![Obesitas (ilustrasi). Deteksi dini obesitas bisa dilakukan dengan rutin menimbang berat badan, mengukur tinggi badan, serta memperhatikan konsumsi gula, garam, dan lemak.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/obesitas-ilustrasi-lebih-dari-separuh-populasi-dunia-akan-mengalami_230313142122-202.jpg)
Senin , 04 Mar 2024, 21:15 WIB
Deteksi Dini Obesitas, Caranya Mudah dan Bisa Dilakukan di Rumah
![Menurunkan berat badan dengan cara yang sehat dan positif. (ilustrasi)](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/pria-mengalami-obesitas-ilustrasi-dokter-menduga-beberapa-kebiasaan-tak_230609164916-123.jpg)
Selasa , 06 Feb 2024, 03:37 WIB
Tips Menurunkan Berat Badan dengan Cara yang Sehat dan Positif
![Ilustrasi olah raga di rumah](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/ilustrasi-olah-raga-di_240123162330-994.jpg)
Selasa , 23 Jan 2024, 16:24 WIB
Begini Fokus Peningkatan Berat Badan yang Benar Menurut Pakar Gizi
![Anak mengonsumsi minuman manis (ilustrasi). Konsumsi gula harian masyarakat, baik yang didapat dari makanan atau minuman, dinilai sudah tergolong berlebihan.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/anak-mengonsumsi-minuman-manis-ilustrasi-konsumsi-gula-harian-masyarakat_230310223727-795.jpg)
Selasa , 23 Jan 2024, 13:29 WIB
Mewaspadai Bahaya Gula Tersembunyi pada Makanan
![Ahli mengatakan gula dari buah juga bisa meningkatkan berat badan. (ilustrasi)](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/aneka-buah-buahan-ilustrasi-meskipun-semua-buah-sehat-namun-bluberi_230512173048-785.jpg)
Selasa , 23 Jan 2024, 12:24 WIB
Ahli Gizi: Gula dalam Buah-buahan Juga Dapat Meningkatkan Berat Badan
![Ada tiga pilihan makanan yang aman untuk dikonsumsi pada malam hari tanpa mengganggu berat badan atau kesehatan secara keseluruhan.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/berat-badan-tidak-turun-meski-sudah-diet_200927181714-977.jpg)
Kamis , 23 Nov 2023, 16:03 WIB
Makanan yang Diklaim tak Bikin Berat Badan Naik Meski Dimakan Larut Malam
![Hanya dalam waktu setahun, perempuan Amerika Serikat berhasil menurunkan berat badan hingga 35 kilogram (ilustrasi).](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/berat-badan-tidak-turun-meski-sudah-diet_200927181714-977.jpg)
Senin , 20 Nov 2023, 16:30 WIB
Ibu Tiga Anak Ini Sukses Turun 35 Kilogram dalam Setahun, Apa Rahasianya?
![Dua penelitian menunjukkan pria yang memiliki BMI antara 20 dan 22,5 berada pada risiko peningkatan terkena delapan jenis penyakit dalam hidup mereka, termasuk kanker. (ilustrasi)](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/menimbang-berat-badan-ilustrasi-_130403161509-949.jpg)
Jumat , 10 Nov 2023, 12:59 WIB
Jangan Senang Dulu Punya BB Ideal, Ternyata Bisa Juga Kena 8 Kanker Ini
![Logo perusahaan Eli Lilly & Co berdiri di luar kantor pusat perusahaan mereka di Indianapolis pada tanggal 26 April 2017. Zepbound, versi baru dari pengobatan diabetes populer perusahaan Mounjaro dapat dijual sebagai obat penurun berat badan, regulator AS mengumumkan Rabu, 1 November 2017. 8, 2023.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/_231109193856-225.png)
Kamis , 09 Nov 2023, 19:40 WIB
FDA Setujui Pengobatan Baru untuk Pengelolaan Berat Badan pada Orang Obesitas
![Jika kelebihan berat badan atau obesitas, penurunan berat badan secara bertahap dengan mengombinasikan diet sehat dan olahraga dapat membantu mengurangi penumpukan lemak di hati. (Ilustrasi)](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/diet-sehat-ilustrasi-_191014153533-209.jpg)
Rabu , 25 Oct 2023, 18:33 WIB
Hindari Lemak Hati, Coba Ubah Gaya Hidup Anda
![Usahakan untuk menurunkan berat badan secara bertahap, sekitar 0,5-1 kg per minggu. (ilustrasi)](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/diet_210315091018-132.jpeg)
Sabtu , 21 Oct 2023, 12:09 WIB
15 Kiat Turunkan Berat Badan dengan Cepat dan Sehat
![Kaya akan nutrisi penting seperti vitamin B dan zat besi, makaroni disebut menopang metabolisme yang sehat, dan berkontribusi terhadap vitalitas secara keseluruhan.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/makaroni-keju-_150304002713-619.jpg)
Kamis , 21 Sep 2023, 01:34 WIB
Benarkah Makaroni Sehat Buat Turunkan BB? Ahli Ungkap Fakta ini
![.](https://static.republika.co.id/uploads/images/inpicture_slide/061180200-1689826923-diet-untuk-penurunan-berat-bad.jpg)
Diet Sukses Dibantu ChatGPT, Mungkinkah?
