#gangguan-tidur

Seorang pria mengalami kelelahan (ilustrasi). Jika Anda terus mengalami kelelahan sepanjang hari, beberapa hal bisa menjadi penyebabnya.

Selasa , 11 Apr 2023, 15:28 WIB

Lelah Terus-menerus, 1 dari 5 Hal Ini Mungkin Jadi Penyebabnya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Di tengah berbagai kesibukan, tidak mengherankan jika orang merasa kelelahan. Namun, para ahli mengatakan, meskipun kelelahan biasa terjadi, bukan berarti itu normal atau sehat. Berikut lima alasan...

Penderita diabetes mendeteksi kadar gula darah (ilustrasi). Gangguan tidur dapat meningkatkan risiko diabetes.

Selasa , 04 Apr 2023, 06:19 WIB

Gangguan Tidur Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes, Begini Cara Mengatasinya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Diabetes merupakan kondisi di mana kandungan gula dalam darah melebihi normal dan cenderung tinggi. Gangguan ini bisa memengaruhi setiap bagian tubuh, menyebabkan komplikasi seperti neuropati dan retinopati, Salah satu aspek yang sering diabaikan adalah efeknya terhadap siklus tidur seseorang. Tidur memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental serta dalam mencegah timbulnya penyakit kronis, baik secara langsung...

Selasa , 21 Mar 2023, 23:42 WIB

Anda Insomnia? Jangan Sembarang Minum Obat Tidur

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur adalah salah satu kebutuhan dasar...

Kamis , 16 Mar 2023, 19:54 WIB

Manfaat Tidur Siang Berkualitas 5-10 Menit: Bisa Menyegarkan Pikiran

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur penting untuk kesehatan secara keseluruhan....

Rabu , 08 Mar 2023, 04:00 WIB

Bukan Cuma Kafein, Makanan dan Minuman Ini Juga Bisa Picu Insomnia

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Jumlah penderita insomnia di Indonesia diperkirakan...

Pria punya tidur yang lebih berkualitas dibandingkan wanita. (ilustrasi)

Kamis , 23 Feb 2023, 21:22 WIB

Pria Punya Kualitas Tidur Lebih Baik Dibandingkan Wanita, Ini Penyebabnya

Tidur (ilustrasi). Ketika tidur, terkadang seseorang mengalami perasaan tersentak atau seperti ingin jatuh.

Rabu , 22 Feb 2023, 19:41 WIB

Pernah Merasa Mau Jatuh Ketika Tidur? Ini Dia Penyebabnya

Cara mencegah serangan jantung saat tidur. (ilustrasi)

Rabu , 08 Feb 2023, 11:18 WIB

Hindari Serangan Jantung Ketika Tidur, Begini Cara Ampuh Mencegahnya

Beberapa penyakit yang bisa diketahui dari mimpi buruk. (ilustrasi)

Jumat , 03 Feb 2023, 05:41 WIB

Penyakit Ini Bisa Menunjukkan 'Kehadirannya' Lewat Mimpi, Bukan Mitos

Kebiasaan makan berlebih pada malam hari bisa jadi merupakan pertanda Night Eating Syndrom (NES). (ilustrasi)

Kamis , 26 Jan 2023, 02:02 WIB

Suka Ngemil Tengah Malam? Mungkin Anda Mengidap NES

Cara mudah untuk berhenti mendengkur. (ilustrasi)

Senin , 16 Jan 2023, 06:09 WIB

Sering Mendengkur Ketika Tidur? Berikut Cara Mudah Menghentikannya

Gangguan kesehatan yang dapat membunuh libido dan cara mengembalikannya. (ilustrasi)

Senin , 09 Jan 2023, 18:49 WIB

Gangguan Kesehatan yang 'Membunuh' Libido dan Cara Mengembalikannya

Penyebab serius selalu terbangun pada dini hari dilihat dari kacamata medis. (ilustrasi)

Jumat , 06 Jan 2023, 16:47 WIB

Penyebab Serius Sering Terbangun Dini Hari dari Kacamata Medis

Rabu , 28 Dec 2022, 14:47 WIB

Tidur Jam 2 Pagi dan Bangun Siang Bisa Ganggu Detoksifikasi Tubuh

Ada kalanya seseorang mengalami kekurangan tidur meski terlelap 7-9 jam sehari. (ilustrasi)

Kamis , 10 Nov 2022, 07:35 WIB

Apakah Anda Kurang Tidur? Kenali Tiga Tandanya

Jangan lakukan ini ketika susah tidur. (ilustrasi)

Rabu , 28 Sep 2022, 21:14 WIB

Jangan Lakukan Ini Ketika Susah Tidur, Justru Bikin Melek

Rabu , 28 Sep 2022, 06:04 WIB

Dampak Buruk Terlalu Banyak Tidur pada Akhir Pekan

Cara Mudah Tertidur dalam Dua Menit, Disebut Berhasil pada 96 Persen Orang

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Rutinitas harian dan lingkungan yang tenang merupakan faktor penting untuk kualitas tidur yang nyenyak. Ada satu trik tidur yang diklaim sering berhasil membuat orang terlelap bahkan di lingkungan tentara yang intens. Teknik tidur tentara Amerika Serikat (AS) dirancang untuk kondisi intens seperti yang ditemukan di medan perang. Jika trik tidur lama ini dapat bekerja di lingkungan dengan...

