
Rabu , 15 Jan 2025, 07:04 WIB
Punya Kenangan Buruk? Usir dengan Tidur!

Jumat , 01 Nov 2024, 15:41 WIB
Dokter Ungkap Manfaat Mimpi Bagi Kesehatan, tak Sekadar Bunga Tidur

Jumat , 13 Sep 2024, 15:31 WIB
Benarkah Dengar Konten ASMR Bikin Tidur Lebih Nyenyak?

Selasa , 03 Sep 2024, 13:53 WIB
Kebiasaan 5 Menit yang Bantu Anda Tidur Lebih Cepat

Kamis , 04 Jul 2024, 05:06 WIB
Dokter Spesialis Saraf Singgung Pentingnya Tidur Berkualitas

Ahad , 05 May 2024, 14:39 WIB
Tips Tidur Malam Nyaman Meski Suhu Panas

Senin , 15 Apr 2024, 23:31 WIB
Riset: Warga Arab Saudi Paling Sedikit Ketiga Durasi Tidurnya, Posisi Pertama Negara Mana?

Sabtu , 30 Mar 2024, 21:22 WIB
Penelitian Ungkap Orang Optimistis Punya Kualitas Tidur Lebih Baik

Rabu , 20 Mar 2024, 12:02 WIB
Saran Tidur yang tak Perlu Diikuti, Termasuk Soal Larangan Tidur Siang

Kamis , 14 Mar 2024, 10:05 WIB
Kurang Tidur Bisa Memperburuk Mood, Apa Hubungannya?

Kamis , 14 Mar 2024, 08:44 WIB
Tes Darah Ini Diklaim Bisa Deteksi Orang Kurang Tidur, Berpotensi 'Selamatkan' Nyawa?

Rabu , 13 Mar 2024, 04:56 WIB
Suka Tidur dengan Rambut Basah? Jangan Lakukan Lagi, Kasur Bisa Jadi Sarang Tungau

Kebiasaan Tidur yang Diklaim Bantu Panjang Umur Menurut Ahli Kesehatan
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kurang tidur bisa menyebabkan kondisi tidak menyenangkan, seperti pusing, tidak fokus, lebih pemarah dan pelupa. Kebiasaan tidur yang buruk secara kronis juga mempunyai dampak yang lebih besar dibandingkan keesokan paginya. Para ahli mengatakan kesehatan tubuh dan upaya umur panjang, dapat mulai terganggu jika seseorang mengabaikan istirahat yang cukup secara teratur. Tidur memengaruhi hampir semua jenis jaringan dan...

Rabu , 24 Jan 2024, 00:06 WIB
Kebiasaan Bangun Tidur yang Ternyata Buruk Bagi Tubuh, Masih Sering Dilakukan Orang

Senin , 11 Dec 2023, 18:57 WIB
Orang yang Tidur pada Jam Konsisten Lebih 'Sehat' Dibanding yang Tidurnya Berantakan

Selasa , 05 Dec 2023, 15:23 WIB
Kebiasaan Kecil yang Tanpa Disadari Ganggu Kualitas Tidur, Sebaiknya Hindari

Ahad , 26 Nov 2023, 15:10 WIB
Tidur Tengkurap tak Dianjurkan, Posisi Miring dan Telentang Dianggap yang Terbaik

Kamis , 02 Nov 2023, 07:15 WIB
Jarang Tidur Nyenyak Tingkatkan Risiko Demensia

Jumat , 27 Oct 2023, 15:26 WIB
Perubahan Cuaca Ternyata Bisa Pengaruhi Mimpi Ketika Tidur, Simak Penjelasannya

Sabtu , 14 Oct 2023, 11:05 WIB
Kurang Tidur Hampir Setiap Malam? Hati-Hati Kena Penyakit Jantung

Senin , 18 Sep 2023, 19:46 WIB
Bergadang Tingkatkan Risiko Diabetes Tipe 2

Selasa , 05 Sep 2023, 00:47 WIB
Susah Tidur karena Merasa Cemas? ikuti 5 Tips Sederhana Ini

Jumat , 25 Aug 2023, 21:22 WIB
Tidur Berkualitas Bikin Orang Lebih 'Kebal' dari Gangguan Mental

Sabtu , 12 Aug 2023, 21:11 WIB
Suka Bergadang? Awas, Kebiasaan Ini Bikin Organ Tubuh Rusak

Sabtu , 05 Aug 2023, 11:18 WIB
Tanda Stres yang Muncul Saat Tidur, Jangan Diabaikan

Senin , 31 Jul 2023, 15:30 WIB
Tidur Siang Bagi Anak, Apa Manfaatnya?

Sabtu , 08 Jul 2023, 11:32 WIB
Ngantuk pada Waktu yang Sama Setiap Hari? Ini Kata Pakar

Selasa , 27 Jun 2023, 19:48 WIB
Susah Tidur? Coba Terapkan Tujuh Langkah Ini

Jarak Waktu dari 'Sentuh Bantal' Hingga Tidur Pulas Tunjukkan Kondisi Kesehatan Seseorang
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Setelah menjalani aktivitas harian yang panjang, bisa tertidur dengan cepat merupakan sebuah berkah. Sayangnya, mendapatkan waktu tidur yang tepat bisa menjadi cukup sulit. Utamanya, jika seseorang bergumul dengan penundaan waktu tidur. Siapa pun ketika kepala menyentuh bantal, pasti ingin segera bisa tertidur. Namun, menurut ahli tidur, jika seseorang tertidur terlalu cepat (atau terlalu lambat) bisa menjadi gejala...

Sabtu , 20 May 2023, 20:07 WIB
Sering Terbangun Tengah Malam, Mungkin Anda Alami 1 dari 7 Kondisi Ini

Rabu , 10 May 2023, 06:41 WIB
Pilih Bunyi Alarm Mesti Hati-Hati karena Bisa Pengaruhi Mood, Ini Jenis Suara yang Terbaik

Selasa , 09 May 2023, 16:08 WIB
Insomnia Selama 4 Dekade, Tiktoker Ini Ngaku 'Sembuh' Setelah Coba Trik Tidur Ala Amerika

Selasa , 09 May 2023, 14:08 WIB
Tidur Siang Disarankan tak Lebih dari 30 Menit, Ini Manfaatnya

Jumat , 05 May 2023, 21:37 WIB
Tanda Kurang Tidur yang Jarang Disadari: Mudah Tersinggung dan Gampang Sakit

Ahad , 23 Apr 2023, 10:02 WIB
Langsung Ngecek Ponsel Setelah Bangun Tidur? Hati-Hati, Rentan Bikin Stres

Jumat , 21 Apr 2023, 17:17 WIB
Tidur Pengaruhi Kemampuan untuk Turunkan Berat Badan, Apa Kaitannya?

Sabtu , 15 Apr 2023, 14:43 WIB
Bahaya untuk Kesehatan, Kenali 4 Tanda Kurang Tidur

Sabtu , 15 Apr 2023, 11:34 WIB
Ini Durasi Tidur Ideal Sesuai Usia

Jumat , 14 Apr 2023, 19:37 WIB
Tidur Siang Lebih dari 30 Menit Bisa Gandakan Risiko Masalah Jantung

Jumat , 31 Mar 2023, 14:40 WIB