat kalori.

Sabtu , 26 Feb 2022, 00:35 WIB

Kalori Nasi Bisa Terpangkas 50 Persen Ketika Ditanak dengan Campuran Sesendok Minyak Ini

Mengonsumsi terlalu banyak garam dapat memicu semua masalah kesehatan yang disebabkan oleh tekanan darah tinggi, termasuk penyakit jantung, strok, penyakit ginjal dan beberapa jenis demensia. (ilustrasi).

Kamis , 24 Feb 2022, 00:16 WIB

7 Cara Alami untuk Bantu Turunkan Tekanan Darah Tinggi

Sereal sarapan (Ilustrasi). Studi yang terbit di jurnal Nutrition and Cancer pada 2008 mengungkap bukti adanya kaitan langsung antara mengidap kanker dengan konsumsi sereal olahan.

Selasa , 15 Feb 2022, 13:06 WIB

Hidangan Sarapan-Makanan Penutup Ini Terkait Langsung dengan Risiko Kanker

Makan berat (ilustrasi). Risiko serangan jantung meningkat empat kali lipat setelah makan makanan berat.

Senin , 14 Feb 2022, 05:23 WIB

Makan Kayak Begini Dapat Tingkatkan Risiko Serangan Jantung 4 Kali Lipat

Sayuran (ilustrasi). Sayuran merupakan salah satu sumber serat. Kecukupan asupan serat penting dalam mencegah proses penuaan yang lebih cepat.

Kamis , 10 Feb 2022, 07:48 WIB

Tubuh Bisa Menua Lebih Cepat Gara-Gara Kebiasaan Makan Seperti Ini

Makanan sehat (ilustrasi). Perubahan pola makan ke arah yang lebih sehat dapat membantu mencegah dan mengelola penyakit diabetes. Salah satu yang dianjurkan adalah pola makan tinggi buah, sayur, gandum, dan legum.

Jumat , 04 Feb 2022, 05:15 WIB

5 Bahan Makanan yang Bantu Pangkas Risiko Diabetes

Ilustrasi buah-buahan. Buah sangat bagus jika Anda dalam kondisi sehat, tetapi jika ingin menurunkan berat badan, beralih ke buah yang kurang manis seperti apel dan berry lebih dianjurkan.

Rabu , 02 Feb 2022, 13:00 WIB

Sedang Berusaha Turunkan Berat Badan, Jenis Buah-Buahan Ini Perlu Dihindari

Sebuah tinjauan ilmiah terbaru menunjukkan bahwa makanan yang dikonsumsi adalah kuncinya.

Jumat , 28 Jan 2022, 19:25 WIB

Pola Makan Ini Bisa Bikin Gampang Tidur

Next