ChatGPT milik OpenAI merupakan chatbot kecerdasan buatan (AI) generatif. Teknologi ini dapat digunakan untuk membuat rencana perjalanan, menulis tesis, dan bahkan membuat rencana diet yang dipersonalisasi. Dilansir dari India Today, Selasa (18/7/2023), baru-baru ini, seorang pria bernama Greg Mushen mengungkapkan bagaimana dia mengambil bantuan dari ChatGPT untuk membuat rencana...
![Pria mengukur lingkar pinggangnya (ilustrasi). Indeks massa tubuh dihitung dengan membagi berat badan seseorang dengan kuadrat tinggi badannya.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/ukur-lingkar-pinggang-_130419110531-577.jpg)
Kamis , 13 Jul 2023, 20:32 WIB
Penelitian Terbaru Soroti Keterbatasan Indeks Massa Tubuh dalam Memprediksi Kematian
![Berat badan tidak turun meski sudah diet (ilustrasi).](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/berat-badan-tidak-turun-meski-sudah-diet_200927181714-977.jpg)
Senin , 29 May 2023, 12:44 WIB
Sulit Turunkan Berat Badan? Coba Dulu Dua Metode Ini
![Ubah pola makan untuk menjaga berat badan (ilustrasi). Mungkin Anda belum menyadarinya, namun perubahan gaya hidup sekecil apapun sebenarnya dapat membantu Anda untuk menjaga berat badan tetap ideal. Hal sekecil seperti berolahraga 30 menit sehari, tidak makan saat menonton TV, atau beralih ke cemilan rendah kalori dapat membantu Anda dalam menjaga berat badan dan kesehatan tubuh Anda.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/berat-badan-tidak-turun-meski-sudah-diet_200927181714-977.jpg)
Ahad , 28 May 2023, 12:02 WIB
7 Saran Dokter untuk Bisa Menjaga Berat, Salah Satunya Jangan Makan Buru-Buru!
![Melewatkan makan (ilustrasi). Ada beberapa yang akan dialami tubuh jika Anda melewatkan makan.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/diet_210106154159-373.jpg)
Rabu , 17 May 2023, 19:33 WIB
Yang Terjadi pada Tubuh Jika Anda Melewatkan Makan
![Tidur (ilustrasi). Tak banyak yang tahu bahwa tidur berpengaruh pada upaya penurunan berat badan.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/kebiasaan-tidur-dengan-ponsel-pelru-dihindari-karena-bisa-memengaruhi_210928141323-858.jpg)
Jumat , 21 Apr 2023, 17:17 WIB
Tidur Pengaruhi Kemampuan untuk Turunkan Berat Badan, Apa Kaitannya?
![Menjaga berat badan saat puasa (ilustrasi). Selain dapat menjaga kesehatan, pola makan sehat dengan gizi seimbang juga dapat membantu mempertahankan berat badan dan mencegah kegemukan.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/menjaga-berat-badan-ilustrasi-_190606225524-369.png)
Senin , 27 Mar 2023, 22:03 WIB
Berat Badan Tetap Terjaga Meski Puasa? Bisa, Begini Caranya
![Obesitas (ilustrasi). Seseorang yang kurang tidur memiliki risiko lebih tinggi terkena obesitas.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/perut-buncit-idai-menyatakan-40-persen-orang-di-jakarta_230303133443-457.jpg)
Kamis , 09 Mar 2023, 18:51 WIB
Kurang Tidur Bikin Nafsu Makan Bertambah dan Berujung Obesitas
![Bayi sedang menimbang berat badan. Dokter meminta orang tua melakukan empat hal ini untuk mencegah obesitas pada anak. (ilustrasi)](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/bayi-sedang-menimbang-berat-badan-dokter-meminta-orang-tua_230222172142-393.jpg)
Rabu , 22 Feb 2023, 17:25 WIB
Jangan Biarkan Anak Anda Obesitas, Lakukan 4 Hal Ini Sesegera Mungkin
![Obesitas alias kelebihan berat badan telah menjadi masalah di berbagai belahan dunia/ilustrasi.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/obesitas-telah-menjadi-masalah-di-berbagai-belahan-dunia_220305201213-681.jpg)
Selasa , 31 Jan 2023, 04:14 WIB
Begini Akhirnya Nasib Perempuan dengan Berat Badan 220 Kilogram
![Mencapai berat badan normal bisa diwujudkan dengan jalan kaki.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/jalan-kaki_221022070353-539.jpg)
Rabu , 25 Jan 2023, 17:21 WIB
Kecepatan Jalan Kaki Berpengaruh Terhadap Penurunan Berat Badan, Ini Penjelasannya
![Seorang pekerja menyiapkan kue untuk perayaan imlek (ilustrasi). Tahun baru imlek sangat identik dengan makanan yang berbahan dasar tepung dan bercita rasa manis. Sebut saja moon cake, manisan segi delapan, kue mangkuk, lapis legit, hingga dodol, makanan yang biasa tersaji pada perayaan terpenting warga Tionghoa tersebut.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/052980700-1673617937-830-556.jpg)
Senin , 16 Jan 2023, 11:58 WIB
Tips Rayakan Imlek tanpa Takut Berat Badan Naik
![Cara menjaga metabolisme sehat di usia 50 ke atas. (ilustrasi).](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/kebiasaan-makan-yang-bisa-merusak-tubuh-setelah-usia-50_211205225053-634.jpg)
Rabu , 11 Jan 2023, 12:19 WIB
Cara Menjaga Metabolisme Sehat di Usia 50 ke Atas
![Menu sarapan terburuk yang bisa membuat perut menjadi buncit. (ilustrasi).](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/sarapan-yang-harus-dihindari-untuk-50-ke-atas_211228172137-351.jpeg)
Selasa , 10 Jan 2023, 06:02 WIB
Menu Sarapan 'Terburuk' yang Bisa Bikin Perut Makin Buncit
![Rutin beryoga pun dapat membantu menurunkan berat badan (ilustrasi).](https://static.republika.co.id/uploads/images/inpicture_slide/menteri-pemberdayaan-perempuan-dan-perlindungan-anak-i-gusti-ayu_220826094000-319.jpg)
Benarkah Yoga Efektif untuk Menurunkan Berat Badan?
