Menjaga berat badan (ilustrasi). Para ahli mengatakan ada faktor mengejutkan lain yang dapat memengaruhi penurunan berat badan Anda secara signifikan yaitu matahari.

Sabtu , 07 Dec 2024, 21:14 WIB

Siapa Sangka, Matahari Bantu Turunkan Berat Badan, Peneliti Ungkap Caranya

Gula (ilustrasi). Terdapat beberapa tanda Anda mungkin mengonsumsi lebih banyak gula.

Kamis , 21 Nov 2024, 16:11 WIB

7 Tanda Tersembunyi Anda Konsumsi Terlalu Banyak Gula Setiap Hari

Air putih (ilustrasi). Tidak hanya mengatur pola makan, mengevaluasi jumlah air putih yang diminum juga jadi bagian penting dari proses penurunan berat badan.

Selasa , 06 Feb 2024, 16:14 WIB

Bisakah Turunkan Berat Badan dengan Minum Air Putih? Ini Kata Ahli Diet

Perawatan kecantikan. Pakar bidang estetika dan antipenuaan dari Perhimpunan Dokter Estetika Indonesia dr. Cynthia Jayanto, M.Biomed (AAM), mengungkapkan tren perawatan kecantikan pada 2024

Kamis , 04 Jan 2024, 13:17 WIB

Dokter Ungkap Tren Perawatan Kecantikan 2024: Perawatan Laser Sampai Mesoterapi

Untuk lebih meningkatkan rasa kenyang, pasangkan buah-buahan dengan protein seperti Greek yogurt, selai kacang atau keju dan keripik.

Senin , 11 Dec 2023, 11:44 WIB

Jangan Keliru, Ini 5 Mitos Buah untuk Diet

Jika kelebihan berat badan atau obesitas, penurunan berat badan secara bertahap dengan mengombinasikan diet sehat dan olahraga dapat membantu mengurangi penumpukan lemak di hati. (Ilustrasi)

Rabu , 25 Oct 2023, 18:33 WIB

Hindari Lemak Hati, Coba Ubah Gaya Hidup Anda

Teh hitam. Rutin minum teh hijau atau teh hitam baik bagi yang ingin menurunkan berat badan.

Ahad , 08 Oct 2023, 11:25 WIB

Rutin Minum Teh Jenis Ini Bisa Bantu Turunkan Berat Badan Berlebih

Sate (ilustrasi). Sate atau steak dianggap menjadi makanan yang dapat meningkatkan risiko kanker karena mengandung zat karsinogen.

Jumat , 23 Jun 2023, 19:13 WIB

Makan Sate dan Steak Terlalu Banyak Tingkatkan Risiko Kanker, Benarkah?

Penyanyi rap Saykoji. Untuk turunkan berat badannya, Saykoji berkonsultasi dengan dokter gizi.

Selasa , 20 Jun 2023, 20:47 WIB

Beratnya Sampai 140 Kg, Saykoji Ungkap Motivasi untuk Bisa Konsisten Berusaha Turunkan BB

Diet (ilustrasi). Diet Mediterania hijau dinilai dapat memperlambat penuaan otak.

Senin , 05 Jun 2023, 18:56 WIB

Diet Mediterania Hijau Bisa Memperlambat Penuaan Otak, Jadi 9 Bulan Lebih Muda?

.

Selasa , 16 May 2023, 22:15 WIB

Pemanis Buatan dan Penurunan Berat Badan

Cake (Ilustrasi). Makanan pencuci mulut ideal untuk penurunan berat badan adalah yang rendah karbohidrat dan gula tambahan.

Rabu , 03 May 2023, 12:01 WIB

Makanan Penutup Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan

Buah mangga (ilustrasi). Memiliki kandungan gula yang tinggi, mangga, nanas, dan melon dapat menghambat penurunan berat badan.

Tiga Buah yang Hambat Penurunan Berat Badan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ketika sedang berusaha mengendalikan berat badan, sepotong buah mungkin tampak seperti pilihan kudapan terbaik. Namun, menurut ahli diet dr Michael Mosley, tidak semua buah diciptakan sama. Dokter Mosley adalah penganjur makan gaya Mediterania. Gaya makan ini berfokus pada mengurangi asupan makanan yang salah, dan menambah makan makanan yang benar. Dokter juga terkenal sebagai pencipta diet "The Fast...

