Jika hendak mendiagnosis obesitas, indeks massa tubuh tidak bisa dijadikan satu-satunya patokan/ilustrasi

Jangan Berpatokan pada Indeks Massa Tubuh Saja, Ini Cara yang Tepat

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sudah banyak kalkulator daring yang bisa digunakan untuk mengukur indeks massa tubuh (IMT). Ukuran berdasarkan berat dan tinggi badan itu biasanya digunakan untuk menentukan apakah seseorang berada dalam kisaran berat badan yang sehat atau tidak. Untuk ukuran berat badan dan tinggi badan dalam kilogram dan meter, rumus menghitung IMT adalah (berat badan : (tinggi badan x tinggi badan))....

Senam Yoga.

Ini Dia Jenis Yoga untuk Penurunan Berat Badan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA --- Anda ingin menurunkan berat badan namun bosan dengan cara olahraga yang biasa-biasa saja? Anda bisa mencoba yoga. Pertanyaannya, jenis yoga apa yang baik untuk menurunkan berat badan? Bagi yang hendak mengendalikan berat badan, instruktur yoga dan meditasi dari aplikasi kebugaran WithU Training, Danielle Wills, menyarankan untuk memilih bentuk yoga yang lebih intensif dan ampuh membakar kalori lebih...