#sarapan-sehat

Kebiasaan sederhana yang membuat tubuh segar sepanjang hari. (ilustrasi)

Senin , 02 Jan 2023, 04:37 WIB

Aktivitas Simpel Saat Pagi yang Bisa Membuat Tubuh Segar Sepanjang Hari

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Jika Anda memulai setiap pagi dengan tindakan yang “hebat”, maka Anda akan membuat kemajuan yang konsisten, membangun kebiasaan baik, dan menuai keuntungan dari kebiasaan tersebut. Sebaliknya,...

Senin , 31 Oct 2022, 06:11 WIB

Sarapan Tepat Menurut Dokter

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Sarapan adalah kebiasaan baik untuk mendukung tubuh agar senantiasa sehat dan bugar. Umumnya, sebagian orang melakukan kebiasaan makan terakhir dalam sehari yaitu pada pukul 19.00 malam. Keesokan harinya, mereka akan sarapan pada pukul enam atau tujuh pagi hari. Menurut Spesialis Gizi Klinik, Dr dr Inge Permadhi MS SpGK (K), hitungan tersebut sebenarnya sama dengan orang yang...

Selasa , 20 Sep 2022, 16:19 WIB

Resep Telur Orak-Arik Ratu Elizabeth, Pakai Dua Bahan yang tak Biasa

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Seorang ahli gizi menjadi berita utama...

Selasa , 02 Aug 2022, 09:20 WIB

Turunkan Kolesterol Tinggi dengan Konsumsi Makanan Ini untuk Sarapan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Meskipun ada banyak diskusi tentang menjaga...

Sabtu , 16 Jul 2022, 03:26 WIB

Empat Kebiasaan Sarapan Terburuk untuk Penderita Demensia

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Demensia adalah istilah umum yang digunakan untuk...

Sarapan sehat diantaranya mengandung gandum, susu, buah, dan kacang-kacangan.

Sabtu , 09 Jul 2022, 19:56 WIB

5 Sarapan Sehat untuk Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Saraoan makanan cepat saji dapat meningkatkan kolesterol (ilustrasi).

Rabu , 18 May 2022, 18:20 WIB

Kebiasaan Sarapan Seperti Ini Bisa Sebabkan Kolesterol Naik

Pria obesitas (Ilustrasi). Perubahan pola makan dan gaya hidup sehat bisa membantu mengecilkan kadar lemak perut, sekaligus meningkatkan kesehatan Anda.

Senin , 02 May 2022, 10:30 WIB

5 Jenis Makanan Sarapan untuk Halau Lemak Perut

Asupan lemak jenuh yang tinggi saat sarapan bisa memunculkan rasa tidak nyaman di lambung seperti kembung, begah, atau mual. (ilustrasi)

Kamis , 17 Feb 2022, 14:32 WIB

Mual Setelah Sarapan? Ini Bisa Jadi Penyebabnya

Sarapan yang harus dihindari untuk 50 ke atas (ilustrasi).

Rabu , 29 Dec 2021, 04:01 WIB

Menu Sarapan yang Harus Dihindari Setelah Usia 50

Selasa , 21 Dec 2021, 07:40 WIB

Pria yang tidak Sarapan Lebih Berisiko Kena Serangan Jantung

Menu sarapan (Ilustrasi). Mereka yang sering melewatkan sarapan berisiko lebih besar untuk mengalami masalah jantung, termasuk serangan jantung.

Sabtu , 18 Dec 2021, 06:30 WIB

Risiko Serangan Jantung Meningkat dengan Melewatkan Sarapan

Kebiasaan saat sarapan yang bikin kulit lebih cepat menua (ilustrasi).

Kamis , 16 Dec 2021, 20:50 WIB

Kebiasaan Sarapan yang Bikin Kulit Lebih Cepat Menua

Ahad , 07 Nov 2021, 14:22 WIB

Menu Sarapan Terburuk untuk Imunitas Menurut Ahli Gizi

Granola. Makanan sarapan ini dapat meningkatkan kadar kolesterol kalau bahan-bahannya tak menyehatkan.

Rabu , 03 Nov 2021, 06:40 WIB

Waspada, Makanan Sarapan Ini Bisa Naikkan Kadar Kolesterol

Pemilihan makanan yang tepat bantu diabetesi mengontrol gula darah.