Bakwan dan martabak. Seporsi bakwan disebut hampir setara dengan tujuh hingga delapan sendok nasi.

Senin , 17 Apr 2023, 06:58 WIB

Buka Puasa Pakai Gorengan? Tahukah Anda, Seporsi Bakwan Hampir Setara 7-8 Sendok Nasi

Olahraga (ilustrasi). Anda memerlukan sekitar 60 menit olahraga sedang per hari untuk mencapai penurunan berat badan signifikan.

Jumat , 14 Apr 2023, 02:32 WIB

Rajin Olahraga Tapi Berat Badan tak Turun, Perlukah Menyerah?

Beberapa menu di McDonalds. Pria asal AS, Kevin Maginnis, mengaku mengalami penurunan berat badan dan kadar kolesterol setelah 100 hari berturut-turut mengonsumsi menu McDonalds.

Rabu , 05 Apr 2023, 10:33 WIB

Makan McD 100 Hari Berturut-turut, Pria Ini Ngaku Kolesterolnya Malah Turun

Puasa (ilustrasi). Manfaat utama puasa bagi kesehatan.

Sabtu , 25 Mar 2023, 19:19 WIB

Manfaat Luar Biasa Puasa Ramadhan Bagi Tubuh

Aktor Arnold Schwarzenegger mengaku mengikuti pola makan vegan.

Selasa , 21 Mar 2023, 21:54 WIB

Ditanya Trik Turunkan Berat Badan, Ini Jawaban Arnold Schwarzenegger

Menimbang berat badan (ilustrasi). Penurunan berat badan adalah gejala khas dari berbagai jenis kanker. Jika dikaitkan dengan kanker pankreas, awalnya mungkin terlihat ketika seseorang tidak berusaha menurunkan berat badan dan makan normal namun bobot malah turun.

Selasa , 14 Mar 2023, 21:02 WIB

Kerap Diabaikan, Keluhan Ini Ternyata Gejala Kanker Pankreas

Obesitas (ilustrasi). Seseorang yang kurang tidur memiliki risiko lebih tinggi terkena obesitas.

Kamis , 09 Mar 2023, 18:51 WIB

Kurang Tidur Bikin Nafsu Makan Bertambah dan Berujung Obesitas

Makanan sehat yang bervariasi dapat memberikan asupan zat gizi yang beragam pula bagi tubuh. (ilustrasi). Orang obesitas perlu berdiet, namun penurunan berat badan per pekannya juga tidak boleh drastis.

Rabu , 01 Mar 2023, 22:43 WIB

Terbaik untuk Orang Obesitas, Diet Ini Tak Bikin Berat Badan Turun Drastis

Berjalan kaki satu jam setiap hari dapat turunkan berat badan hingga tiga kilogram. (ilustrasi).

Rabu , 15 Feb 2023, 17:00 WIB

Jalan Kaki 1 Jam Tiap Hari Bisa Turunkan Berat Badan Hingga 3 Kilogram

Jam makan tidak berpengaruh untuk menurunkan berat badan. (ilustrasi).

Kamis , 02 Feb 2023, 16:44 WIB

Penelitian Ungkap Jam Makan tidak Berpengaruh untuk Turunkan Berat Badan

Diet (ilustrasi). Puasa intermiten tampak tak membantu penurunan berat badan.

Jumat , 20 Jan 2023, 17:19 WIB

Mau Turunkan Berat Badan? Trik Ini Lebih Manjur daripada Puasa Intermiten

Rutin beryoga pun dapat membantu menurunkan berat badan (ilustrasi).

Sabtu , 07 Jan 2023, 10:38 WIB

Benarkah Yoga Efektif untuk Menurunkan Berat Badan?

Cek kadar kolesterol dalam darah (ilustrasi). Jika Anda mengalami kolesterol tinggi atau Anda menderita diabetes atau pra-diabetes, inilah saatnya untuk menurunkan berat badan.

Jumat , 16 Dec 2022, 00:59 WIB

5 Tanda Anda Perlu Menurunkan Berat Badan

Ilustrasi minum air putih. Minum air putih merupakan salah satu cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan metabolisme tubuh.

Sabtu , 05 Nov 2022, 15:03 WIB

4 Cara Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Tiga Cara Sederhana Membuat Tubuh Ramping

Sabtu , 08 Oct 2022, 21:25 WIB

Tiga Cara Sederhana Membuat Tubuh Ramping

Makanan sehat (ilustrasi). Pembatasan asupan karbohidrat dan penurunan berat badan akan membantu menurunkan kadar gula darah.

