Empat kebiasaan yang dapat memperparah risiko diabetes ini masih sering dilakukan orang., salah satunya merokok.(ilustrasi)

4 Hal yang Memperparah Risiko Diabetes, Masih Sering Dilakukan Orang

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Mengonsumsi makanan sehat merupakan pilihan gaya hidup paling terkait dengan penurunan risiko diabetes tipe 2. Mengurangi makanan manis, gorengan, makanan olahan, serta melakukan diet sehat yang mencakup konsumsi buah beri, ikan berlemak, dan sayuran berdaun hijau penting untuk mengurangi risiko diabetes tipe 2. Nyatanya, banyak kebiasaan sehari-hari yang seharusnya tidak Anda lakukan lagi karena meningkatkan risiko diabetes. Ahli endokrinologi di...

Perempuan depresi (Ilustrasi). Orang perlu berkonsultasi dengan profesional jika mengalami perubahan yang tak biasa baik dalam pikiran, perasaan, maupun perilakunya, yang mengakibatkan terganggunya aktivitas sehari-hari.

Cemas Berlebih-Sulit Tidur Tanda Masalah Kesehatan Jiwa, Jangan Bikin Diagnosis Sendiri

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter spesialis kedokteran jiwa Dian Pitawati mengungkapkan bahwa perasaan cemas dan khawatir berlebihan, rendah diri, putus asa, hingga sulit tidur merupakan tanda seseorang mengalami masalah kesehatan jiwa. Akan tetapi, orang tidak bisa mendiagnosis dirinya sendiri."Tanda atau gejala (masalah kesehatan jiwa) pasti ada di pikiran, perasaan, perilaku dan kalau sudah merasa tidak nyaman di area itu, sudah...