#kurang-tidur

Agar lemak perut menghilang kuatkan otot-otot dengan latihan beban.

Kamis , 27 Sep 2018, 16:42 WIB

Tidur Cukup Membuat Latihan Otot Lebih Maksimal

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur nyenyak merupakan kunci untuk memiliki energi yang dibutuhkan untuk menaklukkan hari. Namun, menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC) di Amerika Serikat, lebih dari 30...

Sabtu , 22 Sep 2018, 10:23 WIB

Mengantuk Seharian? Mungkin Ada Masalah Pada Otak

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kurang tidur bisa muncul dalam berbagai cara. Salah satu ciri kekurangan tidur, seseorang akan terus merasa kantuk seharian. Bahkan, jam tidurnya akan jauh lebih lama dari kucing. Apabila merasa mengantuk seharian, sebaiknya segera melakukan perbaikan cepat terhadap aktivitas tidur. Dilansir melalui Readers Digest, rutinitas tidur yang baik harus berjumlah tujuh hingga delapan jam setiap hari. Apabila kurang dari...

Jumat , 14 Sep 2018, 22:59 WIB

Kurang Tidur Mempengaruhi Kenaikan Gula Darah

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Para ahli memperingatkan bahwa kurang tidur...

Rabu , 05 Sep 2018, 08:44 WIB

Cuma Dua Menit, Begini Cara Militer Cepat Tertidur

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bagi sebagian orang, memejamkan mata setelah...

Senin , 27 Aug 2018, 15:32 WIB

Hati-Hati, Kurang Tidur Ganggu Hubungan Sosial

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sering kali karena kurang tidur seseorang...

Rabu , 15 Aug 2018, 06:32 WIB

Kurang Tidur Bisa Kacaukan Kehidupan Sosial Anda

Jumat , 03 Aug 2018, 08:01 WIB

Kurangi Penggunaan Teknologi untuk Perbaiki Kualitas Tidur

Senin , 30 Jul 2018, 14:55 WIB

Tidur Berkualitas Kurangi Risiko Alzheimer

Ahad , 15 Jul 2018, 06:45 WIB

Migrain Banyak Dialami Warga Kota, Ini Cara Mengatasinya

Senin , 18 Jun 2018, 19:02 WIB

Peneliti: Remaja Kurang Tidur Miliki Risiko Sakit Jantung

Ahad , 17 Jun 2018, 01:18 WIB

Tidur Terlalu Sedikit dan Berlebihan Rugikan Kesehatan

Senin , 04 Jun 2018, 12:56 WIB

Kurang Tidur Picu Dorongan Makan Junk Food

Kamis , 17 May 2018, 12:20 WIB

Lima Sinyal Ini Menandakan Anda Kurang Tidur

Rabu , 18 Apr 2018, 18:08 WIB

Kurang Tidur Sebabkan Obesitas pada Anak

Jumat , 30 Mar 2018, 09:03 WIB

Ini Penyebab Anda Sulit Tidur Saat Kelelahan

Ahad , 04 Feb 2018, 09:05 WIB

Ini yang Terjadi pada Tubuh Saat Anda Kurang Tidur

Kamis , 09 Nov 2017, 05:50 WIB

Kurang Tidur Perlambat Konsentrasi dan Memori

Pekerjaan Paling Berisiko Saat Karyawannya Kurang Tidur

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Lebih dari 85 persen gangguan tidur yang didata American Sleep Disorders Association adalah mendengkur hingga sleep apnea. Sepertiga orang Amerika dinyatakan insomnia. Ini menyebabkan mereka menderita berbagai penyakit, termasuk hipertensi, obesitas, depresi, hingga penyakit jantung dan stroke.Pekerjaan apa paling berisiko ketika kualitas tidur karyawan terganggu, khususnya saat berpuasa? Konsultan neuropsychiatrist yang juga Direktur Medis di London...

Sabtu , 20 May 2017, 11:30 WIB

Kurang Tidur bisa Rusak Kualitas Sperma

Senin , 06 Mar 2017, 11:19 WIB

Lima Masalah Kesehatan Akibat Kurang Tidur

Meski baru menginjak 20 tahun kulit harus dirawat agar menghindari penuaan dini.

Rabu , 15 Feb 2017, 13:55 WIB

Penuaan Kulit Dimulai Sejak Usia 25 Tahun

Jangan pandang sepele bila Anda rutin kurang tidur. Dampaknya bisa berbahaya bagi tubuh.

Rabu , 08 Feb 2017, 13:50 WIB

Studi Sebut 45 Persen Dewasa Kurang Tidur

Senin , 23 Jan 2017, 08:10 WIB

6 Dampak Buruk Akibat Kurang Tidur

Rabu , 29 Jun 2016, 11:02 WIB

Kurang Tidur? Studi Sebut Kafein Pun tak akan Membantu

Rabu , 27 Apr 2016, 09:02 WIB

Mengantuk Saat Bekerja? Bisa Jadi Ini Sebabnya

Ahad , 24 Apr 2016, 20:02 WIB

Waspada, Kurang Tidur Dapat Sebabkan Penyakit Ini

Rabu , 09 Mar 2016, 18:47 WIB

Ini Pengaruh Buruk Akibat Kurang Tidur

Bila lapar tengah malam melanda pilih buah dan sayur sebagai pengganjal perut.

Selasa , 01 Mar 2016, 08:29 WIB

Kurang Tidur Bikin Cepat Lapar

Anak yang mengompol dan diberi hukuman justru bisa membuat kebiasaannya bertahan lama dari seharusnya.

Kamis , 11 Feb 2016, 12:16 WIB

Begini Cara Mengatasi Anak Mengompol

Sejenis alarm khusus bagi mereka yang mengompol bisa dicoba untuk menghentikan kebiasaan pada anak.

Kamis , 11 Feb 2016, 12:12 WIB

Terlalu Banyak Minum Bisa Sebabkan Ompol?

Anak tidur pulas dan belum bisa mengontrol saat mau buang air kecil

Kamis , 11 Feb 2016, 12:06 WIB

Konstipasi Bisa Sebabkan Anak Mengompol

Kamis , 28 Jan 2016, 11:51 WIB

Tidur Nyenyak Bikin Anak Lebih Aktif di Kelas

Tidur malam dengan cahaya redup (Ilustrasi)

Rabu , 09 Dec 2015, 01:01 WIB

Kurang Tidur Sebabkan Anda Pikun?

Tidur yang tidak teratur memiliki dampak buruk bagi tubuh.

Rabu , 09 Dec 2015, 00:01 WIB

Kurang Tidur, Siap-Siap Terserang Diabetes!

Cara Ampuh Sembuhkan Flu tanpa Harus Minum Obat

REPUBLIKA.CO.ID, Flu salah satu penyakit yang sering melanda siapa saja. Terutama pada musim pancaroba mendekati musim hujan seperti saat ini. Banyak dari Anda mengambil langkah praktis yakni minum obat warung atau bergegas pergi ke dokter untuk menyembuhkannya. Akan tetapi, tubuh bila terlalu sering mengonsumsi obat seperti antibiotik memiliki kemungkinan akan kebal terhadap jenis obat tersebut. Lebih baik Anda gunakan cara...

Selasa , 24 Nov 2015, 07:37 WIB