#insomnia

Apnea tidur obstruktif (OSA) menjadi masalah umum yang memengaruhi pernapasan seseorang saat tidur. Menurut studi baru, OSA dapat menyebabkan defisit kognitif /ilustrasi.

Sabtu , 22 Apr 2023, 13:43 WIB

Alami Apnea Tidur? Ini Pemicu dan Pengobatannya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA---Apnea tidur atau sleep apnea adalah gangguan tidur yang menyebabkan pernapasan seseorang terhenti sementara selama beberapa kali saat sedang tidur. Kondisi ini dapat ditandai dengan mengorok saat tidur dan...

Stres kronis (ilustrasi). Anda perlu mewaspadai sres kronis. Untuk itu penting untuk mengenali gejala stres kronis dan mengelolanya sejak dini.

Sabtu , 01 Apr 2023, 21:36 WIB

Beda dari Stres Biasa, Stres Kronis Bisa Jadi Masalah Serius, Kenali Gejalanya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Setiap orang mungkinpernah mengalami stres. Mulai dari stres akut hingga normal. Namun, Anda perlu mewaspadai stres kronis. Psikiater dan asisten profesor serta direktur kesehatan di Fakultas Kedokteran Washington University School of Medicine, Amerika Serikat (AS), Jessi Gold mengatakan, tidak seperti stres akut yang merupakan reaksi terhadap peristiwa tertentu, stres kronis adalah perasaan tertekan atau kewalahan yang konsisten...

Kamis , 30 Mar 2023, 16:30 WIB

Tidur Bersama Hewan Peliharaan, Ini Dampak Positif dan Negatifnya Menurut Pakar

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berbagi tempat tidur dengan hewan peliharaan...

Senin , 27 Mar 2023, 18:37 WIB

Sering Susah Tidur? Waspadai Demensia

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur yang tidak berkualitas kerap menimbulkan masalah....

Selasa , 21 Mar 2023, 23:42 WIB

Anda Insomnia? Jangan Sembarang Minum Obat Tidur

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur adalah salah satu kebutuhan dasar...

Tidur siang (ilustrasi). Tidur siang yang berkualitas selama lima sampai 10 menit dapat berdampak meremajakan pikiran.

Kamis , 16 Mar 2023, 19:54 WIB

Manfaat Tidur Siang Berkualitas 5-10 Menit: Bisa Menyegarkan Pikiran

Kopi (ilustrasi). Kafein merangsang sistem saraf pusat dengan cara meningkatkan kewaspadaan dan energi sehingga menyebabkan insomnia.

Rabu , 08 Mar 2023, 04:00 WIB

Bukan Cuma Kafein, Makanan dan Minuman Ini Juga Bisa Picu Insomnia

Tidak tidur selama satu malam(ilustrasi). Tidak tidur selama satu malam akan menyebabkan otak menua hinggadua tahun.

Jumat , 03 Mar 2023, 19:30 WIB

Tak Tidur 1 Malam Bisa Bikin Otak Bisa Menua Hingga 2 Tahun

Pria tidur siang (ilustrasi). Menghindari tidur siang dapat melatih otak untuk mengondiskan tubuh tidur di malam hari.

Ahad , 26 Feb 2023, 16:39 WIB

Insomnia Bahayakan Jantung, Coba 7 Cara Ini untuk Tingkatkan Kualitas Tidur

Perempuan insomnia (Ilustrasi). Orang disebut menderita insomnia jika sulit tidur, kesulitan untuk tetap terlelap, atau bangun terlalu pagi. Keluhan itu dirasakan setidaknya tiga hari dalam sepekan selama minimum tiga bulan.

Ahad , 26 Feb 2023, 15:57 WIB

Insomnia Tingkatkan Risiko Serangan Jantung

Tidur (ilustrasi). Ketika tidur, terkadang seseorang mengalami perasaan tersentak atau seperti ingin jatuh.

Rabu , 22 Feb 2023, 19:41 WIB

Pernah Merasa Mau Jatuh Ketika Tidur? Ini Dia Penyebabnya

Suhu kamar terbaik yang sempurna untuk tidur nyenyak. (ilustrasi)

Jumat , 10 Feb 2023, 00:04 WIB

Suhu Kamar Terbaik yang Pas untuk Tidur Nyenyak

Obat (ilustrasi). Ada cara selain obat untuk mendapatkan tidur nyenyak. Salah satu risiko penggunaan obat tidur yang patut diwaspadai adalah demensia.

Jumat , 03 Feb 2023, 04:15 WIB

Obat Populer Ini Bisa Tingkatkan Risiko Demensia Hingga 79 Persen

Susah tidur (Ilustrasi). Ada makanan dan minuman tertentu yang bagus dikonsumsi di malam hari untuk membantu mendapatkan tidur berkualitas.