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Yoga identik dengan manfaat terhadap kesehatan mental, seperti mindfulness atau kesadaran sini-kini. Di samping itu, yoga ternyata juga dapat membantu menurunkan berat badan, yang sudah dibuktikan lewat penelitian. Menurut studi tersebut, yoga bisa memicu beragam efek perilaku, fisik, dan psikososial, yang menjadikannya alat yang berguna untuk menurunkan berat badan. Faktanya, memang ada jenis yoga yang lebih intensif secara fisik...
![Makan malam tidak selalu membuat berat badan naik.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/makan-pancake_221107150824-285.jpg)
Kamis , 10 Nov 2022, 18:35 WIB
Makan Malam Bikin Berat Badan Naik? Dokter Gizi Justru Berkata Sebaliknya
![Olahraga di rumah (ilustrasi). Makanan yang Anda konsumsi dan olahraga salah satu hal yang dapat mempengaruhi berat badan.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/olahraga-di-rumah_210204203035-473.jpg)
Sabtu , 05 Nov 2022, 14:50 WIB
5 Cara Efektif Mencegah Kenaikan Berat Badan
![.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/049861600-1665312086-tsm5emmjuwjpg.jpg)
Ahad , 09 Oct 2022, 17:41 WIB
Ingin Turunkan Berat Badan? Ini Lima Tips Diet Sehat dari Ahli Gizi UGM
![Tiga Cara Sederhana Membuat Tubuh Ramping](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/sedang-diet-lakukan-5-hal-ini-sebelum-makan-_190508103300-360.jpg)
Sabtu , 08 Oct 2022, 21:25 WIB
Tiga Cara Sederhana Membuat Tubuh Ramping
![Minuman protein atau protein shake.Protein termasuk makronutrien dengan banyak peran penting dalam tubuh antara lain membantu menjaga massa otot dan menurunkan berat badan seseorang karena membantu dia merasa kenyang sehingga tak makan berlebihan, menurut pakar gizi Jinan Banna.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/minuman-protein-atau-protein-shake-_181221201033-357.jpg)
Jumat , 23 Sep 2022, 05:50 WIB
Benarkah Protein Bisa Bantu Turunkan Berat Badan?
![Menimbang berat badan (ilustrasi). Pengidap diabetes tipe 2 sebagian kesulitan menurunkan berat badannya.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/penambahan-berat-badan_200903133125-638.jpg)
Kamis , 22 Sep 2022, 01:37 WIB
Faktor Ini Jadi Penentu Keberhasilan Diet Pengidap Diabetes Tipe 2
![Menaikkan berat badan (ilustrasi). Asal makan tanpa melihat kandungan nutrisinya bukanlah cara sehat untuk menambah berat badan.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/berat-badan-tidak-turun-meski-sudah-diet_200927181714-977.jpg)
Selasa , 20 Sep 2022, 15:28 WIB
Sedang Berusaha Naikkan Berat Badan? Jangan Percaya 3 Mitos Ini
![Makanan sehat (ilustrasi). Pembatasan asupan karbohidrat dan penurunan berat badan akan membantu menurunkan kadar gula darah.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/makanan-sehat_210722161804-357.jpg)
Ahad , 18 Sep 2022, 22:31 WIB
Usia Pengidap Diabetes Semakin Muda: Asupan Karbo Berlebih-Badan tak Atletis Pemicunya
![Minum air putih setelah bangun tidur diklaim bisa menurunkan berat badan.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/air-putih-memiliki-banyak-manfaat-bukan-hanya-untuk-menurunkan_201227150931-852.jpg)
Selasa , 26 Jul 2022, 08:17 WIB