Selasa , 02 Nov 2021, 06:13 WIB

4 Sarapan Lezat untuk Kontrol Kadar Gula Darah Diabetisi

Menu sarapan yang terlampau asin bisa menyebabkan kulit cepat menua.

Rabu , 20 Oct 2021, 06:20 WIB

Ahli Kulit Sarankan Kurangi Garam pada Menu Sarapan

Cara Masak Oatmeal Versi Ahli Gizi

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Oatmeal dapat menjadi menu sarapan yang mendekati sempurna. Alasannya, kandungan serat yang tinggi di dalam oatmeal bisa memberikan perasaan kenyang yang bertahan hingga jam makan siang. Di samping itu, oatmeal jenis gandum utuk juga dapat memberikan beragam manfaat lain. Menurut studi, beberapa manfaat tersebut adalah menurukan risiko penyakit jantung, kanker, dan kematian akibat masalah terkait kesehatan. Tentu, oatmeal bisa diolah dengan banyak metode,...

Oatmeal kian sehat apabila disajikan dengan kacang-kacangan atau biji-bijian.

Sabtu , 09 Oct 2021, 05:55 WIB

Oatmeal Jadi Menu Sarapan Paling Sehat, Ini Kata Ahli

Manfaat mengawali pagi dengan makan kacang (ilustrasi).

Selasa , 21 Sep 2021, 19:08 WIB

Manfaat Awali Pagi dengan Makan Kacang

Menu sarapan sehat perlu dipahami agar tidak memicu peradangan.

Jumat , 06 Aug 2021, 05:45 WIB

Salah Pilih Menu Sarapan Bisa Picu Peradangan

Ahad , 06 Jun 2021, 19:14 WIB

Biasakan Anak Sarapan Sebelum Sekolah, Ini Manfaatnya

Senin , 23 Dec 2019, 06:56 WIB

Empat Panduan Resolusi Sehat di Tahun Baru

Kamis , 21 Nov 2019, 01:47 WIB

5 Menu Sarapan Sehat untuk Diet

Anak sarapan dengan makanan sehat (Ilustrasi)

Senin , 18 Nov 2019, 17:03 WIB

Makanan Sehat Bisa Tingkatkan Suasana Hati Anak

Rabu , 06 Nov 2019, 09:48 WIB

Manfaat Sehat di Balik Sarapan Telur Tiap Pagi

Oatmeal bisa jadi pilihan karbohidrat sebelum berolahraga.

Rabu , 21 Aug 2019, 16:20 WIB

5 Hal yang Kacaukan Sajian Sehat Oatmeal

Kamis , 09 May 2019, 19:02 WIB

Survei Ini Ungkap Serba-serbi Sarapan Sehat di Indonesia

Menonton televisi sepanjang hari adalah kebiasaan yang sungguh tidak sehat.

Senin , 25 Mar 2019, 15:24 WIB

Perbanyak Sarapan Kurangi Nonton TV Demi Jantung Sehat

Telur dengan roti dan alpukat bisa jadi ide sarapan sehat.

Rabu , 30 Jan 2019, 09:57 WIB

Alasan Minuman tidak Sebaiknya Dijadikan Sarapan

Rabu , 23 Jan 2019, 05:27 WIB

Tren Sarapan di Indonesia Memprihatinkan

Smoothies berisi yogurt, oatmeal, buah, dan sayur bisa jadi pilihan sarapan sehat.

Selasa , 22 Jan 2019, 05:01 WIB

Enam Sarapan Alternatif Tinggi Protein

Sabtu , 03 Nov 2018, 05:12 WIB

Sehat dengan Menu Sarapan Ala Gal Gadot

Senin , 01 Oct 2018, 13:23 WIB

Kopi Saat Sarapan Bantu Bakar Lemak Tubuh

Sarapan Sehat Ini Bantu Kurangi Berat Badan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kebiasaan mengonsumsi makanan sehat dan berkualitas saat sarapan dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat. Selain itu, sarapan juga membantu meningkatkan konsentrasi. Bahkan dapat menghadang malnutrisi. Tapi, bagaimana kalau sarapan juga dapat mengurangi berat badan Anda secara sehat?Berikut tips sarapan sehat yang bisa dicoba besok pagi. TelurMungkin tidak banyak yang tahu, mengonsumsi telur tidak hanya membuat perut...

Jumat , 07 Sep 2018, 07:18 WIB