Tidur (ilustrasi). Sebagian orang membutuhkan suara bising untuk membantunya tidur.

Senin , 11 Nov 2024, 15:58 WIB

Ternyata Ini Penyebab Ada Orang Harus Nyalakan TV Saat Tidur

Empat Bentuk Tawakal kepada Allah

Sabtu , 05 Oct 2024, 09:05 WIB

Empat Bentuk Tawakal kepada Allah

Seseorang kecanduan media sosial (ilustrasi). Ada beberapa yang harus dilakukan untuk mengobati kecanduan terhadap medsos.

Kamis , 05 Sep 2024, 11:20 WIB

Kecanduan Medsos? Ini Tanda, Dampak Negatif, dan Cara 'Menyembuhkannya'

Stalking di media sosial. (Ilustrasi).

Sabtu , 20 Jul 2024, 14:39 WIB

Suka Stalking? Pakar Ungkap Kaitannya dengan Masalah Mental Serius

Cemas (ilustrasi). Berdasarkan studi, orang yang mengalami kecemasan memiliki risiko 2 kali lipat mengalami penyakit parkinson.

Selasa , 02 Jul 2024, 11:34 WIB

Studi: Risiko Parkinson 2 Kali Lebih Tinggi pada Individu yang Alami Anxiety

Ada satu kata yang sebaiknya tidak diucapkan ketika berbicara dengan diri sendiri (ilustrasi).

Selasa , 21 May 2024, 16:17 WIB

Hindari Satu Kata Ini Ketika Bicara dengan Diri Sendiri, Picu Perasaan Bersalah

Kesehatan mental remaja (ilustrasi). Kesejahteraan mental pada generasi muda secara global mulai menurun sejak 2012.

Jumat , 17 May 2024, 11:03 WIB

Kesehatan Mental Remaja Memburuk Sejak 2012, Media Sosial Jadi Penyebabnya?

Keluarga dengan sindrom anak emas (ilustrasi). Sindrom anak emas merupakan praktik favoritisme toxic yang dilakukan oleh orang tua terhadap anak emas.

Kamis , 16 May 2024, 15:22 WIB

Sindrom Anak Emas, Tanda, dan Cara Mengatasinya

Seseorang mengalami kecemasan karena akan menghadapi ujian (ilustrasi).

Ahad , 12 May 2024, 20:23 WIB

Makanan yang Bisa Bantu Atasi Stres Jelang Ujian

Obat-obatan (ilustrasi). Sejumlah apotek dan pasien di Inggris terdampak atas kelangkaan obat-obatan yang dibutuhkan untuk menangani kondisi mengancam jiwa.

Kamis , 09 May 2024, 22:45 WIB

Apotek dan Pasien di Inggris Terdampak Kelangkaan Obat-obatan

Doa

Selasa , 16 Apr 2024, 10:58 WIB

Doa Sembuhkan Depresi

Ilustrasi seseorang mengalami kecemasan sosial.

Selasa , 09 Apr 2024, 00:30 WIB

Anjuran Alquran Mengatasi Kecemasan

Penyintas kanker dapat mengalami gangguan kesehatan mental trauma pengobatan

Dokter: Dukungan Keluarga Penting Bagi Mental Penyintas Kanker

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter spesialis jiwa Rumah Sakit Fatmawati dr Ika Sri Nurtantri mengatakan, keluarga memainkan peran penting dalam meningkatkan kesehatan mental penyintas kanker. Ika menjelaskan, penyintas kanker dapat mengalami gangguan kesehatan mental lagi, seperti depresi dan kecemasan, karena trauma dan takut akan pengalaman pengobatannya. Adapun yang mereka takutnya, seperti kemunculan kembali kanker tersebut, kemudian harus menjalani proses terapi kembali, padahal...

Berdzikir. (ilustrasi)

Ahad , 18 Feb 2024, 19:57 WIB

Jangan Anggap Sepele! Banyak Dzikir Bisa Beri Kesehatan Mental

Anak balita menangis (ilustrasi). Separation anxiety kerap dialami anak-anak karena terbiasa bersama orang tuanya.

Jumat , 02 Feb 2024, 13:34 WIB

Mengenal Fonema Separation Anxiety yang Biasa Dialami Anak Jelang Usia Sekolah

Penambahan berat badan (ilustrasi). Stres dapat menyebabkan penambahan berat badan yang tidak diinginkan.

