#tidur

Jumat , 17 Mar 2023, 17:53 WIB

Antara Kualitas dan Durasi Tidur, Mana yang Paling Pengaruhi Hidup Seseorang?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ilmuwan dari Ceko mengatakan, kualitas tidur memainkan peran lebih besar dalam memengaruhi kualitas hidup (QoL) dibandingkan durasi atau waktu tidur. Studi yang diterbitkan dalam jurnal akses terbuka...

Tidur siang (ilustrasi). Tidur siang yang berkualitas selama lima sampai 10 menit dapat berdampak meremajakan pikiran.

Kamis , 16 Mar 2023, 19:54 WIB

Manfaat Tidur Siang Berkualitas 5-10 Menit: Bisa Menyegarkan Pikiran

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Tidur malam yang nyenyak dapat membantu Anda menghadapi hari dengan energi dan kewaspadaan. Meskipun tidur pada siang hari biasanya tidak disarankan oleh para ahli karena dapat mengganggu tidur malam hari, tidur siang yang berkualitas selama lima sampai 10 menit dapat berdampak meremajakan pikiran dan membantu mengatasi kemerosotan setelah makan siang. Namun, tidur siang...

Rabu , 15 Mar 2023, 06:42 WIB

Ini Akibatnya Jika Tidur Kurang dari Enam Jam

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA---Tidur kurang dari enam jam pada hari seseorang divaksinasi,...

Selasa , 14 Mar 2023, 06:41 WIB

Tidur tanpa Menghapus Makeup, Berbahayakah Bagi Kulit?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Rutinitas membersihkan wajah akan membantu jaga...

Kamis , 09 Mar 2023, 00:33 WIB

Mimpi Hamil Ternyata Punya Arti 'Spesial' Menurut Psikolog

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mimpi kerap dianggap sebagai bunga tidur. Namun...

Kurang tidur (ilustrasi). Kurang tidur khususnya pada orang berusia produktif berhubungan dengan risiko timbulnya obesitas pada kemudian hari.

Selasa , 07 Mar 2023, 17:42 WIB

Kurang Tidur Bisa Tingkatkan Risiko Obesitas, Simak Penjelasan Dokter

Dengan tidur cukup saja sudah bisa menambah kemungkinan usia hidup seseorang. (ilustrasi)

Selasa , 07 Mar 2023, 05:02 WIB

Lima Kebiasaan Tidur Ini Bisa Perpanjang Usia

Tidak tidur selama satu malam(ilustrasi). Tidak tidur selama satu malam akan menyebabkan otak menua hinggadua tahun.

Jumat , 03 Mar 2023, 19:30 WIB

Tak Tidur 1 Malam Bisa Bikin Otak Bisa Menua Hingga 2 Tahun

Mematikan bunyi alarm (ilustrasi). Kebiasaan mematikan bunyi alarm bisa berdampak buruk untuk kesehatan.

Kamis , 02 Mar 2023, 15:54 WIB

Suka Matikan Bunyi Alarm dan 'Gagal' Bangun, Berikut Tips Hentikan Kebiasaan Itu

Tidur (ilustrasi). Peneliti menungkap ada lima kebiasaan tidur yang mampu meningkatkan harapan hidup.

Jumat , 24 Feb 2023, 20:25 WIB

5 Kebiasaan Tidur yang Bisa Perpanjang Usia Menurut Penelitian

Olahraga (ilustrasi). Ada beberapa tips sehat bagi pria setelah berusia 40 tahun.

Jumat , 24 Feb 2023, 04:08 WIB

Tips Sehat Bagi Pria Usia 40-an, 3 Hal Ini Jangan Diabaikan

Smartwatch (ilustrasi). Menurut peneltian, smartwatch justru membahayakan kesehatan

Jumat , 24 Feb 2023, 03:27 WIB

Smartwatch Bisa Bahayakan Kesehatan, Ini Kelompok yang Paling Berisiko Menurut Penelitian

Pria punya tidur yang lebih berkualitas dibandingkan wanita. (ilustrasi)

Kamis , 23 Feb 2023, 21:22 WIB

Pria Punya Kualitas Tidur Lebih Baik Dibandingkan Wanita, Ini Penyebabnya

Tidur (ilustrasi). Ketika tidur, terkadang seseorang mengalami perasaan tersentak atau seperti ingin jatuh.

Rabu , 22 Feb 2023, 19:41 WIB

Pernah Merasa Mau Jatuh Ketika Tidur? Ini Dia Penyebabnya

Tidur (Ilustrasi). Setidknya ada tujuh jenis benda yang tidak dipakai ketika tidur karena menganggu kenyamanan dan keamanan.

Senin , 20 Feb 2023, 20:43 WIB

Benda Ini Jangan Dipakai Ketika Tidur, Ada yang Sebaiknya Dilepas Dulu

Sabtu , 18 Feb 2023, 05:34 WIB

Adab Bangun Tidur dalam Islam

Wanita tertidur. Jika Anda mengalami susah tidur, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan. (ilustrasi).

Jumat , 17 Feb 2023, 22:06 WIB

Cara Tidur Cepat, 5 Tips Sederhana Ini Punya Efek Manjur

Pasangan suami-istri tidur. Posisi tidur seperti ini memang lebih romantis, tetapi tak terlalu bagus untuk penyelarasan tulang belakang.

