#gangguan-tidur

Tidur (ilustrasi). Tak banyak yang tahu bahwa tidur berpengaruh pada upaya penurunan berat badan.

Jumat , 21 Apr 2023, 17:17 WIB

Tidur Pengaruhi Kemampuan untuk Turunkan Berat Badan, Apa Kaitannya?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Tidur merupakan faktor yang sangat penting dalam program penurunan berat badan. Sayangnya, aktivitas tidur terkadang diabaikan oleh beberapa orang. Ada beberapa kesalahpahaman umum seputar tidur dan penurunan...

Tidur sambil berjalan (ilustrasi). Sebagian orang pernah mengalami tidur sambil berjalan.

Jumat , 21 Apr 2023, 13:18 WIB

Tidur Sambil Berjalan, Apa Penyebabnya dari Sisi Kesehatan?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sleepwalking atau tidur berjalan merupakan gangguan tidur yang membuat seseorang berjalan sambil tidur. Para ahli mengatakan, tidur berjalan bisa mencakup berbagai tindakan kompleks seperti berpakaian, makan, membersihkan diri, berlari, bahkan buang air kecil di tempat yang tidak semestinya. Konsultan Pulmonologi Intervensi dan Pengobatan Tidur di Fortis Cunningham Road India, dr Sachin D mengatakan, beberapa orang mungkin melakukan aktivitas...

Kamis , 20 Apr 2023, 06:24 WIB

Tak Bisa Gerak Saat Tidur, Benarkah Ketindihan Hantu? Cek Faktanya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tak bisa bergerak sementara waktu saat...

Sabtu , 15 Apr 2023, 11:55 WIB

Sering Mengorok Saat Tidur? Waspadai Penyakit Ini

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA---Apnea tidur atau sleep apnea amerupakan gangguan tidur akibat...

Jumat , 14 Apr 2023, 23:25 WIB

Stres Bukan Cuma Soal Psikis, Bisa Juga Sebabkan Jerawat Hingga Pegal-Pegal

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Stres bukan hanya tentang psikologis. Jika...

Seorang pria mengalami kelelahan (ilustrasi). Jika Anda terus mengalami kelelahan sepanjang hari, beberapa hal bisa menjadi penyebabnya.

Selasa , 11 Apr 2023, 15:28 WIB

Lelah Terus-menerus, 1 dari 5 Hal Ini Mungkin Jadi Penyebabnya

Penderita diabetes mendeteksi kadar gula darah (ilustrasi). Gangguan tidur dapat meningkatkan risiko diabetes.

Selasa , 04 Apr 2023, 06:19 WIB

Gangguan Tidur Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes, Begini Cara Mengatasinya

Susah tidur (Ilustrasi). Gangguan tidur yang biasa terjadi adalah insomnia.

Selasa , 21 Mar 2023, 23:42 WIB

Anda Insomnia? Jangan Sembarang Minum Obat Tidur

Tidur siang (ilustrasi). Tidur siang yang berkualitas selama lima sampai 10 menit dapat berdampak meremajakan pikiran.

Kamis , 16 Mar 2023, 19:54 WIB

Manfaat Tidur Siang Berkualitas 5-10 Menit: Bisa Menyegarkan Pikiran

Kopi (ilustrasi). Kafein merangsang sistem saraf pusat dengan cara meningkatkan kewaspadaan dan energi sehingga menyebabkan insomnia.

Rabu , 08 Mar 2023, 04:00 WIB

Bukan Cuma Kafein, Makanan dan Minuman Ini Juga Bisa Picu Insomnia

Pria punya tidur yang lebih berkualitas dibandingkan wanita. (ilustrasi)

Kamis , 23 Feb 2023, 21:22 WIB

Pria Punya Kualitas Tidur Lebih Baik Dibandingkan Wanita, Ini Penyebabnya

Tidur (ilustrasi). Ketika tidur, terkadang seseorang mengalami perasaan tersentak atau seperti ingin jatuh.

Rabu , 22 Feb 2023, 19:41 WIB

Pernah Merasa Mau Jatuh Ketika Tidur? Ini Dia Penyebabnya

Cara mencegah serangan jantung saat tidur. (ilustrasi)

Rabu , 08 Feb 2023, 11:18 WIB

Hindari Serangan Jantung Ketika Tidur, Begini Cara Ampuh Mencegahnya

Beberapa penyakit yang bisa diketahui dari mimpi buruk. (ilustrasi)

Jumat , 03 Feb 2023, 05:41 WIB

Penyakit Ini Bisa Menunjukkan 'Kehadirannya' Lewat Mimpi, Bukan Mitos

Kebiasaan makan berlebih pada malam hari bisa jadi merupakan pertanda Night Eating Syndrom (NES). (ilustrasi)

Kamis , 26 Jan 2023, 02:02 WIB

Suka Ngemil Tengah Malam? Mungkin Anda Mengidap NES

Cara mudah untuk berhenti mendengkur. (ilustrasi)

Senin , 16 Jan 2023, 06:09 WIB

Sering Mendengkur Ketika Tidur? Berikut Cara Mudah Menghentikannya

Gangguan kesehatan yang dapat membunuh libido dan cara mengembalikannya. (ilustrasi)

Senin , 09 Jan 2023, 18:49 WIB

Gangguan Kesehatan yang 'Membunuh' Libido dan Cara Mengembalikannya

Tidur Jam 2 Pagi dan Bangun Siang Bisa Ganggu Detoksifikasi Tubuh

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – National Sleep Foundation mengatakan bahwa orang dewasa membutuhkan waktu tidur malam selama 7 sampai 8 jam tanpa gangguan. Tidur dapat menjaga kekebalan, berat badan, serta mengurangi risiko masalah kesehatan serius seperti diabetes dan penyakit jantung. Tidur selama 7 jam atau lebih dengan kualitas yang baik secara teratur juga dapat membantu mengurangi tingkat stres dan meningkatkan mood. Anda...

