Aneka sajian Buffet Ramadhan.

Pakar Sarankan Lakukan Hal Ini Agar Tetap Bugar Selama Puasa Ramadhan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ramadhan tidak hanya memiliki efek spiritual bagi umat Muslim, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh kita. Karena pada bulan ini, tubuh akan memiliki kebiasaan-kebiasaan baru dan meninggalkan kebiasaan-kebiasaan lama yang tidak sehat.Dilansir dari Geo TV pada Senin (18/3/2024), para ahli telah menyebutkan beberapa manfaat Ramadhan dan mendorong orang untuk memilih kebiasaan baru seperti mengurangi konsumsi...

Buka puasa Ramadhan dengan kurma (ilustrasi). Selama puasa, biasakan untuk selalu mengonsumsi makanan yang menganut diet gizi seimbang dan lengkap.

Cara Mudah Raih Manfaat Kesehatan dari Berpuasa

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selama puasa, perhatikan pilihan makanan berikut cara pengolahannya. Ini penting untuk mendapatkan manfaat berpuasa untuk kesehatan."Pengolahannya juga diperhatikan, makan umbi-umbian, tapi tiap hari bersantan, bergula merah, bukan nggak boleh, tapi kalau ini terus-menerus ada akhirnya berpotensi menyebabkan kadar gula darah terganggu," kata dokter spesialis gizi klinik Marya Haryono dalam diskusi kesehatan Ginjal Sehat untuk Semua di...