#olahraga

Selama puasa, tubuh akan gunakan sisa-sisa makanan untuk menjadi energi.

Rabu , 13 Apr 2022, 17:15 WIB

Olahraga Paling Tepat Dilakukan Jelang Buka Puasa

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Health Enthusiast sekaligus Co-creator of Fita's programs Ade Rai menjelaskan bahwa berolahraga sebaiknya dilakukan jelang waktu berbuka puasa. "Kalau waktu yang tepat, sebenarnya idealnya ya kalau kita...

Olahraga penting dalam terapi dan rehabilitasi berbagai gangguan kesehatan.

Senin , 11 Apr 2022, 23:24 WIB

Jangan Sepelekan, Olahraga Beri Banyak Manfaat bagi Lansia

REPUBLIKA.CO.ID, SLEMAN -- Olahraga atau latihan fisik merupakan bagian yang tidak terpisahkan dari peningkatan status kesehatan dan kebugaran. Seseorang dengan aktivitas fisik yang rendah memiliki resiko lebih tinggi ke berbagai gangguan kesehatan. Selain berperan dalam promotif dan preventif, olahraga penting dalam terapi dan rehabilitasi berbagai gangguan kesehatan. Olahraga terencana dan terstruktur melibatkan gerakan tubuh berulang dan ditujukan meningkatkan kebugaran jasmani. Maka itu,...

Senin , 11 Apr 2022, 17:35 WIB

Tips Aman Olahraga Saat Berpuasa

REPUBLIKA.CO.ID, SLEMAN -- Menjalankan ibadah puasa pada bulan Ramadhan...

Ahad , 10 Apr 2022, 06:20 WIB

Lakukan Pekerjaan Rumah Termasuk Olahraga?

REPUBLIKA.CO.ID,JAKARTA -- Banyak masyarakat menganggap jika sudah melakukan pekerjaan...

Rabu , 06 Apr 2022, 19:47 WIB

Agar Muslimah Berpakaian Olahraga Nyaman dan Sopan

REPUBLIKA.CO.ID,JAKARTA — Olahraga merupakan aktivitas penting untuk menjaga kesehatan....

Studi baru menyebutkan bahwa berolahraga selama setengah jam dapat mengurangi gejala depresi selama setidaknya 75 menit pascalatihan.

Rabu , 06 Apr 2022, 16:48 WIB

Olahraga 30 Menit Bantu Kurangi Gejala Depresi

Selasa , 05 Apr 2022, 23:42 WIB

Bolehkah Penderita Diabetes dan Orang Sering Sakit Olahraga?

Olahraga (ilustrasi). Olahraga di pagi hari lebih direkomendasikan daripada menjelang tidur.

Selasa , 05 Apr 2022, 19:10 WIB

Olahraga Bantu Siklus Tidur Jadi Teratur, Kapan Waktu Terbaik untuk Melakukannya?

Berolahraga saat puasa (Ilustrasi). Selama bulan puasa, durasi olahraga tidak perlu dikurangi drastis.

Selasa , 05 Apr 2022, 18:53 WIB

Dokter: Saat Puasa, Durasi Oahraga tak Perlu Dikurangi Drastis, Tapi ...

Warga bersepeda di Jalan Asia Afrika, Kota Bandung, Ahad (3/4/2022). Pada hari pertama puasa Ramadhan, sejumlah warga tetap berolahraga untuk menjaga vitalitas tubuh serta menjaga tubuh agar tetap bugar.

Ahad , 03 Apr 2022, 15:04 WIB

In Picture: Aktivitas Olahraga Warga Bandung di Hari Pertama Puasa Ramadhan

Jumat , 01 Apr 2022, 06:53 WIB

Brand Lokal Motus Indonesia Bertekad Memasuki Pasar Internasional

Produktivitas kerja menurun setelah makan siang. (ilustrasi)

Kamis , 24 Mar 2022, 19:11 WIB

Produktivitas Kerja Menurun Setelah Makan Siang? Ini Cara Mengatasinya

Kamis , 24 Mar 2022, 19:01 WIB

Olahraga Kian Populer, Blibli Gelar Kampanye #BanggaLokal

Selasa , 22 Mar 2022, 21:54 WIB

Kebiasaan yang Diam-Diam Dapat Meningkatkan Kolesterol

Gubernur Kalsel Sahbirin Noor melepas Fun Gowes bertajuk Spectacular 2022 di Siring Nol KM Banjarmasin, Minggu (20/3/2022) pagi. Kegiatan ini diselenggarakan Kanwil DJP (Direktorat Jenderal Pajak) wilayah Kalimantan Selatan dan Tengah.

Ahad , 20 Mar 2022, 17:26 WIB

Paman Birin Lepas Fun Gowes Bertajuk Spectacular 2022

Kondisi seseorang yang alergi olahraga jarang terjadi tetapi berbahaya.

Sabtu , 19 Mar 2022, 04:20 WIB

Ada Orang yang Alergi Olahraga, Kasusnya Bisa Berahaya

Jumat , 18 Mar 2022, 02:53 WIB

Hal-Hal yang Sebaiknya Dilakukan Setelah Usia 60

Jurnalis dan Co Founder Narasi, Najwa Shihab, mulai hobi lari sejak pandemi Covid-19. Ia kini bisa lari empat kali dalam sepekan sebagai persiapan mengikuti Pocari Sweat Run Indonesia 2022.