Ada kalanya seseorang mengalami kekurangan tidur meski terlelap 7-9 jam sehari. (ilustrasi)

Kamis , 10 Nov 2022, 07:35 WIB

Apakah Anda Kurang Tidur? Kenali Tiga Tandanya

Jangan lakukan ini ketika susah tidur. (ilustrasi)

Rabu , 28 Sep 2022, 21:14 WIB

Jangan Lakukan Ini Ketika Susah Tidur, Justru Bikin Melek

Rabu , 28 Sep 2022, 06:04 WIB

Dampak Buruk Terlalu Banyak Tidur pada Akhir Pekan

Penyebab suami atau istri tiba-tiba bisa terasa menyebalkan. (ilustrasi)

Rabu , 28 Sep 2022, 01:13 WIB

Pasangan Tiba-Tiba Terasa Menyebalkan? Mungkin Ini Penyebabnya

Rabu , 21 Sep 2022, 21:06 WIB

Cara Mudah Tertidur dalam Dua Menit, Disebut Berhasil pada 96 Persen Orang

Studi menemukan ada kemungkinan hubungan antara kurang tidur dan beberapa gangguan kesehatan mental.

Selasa , 20 Sep 2022, 12:18 WIB

Studi Temukan Hubungan Gangguan Tidur dengan Kesehatan Mental

Tren memplester mulut demi kualitas tidur dibantah oleh dokter. (ilustrasi)

Rabu , 14 Sep 2022, 20:23 WIB

Plester Mulut Saat Tidur Jadi Tren di Tiktok, Ini Reaksi Dokter

Sering mendengkur bisa jadi tanda kanker. (Ilustrasi)

Rabu , 07 Sep 2022, 10:14 WIB

Sering Mendengkur Bisa Jadi Tanda Kanker, Perlukah Khawatir?

Hindari mengonsumsi makanan ini jika ingin tidur nyenyak. (ilustrasi)

Rabu , 31 Aug 2022, 08:44 WIB

Jangan Santap Makanan Ini Jelang Jam Tidur, Bisa Bikin Insomnia

Obat-obatan yang sebaiknya tidak diminum pada pagi hari. (ilustrasi)

Selasa , 02 Aug 2022, 11:33 WIB

Obat-obatan yang Sebaiknya tidak Diminum pada Pagi Hari, Ada Efek Negatifnya

'Sleepwalking' bisa dialami anak-anak dan orang dewasa.

Kamis , 07 Jul 2022, 13:26 WIB

Ketahui Penyebab dan Risiko dari Kondisi Sleepwalking

Pakar sebut ada beberapa kondisi yang harus diwaspadai apabila terjadi saat tidur.

Jumat , 10 Jun 2022, 12:55 WIB

Segera Konsultasi ke Dokter Apabila Alami Sembilan Hal Ini Saat Tidur

Kacang almond selama ini dikenal dengan berbagai manfaat kesehatan, termasuk mengurangi insomnia.

Senin , 06 Jun 2022, 20:04 WIB

Makan Almond Jelang Tidur Bisa Bantu Kurangi Insomnia, Perlu Berapa Banyak?

Gejala asma yang tidak biasa (ilustrasi).

Selasa , 17 May 2022, 18:30 WIB

Gejala Asma yang tidak Biasa Menurut Ahli, Ada yang Muncul pada Malam Hari

Tidur (ilustrasi). Studi baru membantah waktu tidur delapan jam yang selama ini diyakini sebagai durasi yang baik untuk memenuhi kebutuhan tidur..

Jumat , 06 May 2022, 00:34 WIB

Studi Sebut Tidur 8 Jam Ternyata Bukan Durasi yang Ideal, Jadi Berapa?

Gangguan 'sleep apnea' bisa menyebabkan pernapasan berhenti beberapa saat.

Senin , 02 May 2022, 21:13 WIB

Gangguan Tidur 'Sleep Apnea' Bisa Membahayakan Saat Mengemudi

Tempat tidur (ilustrasi). Kesulitan tidur sering kali hanya berlangsung sementara dan dapat membaik dengan sendirinya. Namun, pada sebagian orang, kondisi itu perlu ditangani dengan upaya lebih.

'15 Minutes Rule' Bantu Atasi Sulit Tidur, Seperti Apa Langkahnya?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sekitar sepertiga dari populasi umum diperkirakan mengalami kesulitan untuk tertidur atau insomnia. Kabar baiknya, para ahli di bidang ilmu tidur telah merancang sebuah trik bernama 15-minutes rule atau aturan 15 menit yang ditujukan khusus untuk membantu kesulitan tidur tersebut."Meski terasa seperti sebuah pengalaman yang memicu kesepian, banyak orang yang mengalami kondisi serupa (kesulitan tidur malam)," jelas...

Susah tidur (Ilustrasi). Sejak pandemi melanda, banyak orang yang mengalami susah tidur. Kurang tidur bisa membuat orang berisiko kanker..

Rabu , 06 Apr 2022, 23:23 WIB