#pola-makan

Ahad , 20 Nov 2022, 23:00 WIB

Ahli: Penyakit Jantung Masih Jadi Penyebab Kematian Terbanyak

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Spesialis jantung Rumah Sakit Umum Pusat (RSUP) M Djamil Padang dr Muhammad Riendra SpBTKV Subsp,VE(K) mengemukakan, penyakit jantung masih menjadi penyebab kematian terbanyak karena tingginya kasus...

Makanan olahan (ilustrasi). Ahli gizi menganjurkan untuk menghindari makanan yang mengandung banyak minyak dan juga siap saji.

Selasa , 11 Oct 2022, 18:42 WIB

Cegah Masalah Kesehatan, Terapkan Pola Makan 3J

REPUBLIKA.CO.ID, TANGERANG -- Ahli gizi mengingatkan perlunya menerapkan pola makan gizi seimbang dengan metode 3J, yakni jumlah porsi makan, jenis makanan, dan jadwal makan. Ini penting agar terhindar dari masalah kesehatan."Jumlah makan harus sesuai dengan kecukupan, jangan berlebihan, karena yang berlebihan tidak baik bukan cuma buat tubuh kita tapi juga lingkungan," ujar dokter spesialis gizi klinis-konsultan, Ida Gunawan dalam...

Selasa , 20 Sep 2022, 21:47 WIB

Jaga Kesehatan Jantung dengan Konsumsi Lemak Baik

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ahli gizi dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo...

Jumat , 16 Sep 2022, 16:24 WIB

Kabar Baik, Bukti Ilmiah Terbaru Ungkap Makan Malam tak Bikin Gemuk!

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Makan di malam hari kerap dicap...

Rabu , 14 Sep 2022, 14:04 WIB

Bukan MSG, Ahli Gizi Ungkap Faktor Penyebab Obesitas

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Betulkah penggunaan monosodium glutamate (MSG) menjadi...

Ilustrasi serangan jantung. Sebuah studi baru mengungkap alasan wanita menghadapi risiko lebih besar terkena penyakit jantung daripada pria.

Rabu , 14 Sep 2022, 07:52 WIB

Wanita Ternyata Lebih Berisiko Terkena Penyakit Jantung, Apa Sebab?

Selasa , 06 Sep 2022, 10:37 WIB

Makanan dan Minuman yang Bikin Anda Jadi Sasaran Gigitan Nyamuk

Penting agar anak fokus makan. Psikolog keluarga dari Universitas Indonesia Irma Gustiana Andriani menyarankan orang tua untuk tidak menyediakan gawai (gadget) teknologi seperti tablet, ponsel pintar, dan televisi saat waktu makan anak.

Rabu , 03 Aug 2022, 06:40 WIB

Psikolog Sarankan Waktu Makan Anak Tanpa Gawai

Garam. Menaburkan garam tambahan ke dalam makanan dapat membuat cita rasa makan menjadi lebih nikmat. Namun, kebiasaan yang tampak lumrah ini ternyata bisa memperpendek harapan hidup. (ilustrasi)

Selasa , 19 Jul 2022, 16:17 WIB

Kebiasaan Makan Terburuk yang Bisa Memperpendek Hidup

Makanan sehat (Ilustrasi). Puasa intermiten dikaitkan dengan tingkat keparahan lebih rendah setelah orang dites positif Covid-19.

Jumat , 08 Jul 2022, 17:02 WIB

Terapkan Pola Makan Seperti Ini, Orang Bisa Terhindar dari Gejala Parah Covid-19

Makanan sehat (ilustrasi). Masyarakat diserukan untuk tidak sembarangan mengikuti tren diet.

Sabtu , 11 Jun 2022, 22:21 WIB

Tren Diet Ada Banyak Banget, Mana yang Terbaik Menurut Dokter?

Ahad , 22 May 2022, 17:05 WIB

Infografis Tips Kembalikan Pola Makan Sehat Usai Lebaran

Kombinasi puasa dan pola makan ternyata bisa perpanjang harapan hidup.

