#gangguan-tidur

Seseorang mengalami kelumpuhan tidur (ilustrasi). Para peneliti percaya bahwa sekitar 20 persen orang pernah mengalami kelumpuhan tidur beberapa kali dalam hidup.

Kamis , 20 Apr 2023, 06:24 WIB

Tak Bisa Gerak Saat Tidur, Benarkah Ketindihan Hantu? Cek Faktanya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tak bisa bergerak sementara waktu saat tidur terkadang dialami oleh orang-orang. Masyarakat Indonesia sering menganggap kondisi ini sebagai fenomena ketindihan oleh hantu. Benarkah demikian? Faktanya, tidak bisa...

Apnea tidur yang tidak diobati dapat berisiko penyakit jantung.(ilustrasi).

Sabtu , 15 Apr 2023, 11:55 WIB

Sering Mengorok Saat Tidur? Waspadai Penyakit Ini

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA---Apnea tidur atau sleep apnea amerupakan gangguan tidur akibat pernapasan seseorang terhenti sementara selama beberapa kali saat sedang tidur. Kondisi ini dapat ditandai dengan mengorok saat tidur dan tetap merasa mengantuk setelah tidur lama. Kebanyakan orang dengan apnea tidur yang tidak diobati dapat berisiko penyakit jantung. Para peneliti berasumsi bahwa itu sebabnya orang tersebut bisa memiliki masalah kognitif. Tetapi sebuah studi...

Jumat , 14 Apr 2023, 23:25 WIB

Stres Bukan Cuma Soal Psikis, Bisa Juga Sebabkan Jerawat Hingga Pegal-Pegal

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Stres bukan hanya tentang psikologis. Jika...

Selasa , 11 Apr 2023, 15:28 WIB

Lelah Terus-menerus, 1 dari 5 Hal Ini Mungkin Jadi Penyebabnya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Di tengah berbagai kesibukan, tidak mengherankan...

Selasa , 04 Apr 2023, 06:19 WIB

Gangguan Tidur Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes, Begini Cara Mengatasinya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Diabetes merupakan kondisi di mana kandungan gula...

Susah tidur (Ilustrasi). Gangguan tidur yang biasa terjadi adalah insomnia.

Selasa , 21 Mar 2023, 23:42 WIB

Anda Insomnia? Jangan Sembarang Minum Obat Tidur

Tidur siang (ilustrasi). Tidur siang yang berkualitas selama lima sampai 10 menit dapat berdampak meremajakan pikiran.

Kamis , 16 Mar 2023, 19:54 WIB

Manfaat Tidur Siang Berkualitas 5-10 Menit: Bisa Menyegarkan Pikiran

Kopi (ilustrasi). Kafein merangsang sistem saraf pusat dengan cara meningkatkan kewaspadaan dan energi sehingga menyebabkan insomnia.

Rabu , 08 Mar 2023, 04:00 WIB

Bukan Cuma Kafein, Makanan dan Minuman Ini Juga Bisa Picu Insomnia

Pria punya tidur yang lebih berkualitas dibandingkan wanita. (ilustrasi)

Kamis , 23 Feb 2023, 21:22 WIB

Pria Punya Kualitas Tidur Lebih Baik Dibandingkan Wanita, Ini Penyebabnya

Tidur (ilustrasi). Ketika tidur, terkadang seseorang mengalami perasaan tersentak atau seperti ingin jatuh.

Rabu , 22 Feb 2023, 19:41 WIB

Pernah Merasa Mau Jatuh Ketika Tidur? Ini Dia Penyebabnya

Cara mencegah serangan jantung saat tidur. (ilustrasi)

Rabu , 08 Feb 2023, 11:18 WIB

Hindari Serangan Jantung Ketika Tidur, Begini Cara Ampuh Mencegahnya

Beberapa penyakit yang bisa diketahui dari mimpi buruk. (ilustrasi)

Jumat , 03 Feb 2023, 05:41 WIB

Penyakit Ini Bisa Menunjukkan 'Kehadirannya' Lewat Mimpi, Bukan Mitos

Kebiasaan makan berlebih pada malam hari bisa jadi merupakan pertanda Night Eating Syndrom (NES). (ilustrasi)

Kamis , 26 Jan 2023, 02:02 WIB

Suka Ngemil Tengah Malam? Mungkin Anda Mengidap NES

Cara mudah untuk berhenti mendengkur. (ilustrasi)

Senin , 16 Jan 2023, 06:09 WIB

Sering Mendengkur Ketika Tidur? Berikut Cara Mudah Menghentikannya

Gangguan kesehatan yang dapat membunuh libido dan cara mengembalikannya. (ilustrasi)

Senin , 09 Jan 2023, 18:49 WIB

Gangguan Kesehatan yang 'Membunuh' Libido dan Cara Mengembalikannya

Penyebab serius selalu terbangun pada dini hari dilihat dari kacamata medis. (ilustrasi)

Jumat , 06 Jan 2023, 16:47 WIB

Penyebab Serius Sering Terbangun Dini Hari dari Kacamata Medis

Rabu , 28 Dec 2022, 14:47 WIB

Tidur Jam 2 Pagi dan Bangun Siang Bisa Ganggu Detoksifikasi Tubuh

Jangan lakukan ini ketika susah tidur. (ilustrasi)

Jangan Lakukan Ini Ketika Susah Tidur, Justru Bikin Melek

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Masalah sulit tidur cukup banyak dialami orang dewasa. Seorang ahli menyarankan, salah satu cara terbaik untuk melawan tidak bisa tidur adalah tidak mencoba untuk tidur sama sekali. Berbicara kepada The Guardian, pelatih tidur Camilla Stoddart mengatakan salah satu hal yang "melanggengkan" insomnia adalah rasa takut untuk tidak tidur (terjaga). Ini memicu respons tubuh untuk melawan, dengan campuran hormon...