6 Macam Posisi Tidur Suami-Istri, Ada yang Romantis Tapi Berdampak pada Kesehatan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Beberapa penelitian menunjukkan tidur bersama dengan orang yang dicintai sebenarnya meningkatkan peluang untuk tidur nyenyak. Sebuah studi belum lama ini oleh University of Arizona di Tucson, Arizona, Amerika Serikat juga menemukan mereka yang tidur dengan pasangannya dapat lebih cepat terlelap dan lebih kecil kemungkinannya untuk insomnia atau didera kelelahan umum.Mereka juga memiliki risiko sleep apnea yang...

Ahad , 12 Feb 2023, 20:30 WIB

Doa Sebelum Tidur dan Keutamaannya

Suhu kamar terbaik yang sempurna untuk tidur nyenyak. (ilustrasi)

Jumat , 10 Feb 2023, 00:04 WIB

Suhu Kamar Terbaik yang Pas untuk Tidur Nyenyak

Rabu , 08 Feb 2023, 21:05 WIB

Adab Sebelum Tidur

Seseorang mengalami jetlag. Ada beberapa alasan mengapa seseorang mengalami jetlag dan cara mengatasinya. (ilustrasi)

Sabtu , 04 Feb 2023, 21:00 WIB

Penyebab Orang Mengalami Jetlag dan Cara Ampuh Mengatasinya

Ini yang akan terjadi pada tubuh setelah berhenti minum kopi selama sebulan. (ilustrasi)

Sabtu , 04 Feb 2023, 03:52 WIB

Berhenti Minum Kopi 1 Bulan, Ini Perubahan yang Terjadi pada Tubuh, tak Semuanya Baik

Kebiasaan yang dianggap sehat, tapi sebenarnya justru merugikan kesehatan. (ilustrasi).

Jumat , 03 Feb 2023, 06:48 WIB

Kebiasaan 'Sehat' yang Sebenarnya Justru Merugikan Kesehatan Menurut Dokter

Beberapa penyakit yang bisa diketahui dari mimpi buruk. (ilustrasi)

Jumat , 03 Feb 2023, 05:41 WIB

Penyakit Ini Bisa Menunjukkan 'Kehadirannya' Lewat Mimpi, Bukan Mitos

Empat masalah dalam hidup dan cara mengatasinya. (ilustrasi)

Selasa , 31 Jan 2023, 05:41 WIB

Alami 4 Masalah Ini dalam Hidup? Berikut 'Obat' Penawarnya

Kebiasaan makan berlebih pada malam hari bisa jadi merupakan pertanda Night Eating Syndrom (NES). (ilustrasi)

Kamis , 26 Jan 2023, 02:02 WIB

Suka Ngemil Tengah Malam? Mungkin Anda Mengidap NES

Mandi pada pagi hari memiliki beberapa kelemahan. (ilustrasi).

Rabu , 25 Jan 2023, 03:47 WIB

Mandi Pagi tak Selamanya Baik, Ini Risiko yang Bisa Mengintai Anda

Masalah kesehatan yang bisa timbul karena sering kurang tidur. (ilustrasi)

Jumat , 20 Jan 2023, 19:09 WIB

Sering Kurang Tidur? Hati-Hati Dihantui 5 Masalah Ini

Ada 10 cara untuk meredakan sakit punggung. (ilustrasi).

Jumat , 20 Jan 2023, 16:13 WIB

Punya Sakit Punggung? Redakan dengan 10 Cara Simpel Berikut Ini

Mendengarkan brow noise menjadi salah satu cara mengatasi seseorang yang mudah terbangun ketika tidur. (ilustrasi)

Rabu , 18 Jan 2023, 17:58 WIB

Mudah Terbangun Ketika Tidur? Atasi Gangguan Malam dengan Dengarkan Brown Noise

Waktu terbaik mencuci seprai. (ilustrasi)

Rabu , 18 Jan 2023, 04:21 WIB

Waktu Terbaik Mencuci Seprai: Apa yang Terjadi Jika tak Dicuci Sepekan?

Mmpi buruk dikaitkan dengan tanda beberapa penyakit. (ilustrasi)

Selasa , 17 Jan 2023, 09:56 WIB

Mimpi Buruk Terlalu Sering Dikaitkan dengan Ancaman Penyakit Ini

Sabtu , 14 Jan 2023, 23:30 WIB

Doa Sebelum dan Bangun Tidur

Suhu kamar terbaik untuk membuat mudah tidur. (ilustrasi)

Suhu Kamar Terbaik yang Membuat Mudah Tidur

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Apakah Anda termasuk orang yang harus "berjuang" untuk bisa tidur pada malam hari? Jangan khawatir, ahli tidur memberi tahu suhu kamar yang tepat agar Anda mudah terlelap. National Health Services (NHS) di Inggris merekomendasikan agar orang dewasa tidur antara tujuh hingga sembilan jam setiap malam. Namun, menurut data yang dikumpulkan oleh ahli botani Cannabotech, hanya setengah dari populasi...

Ilustrasi doa terkejut bangun dari tidur.

Selasa , 10 Jan 2023, 06:25 WIB