Kamis , 02 Feb 2023, 11:13 WIB

Empat Makanan dan Minuman Terbaik untuk Orang yang Sering Susah Tidur

Cara mengatatasi talafsofobia. (ilustrasi)

Sabtu , 28 Jan 2023, 17:20 WIB

Takut Sama Laut? Mungkin Anda Idap Talasofobia, Begini Cara Mengatasinya

Masalah kesehatan yang bisa timbul karena sering kurang tidur. (ilustrasi)

Jumat , 20 Jan 2023, 19:09 WIB

Sering Kurang Tidur? Hati-Hati Dihantui 5 Masalah Ini

Cara mudah untuk berhenti mendengkur. (ilustrasi)

Senin , 16 Jan 2023, 06:09 WIB

Sering Mendengkur Ketika Tidur? Berikut Cara Mudah Menghentikannya

Pria juga bisa mengalami morning sickness. (ilustrasi)

Morning Sickness Juga Bisa Dialami Pria, Bukan Cuma Perempuan Hamil

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bagi sebagian perempuan, mual pada pagi hari bisa menjadi salah satu tanda awal kehamilan. Kondisi yang kerap disebut morning sickness itu sangat umum terjadi pada ibu hamil, khususnya pada trimester pertama yang memengaruhi tujuh dari 10 orang. Akan tetapi, mual pada pagi hari juga bisa karena berbagai alasan, apalagi pada pria dan orang yang dalam situasi tidak mungkin hamil. Meski...

Cara mengecek sudah cukup tidur atau belum. (ilustrasi)

Rabu , 04 Jan 2023, 03:34 WIB

Apakah Tidur Anda Sudah Cukup? Cek dengan Cara Ini

Senin , 26 Dec 2022, 13:05 WIB

Trik Bisa Tertidur dalam 2 Menit Ala Militer AS

Ilustrasi Insomnia. Dokter spesialis penyakit dalam M Syah Abdaly SpPD mengatakan mengelola stres dan berpikiran positif sangat penting untuk membantu mencegah insomnia atau gangguan tidur.

Kamis , 17 Nov 2022, 15:06 WIB

Dokter Sebut Kelola Stres Penting untuk Cegah Insomnia

Rabu , 16 Nov 2022, 00:31 WIB

Sulit Tidur Karena Insomnia? Coba Trik Dokter Ini

Susah tidur (Ilustrasi). Ada kalanya sulit tidur perlu ditangani dengan bantuan dokter.

Senin , 24 Oct 2022, 20:49 WIB

Cara Mendapatkan Tujuh Jam Tidur Malam Berkualitas

Jangan lakukan ini ketika susah tidur. (ilustrasi)

Rabu , 28 Sep 2022, 21:14 WIB

Jangan Lakukan Ini Ketika Susah Tidur, Justru Bikin Melek

Tidak smeua pakar kesehatan setuju bahwa tidur malam harur berdurasi delapan jam. (ilustrasi)

Sabtu , 17 Sep 2022, 19:53 WIB

Tidur Malam Harus Delapan Jam? Tak Semua Pakar Kesehatan Setuju

Jumat , 02 Sep 2022, 20:35 WIB

3 Tanda Orang dengan Masalah Tidur Sudah Perlu Dapatkan Bantuan Dokter

Hindari mengonsumsi makanan ini jika ingin tidur nyenyak. (ilustrasi)

Rabu , 31 Aug 2022, 08:44 WIB

Jangan Santap Makanan Ini Jelang Jam Tidur, Bisa Bikin Insomnia

Obat dan suplemen yang sebaiknya tak diminum setelah jam 6 sore. (ilustrasi)

Rabu , 31 Aug 2022, 02:47 WIB

Obat dan Suplemen Ini Sebaiknya tak Diminum Setelah Jam 6 Sore

Tiga gejala tidur yang bisa jadi tanda berbahaya. (ilustrasi).

Rabu , 31 Aug 2022, 01:01 WIB

Tiga Kebiasaan Tidur yang Bisa Jadi Tanda Bahaya, Segera Periksa ke Dokter

Aneka jenis suplemen (Ilustrasi). Konsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen dan obat.

Selasa , 30 Aug 2022, 16:50 WIB

5 Suplemen dan Obat yang Perlu Dihindari Setelah Pukul 18.00

Insomnia yang dialami orang-orang selama pandemi sebagai coronasomnia, atau covidsomnia.

Rabu , 17 Aug 2022, 13:56 WIB

Kasus Masalah Tidur karena Stres Meningkat Selama Pandemi Covid-19

Obat-obat yang tidak boleh diminum sebelum tidur. (ilustrasi)

Kamis , 21 Jul 2022, 18:26 WIB

Jangan Minum Obat-obatan Ini Sebelum Tidur

Peneliti temukan dua jenis obat yang paling ampuh mengobati insomnia.

Rabu , 20 Jul 2022, 14:17 WIB

Peneliti Oxford Lakukan Penelitian Obat Paling Efektif Mengobati Insomnia

Senin , 27 Jun 2022, 11:08 WIB

Infografis Tips Buat yang Lagi Susah Tidur

Teh hangat (Ilustrasi). Meneguk teh hangat sebelum tidur dapat membantu terlelap saat cuaca panas di malam hari.

Cuaca Lagi Panas, Dokter Kok Malah Sarankan Minum Teh Hangat Sebelum Tidur Malam?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Saat cuaca panas, banyak orang susah tidur. Dengan suhu yang lebih tinggi dari biasanya, tidur malam yang nyenyak memang jadi hal yang tak mudah. Namun, ada beberapa trik tidak biasa yang dapat dicoba ketika Anda mengalaminya.Seorang dokter umum dari perusahaan produk kesehatan Puressentiel, Nisa Aslam, mengatakan bahwa minuman hangat populer sebenarnya bisa membantu mendinginkan kondisi tubuh...

Sering Insomnia? Coba Lima Hal Ini untuk Mengatasinya

Sabtu , 18 Jun 2022, 06:47 WIB