Rabu , 28 Sep 2022, 06:04 WIB

Dampak Buruk Terlalu Banyak Tidur pada Akhir Pekan

Penyebab suami atau istri tiba-tiba bisa terasa menyebalkan. (ilustrasi)

Rabu , 28 Sep 2022, 01:13 WIB

Pasangan Tiba-Tiba Terasa Menyebalkan? Mungkin Ini Penyebabnya

Rabu , 21 Sep 2022, 21:06 WIB

Cara Mudah Tertidur dalam Dua Menit, Disebut Berhasil pada 96 Persen Orang

Studi menemukan ada kemungkinan hubungan antara kurang tidur dan beberapa gangguan kesehatan mental.

Selasa , 20 Sep 2022, 12:18 WIB

Studi Temukan Hubungan Gangguan Tidur dengan Kesehatan Mental

Tren memplester mulut demi kualitas tidur dibantah oleh dokter. (ilustrasi)

Rabu , 14 Sep 2022, 20:23 WIB

Plester Mulut Saat Tidur Jadi Tren di Tiktok, Ini Reaksi Dokter

Sering mendengkur bisa jadi tanda kanker. (Ilustrasi)

Rabu , 07 Sep 2022, 10:14 WIB

Sering Mendengkur Bisa Jadi Tanda Kanker, Perlukah Khawatir?

Hindari mengonsumsi makanan ini jika ingin tidur nyenyak. (ilustrasi)

Rabu , 31 Aug 2022, 08:44 WIB

Jangan Santap Makanan Ini Jelang Jam Tidur, Bisa Bikin Insomnia

Obat-obatan yang sebaiknya tidak diminum pada pagi hari. (ilustrasi)

Selasa , 02 Aug 2022, 11:33 WIB

Obat-obatan yang Sebaiknya tidak Diminum pada Pagi Hari, Ada Efek Negatifnya

'Sleepwalking' bisa dialami anak-anak dan orang dewasa.

Kamis , 07 Jul 2022, 13:26 WIB

Ketahui Penyebab dan Risiko dari Kondisi Sleepwalking

Pakar sebut ada beberapa kondisi yang harus diwaspadai apabila terjadi saat tidur.

Jumat , 10 Jun 2022, 12:55 WIB

Segera Konsultasi ke Dokter Apabila Alami Sembilan Hal Ini Saat Tidur

Kacang almond selama ini dikenal dengan berbagai manfaat kesehatan, termasuk mengurangi insomnia.

Senin , 06 Jun 2022, 20:04 WIB

Makan Almond Jelang Tidur Bisa Bantu Kurangi Insomnia, Perlu Berapa Banyak?

Gejala asma yang tidak biasa (ilustrasi).

Selasa , 17 May 2022, 18:30 WIB

Gejala Asma yang tidak Biasa Menurut Ahli, Ada yang Muncul pada Malam Hari

Tidur (ilustrasi). Studi baru membantah waktu tidur delapan jam yang selama ini diyakini sebagai durasi yang baik untuk memenuhi kebutuhan tidur..

Jumat , 06 May 2022, 00:34 WIB

Studi Sebut Tidur 8 Jam Ternyata Bukan Durasi yang Ideal, Jadi Berapa?

Gangguan 'sleep apnea' bisa menyebabkan pernapasan berhenti beberapa saat.

Senin , 02 May 2022, 21:13 WIB

Gangguan Tidur 'Sleep Apnea' Bisa Membahayakan Saat Mengemudi

Sakit jantung (ilustrasi). Insomnia telah dikaitkan dengan perkembangan masalah jantung.

Selasa , 12 Apr 2022, 07:22 WIB

Waspada, Serangan Jantung, Strok, Hingga Diabetes Tipe 2 Bisa Terpicu oleh Kurang Tidur

Tempat tidur (ilustrasi). Kesulitan tidur sering kali hanya berlangsung sementara dan dapat membaik dengan sendirinya. Namun, pada sebagian orang, kondisi itu perlu ditangani dengan upaya lebih.

Kamis , 07 Apr 2022, 20:46 WIB

'15 Minutes Rule' Bantu Atasi Sulit Tidur, Seperti Apa Langkahnya?

Susah tidur (ilustrasi). Metode tidur ala pilot militer bisa dicoba untuk orang yang susah terlelap.

Metode Tidur Ala Pilot Militer Bantu Terlelap dalam Dua Menit

REPUBLIKA.CO.ID, NEW DELHI — Apakah Anda termasuk orang menghabiskan berjam-jam dan berguling-guling di tempat tidur untuk berusaha terlelap. Kabar baik, ada cara sederhana ala pilot militer yang bisa membantu kita tertidur dengan mudah. Mendapatkan setidaknya enam hingga delapan jam tidur tanpa gangguan merupakan hal penting. Kondisi itu diyakini membuat tubuh tetap bugar dan berfungsi dengan baik.Kemampuan langsung tertidur setelah merebahkan...

Mendengkur bukanlah pertanda tidur nyenyak. Jika tak ditangani, gangguan tidur itu bisa mempercepat proses penuaan.

Selasa , 22 Mar 2022, 13:39 WIB