Rabu , 22 Nov 2023, 15:54 WIB

Stres Ternyata Bisa Sebabkan Berat Badan Naik, Ini Penjelasan Pakar

.

Kamis , 09 Nov 2023, 13:22 WIB

Olahraga Berpengaruh Besar Terhadap Kesehatan Mental, Simak Penjelasannya

Seseorang mengalami kecemasan (ilustrasi). Jika Anda sering mengalami kecemasan, dokter memberikan saran untuk menguranginya yaitu dengan ambil napas dalam kemudian embuskan perlahan.

Selasa , 07 Nov 2023, 16:06 WIB

Sering Cemas? Dokter Beri Tips untuk Menguranginya: Tarik Napas Dalam, Embuskan Perlahan

.

Rabu , 25 Oct 2023, 16:27 WIB

Begini Cara Menekan Pikiran Negatif untuk Meningkatkan Kesehatan Mental

Kesehatan mental (ilustrasi). Generasi Z dinilai menjadi lebih sadar akan isu kesehatan mental.

Kamis , 05 Oct 2023, 23:23 WIB

Generasi Z Paling Mudah Terganggu Kesehatan Mentalnya? Ini Kata Psikiater

Kopi (ilustrasi). Kopi dinilai baik untuk kesehatan mental karena mampu mengurasi risiko cemas dan depresi.

Kamis , 21 Sep 2023, 03:13 WIB

Minum Kopi Bagus untuk Kesehatan Mental, Bisa Kurangi Risiko Cemas dan Depresi

Cokelat (ilustrasi). Cokelat hitam menjadi salah satu makanan yang dipercaya mampu meredakan kecemasan.

Sabtu , 16 Sep 2023, 05:52 WIB

Redakan Cemas tak Hanya dengan Meditasi, 5 Makanan Ini Ternyata Bisa Membantu

Tidur berkualitas (ilustrasi). Tidur yang berkualitas dapat membantu mencegah terjadinya gangguan kesehatan mental.

Jumat , 25 Aug 2023, 21:22 WIB

Tidur Berkualitas Bikin Orang Lebih 'Kebal' dari Gangguan Mental

Menjelajah tempat baru (ilustrasi) Menjelajah tempat baru bermanfaat bagi kesehatan mental.

Selasa , 15 Aug 2023, 22:32 WIB

Menjelajahi Tempat Baru Bermanfaat Bagi Kesejahteraan Mental

Melakukan yoga (ilustrasi). Yoga memiliki banyak manfaat kesehatan, salah satunya mengatasi stres.

Selasa , 15 Aug 2023, 17:09 WIB

Benarkah Yoga Bisa Atasi Stres dan Kecemasan? Ini Faktanya

Seorang wanita mengalami perut kembung (ilustrasi). Kecemasan dan stres juga bisa menjadi penyebab kembung.

Kamis , 03 Aug 2023, 18:25 WIB

Perut Kembung Bisa Disebabkan Kecemasan dan Stres, Bagaimana Cara Mengatasinya?

Gangguan kecemasan dan depresi (ilustrasi). Ahli mengimbau agar semua orang dewasa menjalani tes skrining untuk kecemasan dan depresi.

Sabtu , 24 Jun 2023, 20:50 WIB

Waspadai Gangguan Kecemasan dan Depresi, Kenali Ciri-cirinya Berikut Ini

.

Kamis , 22 Jun 2023, 21:10 WIB

Kebiasaan Buruk yang Berujung Gangguan Kecemasan

Seseorang mengalami kecemasan (ilustrasi). Setidaknya ada lima kebiasaan buruk yang dapat menimbulkan kecemasan.

Selasa , 20 Jun 2023, 23:32 WIB

Kebiasaan Buruk yang Timbulkan Kecemasan, Nomor 1 Sering Dilakukan Orang-Orang

Seseorang mengalami productivity anxiety (ilustrasi). Ada beberapa tanda yang menunjukkan Apda mengalami roductivity anxiety.

Tanda Anda Punya Productivity Anxiety, Bagaimana Cara Mengatasinya?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Productivity anxiety merupakan jenis kecemasan yang terjadi ketika Anda merasa tidak puas dengan cara hidup sendiri. Anda memiliki standar hidup yang ditentukan sendiri dan ambisi dengan cara tertentu. Ketika gagal untuk hidup seperti yang diinginkan, Anda mulai mengalami kegagalan dan memiliki productivity anxiety. Menyikapi hal ini, terapis Carrie Howard membagikan beberapa tanda productivity anxiety yang dapat memengaruhi secara mental dan...