Studi menemukan ada kemungkinan hubungan antara kurang tidur dan beberapa gangguan kesehatan mental.

Selasa , 20 Sep 2022, 12:18 WIB

Studi Temukan Hubungan Gangguan Tidur dengan Kesehatan Mental

Tren memplester mulut demi kualitas tidur dibantah oleh dokter. (ilustrasi)

Rabu , 14 Sep 2022, 20:23 WIB

Plester Mulut Saat Tidur Jadi Tren di Tiktok, Ini Reaksi Dokter

Sering mendengkur bisa jadi tanda kanker. (Ilustrasi)

Rabu , 07 Sep 2022, 10:14 WIB

Sering Mendengkur Bisa Jadi Tanda Kanker, Perlukah Khawatir?

Hindari mengonsumsi makanan ini jika ingin tidur nyenyak. (ilustrasi)

Rabu , 31 Aug 2022, 08:44 WIB

Jangan Santap Makanan Ini Jelang Jam Tidur, Bisa Bikin Insomnia

Obat-obatan yang sebaiknya tidak diminum pada pagi hari. (ilustrasi)

Selasa , 02 Aug 2022, 11:33 WIB

Obat-obatan yang Sebaiknya tidak Diminum pada Pagi Hari, Ada Efek Negatifnya

'Sleepwalking' bisa dialami anak-anak dan orang dewasa.

Kamis , 07 Jul 2022, 13:26 WIB

Ketahui Penyebab dan Risiko dari Kondisi Sleepwalking

Pakar sebut ada beberapa kondisi yang harus diwaspadai apabila terjadi saat tidur.

Jumat , 10 Jun 2022, 12:55 WIB

Segera Konsultasi ke Dokter Apabila Alami Sembilan Hal Ini Saat Tidur

Kacang almond selama ini dikenal dengan berbagai manfaat kesehatan, termasuk mengurangi insomnia.

Senin , 06 Jun 2022, 20:04 WIB

Makan Almond Jelang Tidur Bisa Bantu Kurangi Insomnia, Perlu Berapa Banyak?

Gejala asma yang tidak biasa (ilustrasi).

Selasa , 17 May 2022, 18:30 WIB

Gejala Asma yang tidak Biasa Menurut Ahli, Ada yang Muncul pada Malam Hari

Tidur (ilustrasi). Studi baru membantah waktu tidur delapan jam yang selama ini diyakini sebagai durasi yang baik untuk memenuhi kebutuhan tidur..

Jumat , 06 May 2022, 00:34 WIB

Studi Sebut Tidur 8 Jam Ternyata Bukan Durasi yang Ideal, Jadi Berapa?

Gangguan 'sleep apnea' bisa menyebabkan pernapasan berhenti beberapa saat.

Senin , 02 May 2022, 21:13 WIB

Gangguan Tidur 'Sleep Apnea' Bisa Membahayakan Saat Mengemudi

Sakit jantung (ilustrasi). Insomnia telah dikaitkan dengan perkembangan masalah jantung.

Selasa , 12 Apr 2022, 07:22 WIB

Waspada, Serangan Jantung, Strok, Hingga Diabetes Tipe 2 Bisa Terpicu oleh Kurang Tidur

Tempat tidur (ilustrasi). Kesulitan tidur sering kali hanya berlangsung sementara dan dapat membaik dengan sendirinya. Namun, pada sebagian orang, kondisi itu perlu ditangani dengan upaya lebih.

Kamis , 07 Apr 2022, 20:46 WIB

'15 Minutes Rule' Bantu Atasi Sulit Tidur, Seperti Apa Langkahnya?

Susah tidur (Ilustrasi). Sejak pandemi melanda, banyak orang yang mengalami susah tidur. Kurang tidur bisa membuat orang berisiko kanker..

Rabu , 06 Apr 2022, 23:23 WIB

Orang yang Kurang Tidur Lebih Berisiko Kena Kanker

Susah tidur (ilustrasi). Metode tidur ala pilot militer bisa dicoba untuk orang yang susah terlelap.

Ahad , 27 Mar 2022, 17:03 WIB

Metode Tidur Ala Pilot Militer Bantu Terlelap dalam Dua Menit

Mendengkur bukanlah pertanda tidur nyenyak. Jika tak ditangani, gangguan tidur itu bisa mempercepat proses penuaan.

Selasa , 22 Mar 2022, 13:39 WIB

Jangan Diabaikan, Mendengkur Bisa Percepat Proses Penuaan Lho!

Tanda-Tanda Seseorang Mengalami Krisis Paruh Baya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kurang dari seperlima orang Amerika mengatakan bahwa mereka mengalami midlife crisis atau krisis paruh baya. Istilah ini mengacu pada individu paruh baya yang mulai mengevaluasi segala pencapain, tujuan, dan impian yang mereka harapkan pada masa lalu. Sebelum menjelaskan lebih jauh, Assistant Professor of Aging Studies di University of South Florida, Soomi Lee, mengatakan bahwa fase paruh baya...

Susah tidur (Ilustrasi). Sejak pandemi melanda, banyak orang yang mengalami susah tidur, termasuk mereka yang telah sembuh dari Covid-19.

Jumat , 07 Jan 2022, 19:36 WIB