Najwa Shihab: Olahraga Lari Bisa Jadi Batu Loncatan Kaum Rebahan untuk Bergaya Hidup Aktif

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ketika orang sudah terbiasa rebahan, olahraga akan menjadi aktivitas yang sulit untuk dikerjakan. Padahal, minim aktivitas fisik sangatlah berbahaya dan bisa meningkatkan risiko berbagai penyakit yang serius. Penggemar olahraga lari, Najwa Shihab, punya tips untuk keluar dari gaya hidup sedenter. Najwa pun baru mulai suka berlari sejak pandemi Covid-19. Ia menganggapnya sebagai bentuk healing. Najwa mengatakan bahwa olahraga...

Melatih otot (ilustrasi). Otot bisa dijaga tetap kuat pada usia 50-an dengan menerapkan pola makan yang sehat.

Kamis , 17 Mar 2022, 03:00 WIB

Kebiasaan Makan Ini Bikin Otot Tetap Kuat di Usia 50 Tahun

Mandi air dingin disebut baik bagi kesehatan mental. (ilustrasi)

Rabu , 16 Mar 2022, 09:03 WIB

Benarkah Mandi Air Dingin Bisa Perbaiki Mood? Ini Kata Ahli Kesehatan

Senin , 14 Mar 2022, 16:16 WIB

Saudi akan Perkenalkan Olahraga Yoga dalam Kurikulum Sekolah

Latihan angkat beban selama tiga detik untuk menguatkan otot bisa dilakukan dengan mudah di rumah menggunakan dumbbell biasa.

Rabu , 09 Mar 2022, 06:00 WIB

Latihan Penguatan Otot tak Selalu Melelahkan, Cara Ini Cuma Butuh Waktu 3 Detik Tiap Hari

Selasa , 08 Mar 2022, 21:34 WIB

Mulai Hidup Sehat dengan Olahraga yang Menyenangkan

Menteri Koordinator Bidang Kemaritiman dan Investasi Luhut Binsar Pandjaitan menyampaikan, seluruh kegiatan kompetisi olahraga kini dapat menerima penonton dengan syarat sudah melakukan vaksinasi booster dan menggunakan PeduliLindungi. Ilustrasi

Senin , 07 Mar 2022, 16:14 WIB

Pemerintah Izinkan Kompetisi Olahraga Dihadiri Penonton

Kamis , 24 Feb 2022, 07:56 WIB

Video Flashback, Turnamen Besar Pertama yang Dimenangkan Minions

Aerobik menjadi salah satu olahraga yang bisa pelihara daya ingat.

Kamis , 24 Feb 2022, 00:05 WIB

Olahraga Rutin Bantu Pelihara Daya Ingat di Usia Tua

Tes kadar gula darah. Ada beberapa cara mudah yang bisa diterapkan untuk mencegah diabetes.

Selasa , 22 Feb 2022, 06:30 WIB

Cegah Diabetes, 5 Cara Mudah Ini Bisa Bantu Kontrol Gula Darah

Olahraga di pagi hari disebut mengurangi sedikit waktu jam tidur di malam hari.

Selasa , 22 Feb 2022, 05:00 WIB

Olahraga Pagi Hari Kurangi Jumlah Jam Tidur Malam?

Menyiapkan makanan sehat (ilustrasi). Untuk memperkuat kekebalan tubuh, perbanyak asupan sayur, buah, kacang-kacangan, dan biji-bijian.

Jumat , 18 Feb 2022, 12:41 WIB

5 Jurus untuk Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Kebiasaan buruk bagi jantung masih sering dilakukan. (ilustrasi)

Kamis , 17 Feb 2022, 16:11 WIB

Kebiasaan Ini Buruk untuk Jantung, Tapi Masih Sering Dilakukan

Rabu , 16 Feb 2022, 16:17 WIB

Satu dari Enam Wanita Takut Berolahraga Saat Menstruasi

Untuk mengecilkan lemak di perut, olahraga adalah salah satu jawabannya. Lakukan secara rutin dan caranya juga tidak selalu harus ke gym. Sembari merawat tanaman di kebun, olahraga bisa dilakukan.

Rabu , 16 Feb 2022, 00:40 WIB

Cara Paling Manjur dan Cepat untuk Bakar Lemak Perut

Meja kerja (Ilustrasi). Berdiri setiap satu jam selama dua atau tiga menit direkomendasikan sebagai bentuk olahraga sederhana yang sangat bermanfaat.

Rabu , 16 Feb 2022, 00:20 WIB

Olahraga Ringan Ini Setara dengan 10 Kali Maraton

Berlari. Bagi penderita osteoarthritis, olahraga lari tidak disarankan.

Selasa , 15 Feb 2022, 18:32 WIB

Olahraga Paling Aman dan Paling Berbahaya untuk Penderita Osteoarthritis

Olahraga sepatu roda kembali populer di masa pandemi.

Manfaat Olahraga Sepatu Roda, Latih Otot Kaki Hingga Sehatkan Jantung

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Olahraga sepatu roda tidak hanya cocok untuk anak dan remaja. Orang dewasa pun bisa melakoninya. Lebih dari sekedar hobi yang menyenangkan, olahraga ini dianggap sebagai bentuk aktivitas fisik yang efektif. Selama pandemi, olahraga retro ini kembali populer, ditandai dengan banyaknya pencarian Google mengenai segala hal tentang sepatu roda. Sama seperti jenis olahraga lainnya, bersepatu roda menawarkan sejumlah manfaat...

Sejumlah warga berolahraga di pedestrian Kebun Raya Bogor, Kota Bogor, Jawa Barat, Senin (9/8). Dokter: Tidak Merokok dan Rutin Berolahraga Kunci Hindari Penyakit Jantung

Ahad , 06 Feb 2022, 16:48 WIB