Seseorang sedang berbahagia (ilustrasi). Setidaknya ada tujuh aktivitas yang menurut sains dapat membuat Anda lebih bahagia.

Sabtu , 27 May 2023, 20:38 WIB

Mau Hidup Lebih Bahagia? Coba Terapkan 7 Hal Sederhana Ini dalam Keseharian Anda

Rasa cemas adalah perasaan yang ada pada manusia karena pada dasarnya, cemas didasari oleh dua faktor, yaitu nature (alami) dan nurture (binaan). (ilustrasi).

Ahad , 21 May 2023, 03:21 WIB

Mengapa Kita Merasa Cemas?

Psikolog Yudha Heka Satria mengatakan bernapas dengan metode 478 dapat membantu mengatasi kecemasan yang tiba-tiba datang.

Sabtu , 20 May 2023, 14:46 WIB

Yuk, Coba Metode Napas 478 untuk Atasi Masalah Kecemasan

Kesepian (ilustrasi). Jika Anda merasa kesepian, ada beberapa tips yang bisa Anda coba untuk tetap terhubungan dengan orang lain.

Jumat , 12 May 2023, 17:16 WIB

Merasa Kesepian? Ini Tips Mengatasinya Agar Terhindar dari Depresi

Kerutan di dahi. Suasana hati bisa memengaruhi kesehatan kulit. Salah satunya, seseorang yang sering cemberut akan lebih rentan memiliki kerutan di dahinya.

Sabtu , 15 Apr 2023, 22:33 WIB

Suasana Hati Pengaruhi Kulit: Sering Cemberut Bikin Dahi Berkerut

Susah lepas dari HP ilustrasi). Bagi Anda yang kerap menggunakan HP berlebihan dan ingin membatasinya, lima hal ini dapat dilakukan untuk menciptakan kebiasaan penggunaan ponsel sehat.

Jumat , 14 Apr 2023, 17:26 WIB

Sulit Lepas dari HP? Ini Cara Memperbaikinya

Seseorang menunda pekerjaan (ilustrasi). Ada beberapa tips untuk mengatasi kecemasan dan kebiasaan menunda pekerjaan.

Jumat , 14 Apr 2023, 02:55 WIB

Suka Tunda Pekerjaan, Ini Tips Mengatasinya

Anak mengalami trauma (ilustrasi). Orang dengan depresi dan kecemasan yang mempunyai masa kecil traumatis cenderung tumbuh menjadi orang dewasa yang pemarah.

Selasa , 04 Apr 2023, 14:29 WIB

Penyebab Orang Jadi Pemarah, Salah Satunya Alami Trauma Masa Kecil

Sebuah studi yang dipresentasikan di Kongres Psikiatri Eropa di Paris menemukan bahwa orang yang memiliki masa kecil traumatis sering kali tumbuh menjadi orang dewasa yang pemarah. Menariknya, semakin parah trauma yang dialami, semakin pemarah pula orang dewasa tersebut.

Senin , 03 Apr 2023, 11:17 WIB

Studi: Orang yang Alami Trauma Masa Kecil Bisa Tumbuh Jadi Pemarah

Stres kronis (ilustrasi). Anda perlu mewaspadai sres kronis. Untuk itu penting untuk mengenali gejala stres kronis dan mengelolanya sejak dini.

Sabtu , 01 Apr 2023, 21:36 WIB

Beda dari Stres Biasa, Stres Kronis Bisa Jadi Masalah Serius, Kenali Gejalanya

Cemas di tempat kerja (ilustrasi). Rasa cemas berlebihan di tempat kerja dapat menghalangi karier Anda di tempat kerja.

Rabu , 15 Mar 2023, 17:16 WIB

Cemas Berlebihan Bisa Halangi Karier di Tempat Kerja, Apa Saja Tandanya?

Kondisi di dalam pesawat (ilustrasi). Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan jika mengalami kecemasan ketika naik pesawat.

Rabu , 08 Mar 2023, 02:20 WIB

Takut Naik Pesawat? Coba Cara Ini Agar Penerbangan Terasa Nyaman

Latihan pernapasan yoga bisa mengurangi efek kecemasan. (ilustrasi)

Jumat , 17 Feb 2023, 23:02 WIB

Latihan Pernapasan yang Dipercaya Mampu Kurangi Efek Kecemasan

Next