Selasa , 10 May 2022, 05:15 WIB

Peneliti Ungkap Diet Ini Dapat Perpanjang Harapan Hidup

Ilustrasi. Pola makan yang terjaga dengan baik selama puasa dapat memudar seiring berakhirnya Ramadhan.

Senin , 02 May 2022, 10:16 WIB

Tips Mengatur Pola Makan Setelah Puasa Ramadhan

Kamis , 28 Apr 2022, 07:49 WIB

Inilah Enam Macam Nutrisi yang Dibutuhkan Tubuh

Restoran cepat saji Subway. Setelah kembali hadir di Indonesia, Subway akhirnya mengantongi sertifikat halal dari Majelis Ulama Indonesia. Menurut Presiden Direktur PT MAP Boga Adiperkasa, Anthony Cottan, ketetapan halal dari MUI telah diterima pada sejak awal Maret.

Rabu , 30 Mar 2022, 05:45 WIB

Subway Indonesia Resmi Kantongi Sertifikat Halal dari MUI

Konsumsi mangga juga bisa kelola faktor risiko utama terhadap penyakit kronis.

Senin , 07 Mar 2022, 14:17 WIB

Makan Mangga Secara Teratur Bantu Perbaiki Pola Makan

Mengonsumsi terlalu banyak garam dapat memicu semua masalah kesehatan yang disebabkan oleh tekanan darah tinggi, termasuk penyakit jantung, strok, penyakit ginjal dan beberapa jenis demensia. (ilustrasi).

7 Cara Alami untuk Bantu Turunkan Tekanan Darah Tinggi

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tekanan darah tinggi bertanggung jawab atas penyakit kronis, seperti strok dan serangan jantung. Dengan gaya hidup yang lebih sehat, mengelola atau menurunkan tekanan darah tinggi bukanlah hal yang mustahil. Dilansir dari Express.co.uk, Rabu (23/2/2022), berikut tujuh cara alami untuk menurunkan tekanan darah Anda.1. LatihanAktivitas fisik yang teratur membuat jantung lebih kuat. Itu bisa memompa lebih banyak darah...

Sereal sarapan (Ilustrasi). Studi yang terbit di jurnal Nutrition and Cancer pada 2008 mengungkap bukti adanya kaitan langsung antara mengidap kanker dengan konsumsi sereal olahan.

Selasa , 15 Feb 2022, 13:06 WIB

Hidangan Sarapan-Makanan Penutup Ini Terkait Langsung dengan Risiko Kanker

Makan berat (ilustrasi). Risiko serangan jantung meningkat empat kali lipat setelah makan makanan berat.

Senin , 14 Feb 2022, 05:23 WIB

Makan Kayak Begini Dapat Tingkatkan Risiko Serangan Jantung 4 Kali Lipat

Sayuran (ilustrasi). Sayuran merupakan salah satu sumber serat. Kecukupan asupan serat penting dalam mencegah proses penuaan yang lebih cepat.

Kamis , 10 Feb 2022, 07:48 WIB

Tubuh Bisa Menua Lebih Cepat Gara-Gara Kebiasaan Makan Seperti Ini

Makanan sehat (ilustrasi). Perubahan pola makan ke arah yang lebih sehat dapat membantu mencegah dan mengelola penyakit diabetes. Salah satu yang dianjurkan adalah pola makan tinggi buah, sayur, gandum, dan legum.

Jumat , 04 Feb 2022, 05:15 WIB

5 Bahan Makanan yang Bantu Pangkas Risiko Diabetes

Ilustrasi buah-buahan. Buah sangat bagus jika Anda dalam kondisi sehat, tetapi jika ingin menurunkan berat badan, beralih ke buah yang kurang manis seperti apel dan berry lebih dianjurkan.

Rabu , 02 Feb 2022, 13:00 WIB

Sedang Berusaha Turunkan Berat Badan, Jenis Buah-Buahan Ini Perlu Dihindari

Sebuah tinjauan ilmiah terbaru menunjukkan bahwa makanan yang dikonsumsi adalah kuncinya.