Ahad , 18 Sep 2022, 22:31 WIB

Usia Pengidap Diabetes Semakin Muda: Asupan Karbo Berlebih-Badan tak Atletis Pemicunya

Menu sarapan (ilustrasi). kombinasi makanan dan minuman untuk menurunkan berat badan yaitu dengan menggabungkan kekuatan yaitu telur dan kopi. Telur dapat membantu meningkatkan metabolisme Anda selama beberapa jam. Itu karena protein membutuhkan tubuh Anda untuk menggunakan lebih banyak energi untuk mencernanya. Ini dikenal sebagai thermic effect of food (TEF).

4 Kombinasi Makanan dan Minuman untuk Menurunkan Berat Badan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ketika Anda berpikir tentang menurunkan berat badan, pikiran Anda mungkin secara otomatis mengembara untuk makan lebih sedikit, melewatkan makan dan mengembangkan kebiasaan tidak sehat lainnya. Sebaliknya, penting untuk fokus pada cara yang lebih sehat untuk menurunkan berat badan. Dilansir dari eatthis pada Senin (22/8/2022), beberapa ide mungkin termasuk mengubah rutinitas olahraga Anda serta mengubah kebiasaan diet Anda. Namun,...

Penyebab berat badan cenderung naik setelah Labaran. (ilustrasi)

Jumat , 13 May 2022, 15:30 WIB

Penyebab Berat Badan Naik Setelah Lebaran dan Cara Mengatasinya

Tanda seseorang menderita kanker mematikan. (ilustrasi)

Jumat , 13 May 2022, 02:37 WIB

Tanda Seseorang Menderita Kanker Mematikan

Diet (Ilustrasi). Pakar menilai diet 4:3 memiliki cukup banyak potensi masalah.

Kamis , 05 May 2022, 10:58 WIB

Diet Populer 4:3 Diklaim Manjur, Apa Kata Ahli?

Tanda-tanda usus tidak sehat (ilustrasi).

Selasa , 08 Mar 2022, 10:50 WIB

Tanda-Tanda Usus Anda tidak Sehat

Lima gejala khas kanker yang tidak boleh diabaikan (ilustrasi).

Senin , 17 Jan 2022, 02:32 WIB

Lima Gejala Khas Kanker yang tidak Boleh Diabaikan

Kopi hitam disebut bagus untuk menurunkan berat badan (ilustrasi).

Kamis , 13 Jan 2022, 10:15 WIB

Kopi Hitam Bagus untuk Turunkan Berat Badan? Ini Kata Ahli Diet

Tips sederhana untuk menurunkan berat badan (ilustrasi).

Kamis , 06 Jan 2022, 21:13 WIB

Ingin Turunkan Berat Badan? Tips Sederhana Ini Bisa Jadi Pilihan

Wortel sebagai sayuran tidak hanya baik untuk kesehatan mata, tetapi juga untuk fungsi tubuh lainnya. Jus wortel campur jeruk dapat menjadi minuman segar yang membantu menurunkan berat badan.

Rabu , 05 Jan 2022, 14:11 WIB

5 Minuman Alami untuk Menurunkan Berat Badan

Tips kembali semangat bekerja setelah libur panjang (ilustrasi).

Selasa , 04 Jan 2022, 20:08 WIB

Tips Semangat Bekerja Setelah Libur Panjang

Suasana operasi di rumah sakit (Ilustrasi)

Selasa , 23 Nov 2021, 18:18 WIB

Jalani Operasi Penurunan Berat Badan, Apa Pandangan Ulama?

Menghindari minuman tertentu bisa bantu turunkan risiko mengalami efek buruk panas (ilustrasi).

Rabu , 03 Nov 2021, 18:06 WIB

Kebiasaan Minum Ini Bantu Percepat Penurunan Berat Badan

Kebiasaan makan yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan (ilustrasi).

Selasa , 02 Nov 2021, 17:30 WIB

Kebiasaan Makan Ini Dapat Bantu Turunkan Berat Badan

Penyintas Covid-19 dapat mengalami penurunan berat badan dan malanutrisi.

Jumat , 24 Sep 2021, 04:10 WIB

Covid-19 Berkaitan dengan Penurunan Berat-Malanutrisi?

Next