#dampak-kurang-tidur

Kurang tidur (ilustrasi). Kurang tidur dari jumlah yang disarankan dapat meningkatkan risiko kematian secara signifikan.

Rabu , 12 Apr 2023, 19:14 WIB

Sering Kurang Tidur? Ini Dampaknya Bagi Kesehatan Menurut Dokter

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur yang cukup dan berkualitas minimal tujuh jam per malam sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Namun, seperti yang ditunjukkan oleh Cleveland Clinic, kurang...

Ada kalanya seseorang mengalami kekurangan tidur meski terlelap 7-9 jam sehari. (ilustrasi)

Kamis , 10 Nov 2022, 07:35 WIB

Apakah Anda Kurang Tidur? Kenali Tiga Tandanya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA - Sebagian besar orang dewasa membutuhkan 7-9 jam tidur setiap malam. Namun, ada kalanya seseorang tetap mengalami kekurangan tidur meski sudah terlelap selama delapan jam di malam hari. "Anda bisa tidur delapan jam tapi masih kekurangan tidur," jelas spesialis tidur Michael Breus seperti dilansir Women's Health. Hal ini bisa terjadi karena pada dasarnya setiap orang membutuhkan durasi tidur yang...

Sabtu , 16 Apr 2022, 09:34 WIB

Bukan Cuma Insomnia, Jennifer Aniston Juga Sempat Sering Berjalan dalam Tidur

REPUBLIKA.CO.ID, LOS ANGELES -- Aktris Jennifer Aniston menyampaikan berbagai...

Rabu , 06 Apr 2022, 23:23 WIB

Orang yang Kurang Tidur Lebih Berisiko Kena Kanker

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur memainkan peran penting dalam kesehatan...

Kamis , 28 Oct 2021, 00:20 WIB

Kurang Tidur, Orang Cenderung Mudah Tersandung Saat Berjalan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kurang tidur dapat memengaruhi beragam aspek...

TIdur kurang dari enam jam bisa menggandakan risiko kematian dini (ilustrasi).

Selasa , 26 Oct 2021, 11:49 WIB

Tidur Kurang dari Enam Jam Gandakan Risiko Kematian Dini

Mantan Presiden AS Barack Obama merupakan salah satu tokoh yang mengalami sindrom short sleeper.

Senin , 23 Aug 2021, 07:09 WIB

Kenali Short Sleeper, Sindrom yang Diidap Barack Obama

Jumat , 16 Jul 2021, 04:05 WIB

Kurang Tidur Ganggu Kesehatan Mental

Kurang tidur (ilustrasi). Kurang tidur mengganggu pertahanan tubuh dan meningkatkan risiko penyakit parah.

Selasa , 29 Jun 2021, 11:30 WIB

Orang Kurang Tidur Lebih Mudah Kena Covid-19?

Ahad , 21 Mar 2021, 00:43 WIB

Waspada, Ada Risiko Tersembunyi Bagi Perempuan Kurang Tidur

Pentingnya tidur terus diteliti oleh para ilmuwan.

Senin , 22 Feb 2021, 10:10 WIB

Tidur Kurang dari 5 Jam Sehari Picu Demensia dan Kematian

Kekurangan tidur tak hanya dapat berdampak pada kesehatan fisik, tetapi juga mental (Foto: ilustrasi)

Rabu , 25 Nov 2020, 00:05 WIB

6 Hal Ini Bisa Jadi Tanda Apabila Kurang Tidur

Dampak dari kurang tidur tidak muncul secara langsung di tubuh (Foto: ilustrasi tidur)

Selasa , 20 Oct 2020, 20:28 WIB

Dampak Buruk Tidur Kurang dari Tujuh Jam dalam Sehari

Kurang tidur berdampak pada kualitas kesehatan hingga aktivitas sehari-hari (Foto: ilustrasi kurang tidur)

Jumat , 09 Oct 2020, 16:14 WIB

Kurang Tidur Pengaruhi Kualitas Kesehatan

Ada risiko mengerikan jika jam tidur seseorang dalam satu hari tidak teratur (Foto: ilustrasi tidur)

Rabu , 06 May 2020, 10:51 WIB

Kurang Tidur Berdampak Buruk bagi Kesehatan

Jumat , 15 Nov 2019, 01:25 WIB

Studi: Kurang Tidur Bisa Picu Cepat Pikun

Selasa , 14 May 2019, 06:43 WIB

Kurang Tidur Ganggu Performa Kerja

Kurang Tidur Perlambat Konsentrasi dan Memori

REPUBLIKA.CO.ID, LOS ANGELES -- Kurang tidur terbukti secara ilmiah membuat manusia lebih sulit membuat tugas sederhana dan memperlambat pikiran.Penelitian yang dipublikasikan Senin (6/11) di Nature, menemukan bahwa neutron dalam sel utama dalam lobus temporal manusia bergerak lebih lambat dan lemah pada saat kelelahan. Dengan kata lain, kurang tidur membuat otak manusia kepayahan di tingkat sel. "Kami menemukan bahwa membuat...