Jumat , 28 Jan 2022, 19:25 WIB

Pola Makan Ini Bisa Bikin Gampang Tidur

Kamis , 20 Jan 2022, 23:13 WIB

Pola Makan yang Baik dan Cara Mengaturnya

Makanan sehat (ilustrasi). Diet Mediterania yang kaya akan buah dan sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, dan minyak zaitun termasuk yang sangat direkomendasikan.

Rabu , 19 Jan 2022, 18:57 WIB

Cara Keluar dari Pola Pikir Diet yang Salah

Rumah Zakat bersama kader RT 2 dan RT 22 di Desa Binaan Lamaru, Balikpapan, mengadakan kegiatan pemeriksaan kesehatan pada Jum’at (10/12). Kegiatan dilakukan pada pukul 09.00 sampai dengan pukul 10.50 di Masjid Baiturrahman.

Selasa , 14 Dec 2021, 02:17 WIB

Rumah Zakat Hadirkan Layanan Kesehatan Lansia

Pemeriksaan kesehatan warga lanjut usia di Posyandu Lansia Kalurahan Karangwaru, Yogyakarta, Senin (6/12). Kadar kolesterol yang tinggi berkaitan erat dengan beragam masalah kesehatan seperti diabetes, tekanan darah tinggi, hingga penyakit jantung.

Senin , 13 Dec 2021, 02:59 WIB

Empat Langkah Ampuh Turunkan Kolesterol Ala Ahli Gizi

Selasa , 23 Nov 2021, 22:20 WIB

Lima Cara Mudah Ukur Porsi Makan Agar tak Berlebihan

Membuat green smoothies. Clean eating dapat digambarkan sebagai sebuah preferensi pemilihan makanan yang alami dan sehat.

Senin , 15 Nov 2021, 06:30 WIB

Clean Eating Kian Populer, Apa Plus-Minusnya?

Evan Leedy berolahraga di tempat kebugran. studi menunjukkan bahwa perbaikan pada kebugaran kardiorespirasi dan aktivitas fisik tampak lebih efektif bagi individu dengan obesitas

Sabtu , 25 Sep 2021, 02:03 WIB

Olahraga atau Diet, Mana yang Lebih Efektif Atasi Obesitas?

Sayuran, salah satu sumber serat yang dibutuhkan tubuh (ilustrasi).

Jumat , 10 Sep 2021, 11:12 WIB

Tubuh Kekurangan Serat, Apa Gejalanya?

Gaya hidup sehat perlu diciptakan dari diri sendiri (Ilustrasi Makanan Sehat)

Rabu , 08 Sep 2021, 20:20 WIB

Hidup Sehat?Mulai dengan Rebusan

Panti wreda di Toronto, Kanada. Studi Canadian Healthy Aging mengungkap kaitan antara pilihan terkait kesehatan dan penuaan.

Sabtu , 28 Aug 2021, 09:17 WIB

Capai Usia 85 Lebih tanpa Penyakit, Kayak Apa Pola Makannya?

Pola makan ala diet Mediterania mengandung banyak sayur dan buah. Pola makan atau diet Mediterania bagus untuk kelola darah penderita diabetes

Simak Pola Makan Ini Untuk Kelola Gula Darah

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Untuk menjaga gula darah tetap stabil, penderita diabetes tipe 1 atau 2 bisa mengelola kadar gula darah mereka untuk mengindari komplikasi kesehatan. Jika Anda menderita diabetes atau mungkin berisiko, lakukan cara makan sehat dan teratur untuk mengatasinya. Secara umum menurut Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal, penderita diabetes, perlu mendapat sebagian besar nutrisi dari sayuran, buah-buahan,...

Konsumsi buah-buahan (ilustrasi). Fruitarian bisa kekurangan nutrisi karena dietnya mengandalkan buah-buahan.

Kamis , 19 Aug 2021, 17:05 WIB