#tidur-nyenyak

Kebiasaan ini bantu tidur lebih baik dan bangun pagi lebih segar.

Rabu , 17 Feb 2021, 22:59 WIB

5 Kebiasaan Ini Bantu Tidur Malam Lebih Nyenyak

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bukan sesuatu yang ganjil jika seseorang merasa kondisi tubuhnya saat ini jauh berbeda dibandingkan 12 bulan lalu. Penurunan kondisi itu merupakan salah satu imbas pandemi Covid-19...

Tidak hanya musik relaksasi dan aroma therapy yang bisa membantu tidur lebih nyenyak (Foto: ilustrasi)

Selasa , 12 Jan 2021, 00:55 WIB

6 Tanaman Ini Bantu Tidur Lebih Nyenyak

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidak hanya musik relaksasi dan aroma therapy yang bisa membantu tidur lebih nyenyak. Mempercantik kamar tidur dengan jenis tanaman tertentu juga akan sangat membantu seseorang memiliki tidur berkualitas. Tanaman bisa menjernihkan udara dengan menyerap racun di kamar. Manfaat ini telah dibuktikan oleh ilmuwan dari NASA yang meneliti bahwa tanaman tertentu meminimalisasi kandungan beracun seperti formaldehyde, ammonia, xylene, dan benzene. Fungsi...

Rabu , 09 Dec 2020, 22:42 WIB

4 Olahraga yang Bisa Bantu Tidur Nyenyak

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selain membakar lebih banyak lemak di...

Sabtu , 07 Nov 2020, 06:35 WIB

Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak Selama Traveling

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Saat Anda pergi berlibur, idealnya Anda...

Kamis , 22 Oct 2020, 23:56 WIB

Camilan Sehat Sebelum Tidur

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selama ini banyak orang yang menganggap...

Memperbaiki postur tidur penting dilakukan untuk meredakan rasa sakit (Foto: ilustrasi tidur)

Rabu , 14 Oct 2020, 21:54 WIB

Tujuh Posisi Tidur Terbaik Agar Lebih Nyenyak

Tidur memainkan peranan penting dalam kesehatan tubuh (Foto: ilustrasi tidur)

Jumat , 09 Oct 2020, 21:17 WIB

Merasakan Manfaat Tidur Nyenyak

Untuk mendapatkan tidur nyenyak bisa dibantu dengan mengonsumsi makanan (Foto: ilustrasi tidur)

Sabtu , 19 Sep 2020, 20:31 WIB

Lima Makanan Bantu Tidur Lebih Nyenyak

Cara seseorang untuk terlelap berbeda, salah satunya dengan mencium wewangian (Foto: ilustrasi wewangian)

Kamis , 20 Aug 2020, 22:26 WIB

Lima Wewangian yang Bantu Tidur Lebih Nyenyak

Sistem kekebalan tubuh secara khusus meningkat selama tidur (Foto: ilustrasi tidur)

Senin , 06 Apr 2020, 15:29 WIB

Pentingnya Tidur di Masa Pandemik Covid-19

Di malam hari ada sejumlah makanan yang baik dikonsumsi untuk tidur lebih nyenyak (Ilustrasi Tidur Nyenyak)

Kamis , 16 Jan 2020, 04:09 WIB

Konsumsi Makanan Ini di Malam Hari Bantu Tidur Nyenyak

Rabu , 06 Nov 2019, 14:55 WIB

Studi: Tidur Nyenyak Bisa Hilangkan Rasa Gelisah

Tidur nyenyak dengan seprai serat bambu. (Ilustrasi)

Rabu , 14 Aug 2019, 03:26 WIB

Seprai Serat Bambu, Alternatif untuk Tidur Lebih Nyenyak

Selasa , 02 Jul 2019, 03:56 WIB

Minuman yang Baik dan Buruk Dikonsumsi Sebelum Tidur

Senin , 11 Feb 2019, 15:49 WIB

Lima Cara Agar Tidur Nyenyak

Ahad , 10 Feb 2019, 11:07 WIB

Daftar Makanan untuk Tidur Lebih Nyenyak Menurut Sains

Selasa , 29 Jan 2019, 04:40 WIB

Mengapa tak Disarankan Makan Mentimun Saat Malam Hari?

Hal Sederhana Melindungi Anak dari Kekurangan Tidur

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Membantu anak-anak mendapatkan jam tidur yang cukup merupakan hal terbaik yang bisa dilakukan orang tua. Berdasarkan laporan The Guardian, berdasarkan data kesehatan masyarakat yang telah dianalisa menunjukkan penerimaan pasien di rumah sakit untuk orang muda di bawah usia 16 tahun terdiagnosis mengalami gangguan tidur. Data tersebut menunjukkan peningkatan tajam dalam enam tahun terakhir. Pada 2012-2013 terdapat...

Rabu , 03 Oct 2018, 06:02 WIB

Lima Cara Membuat Anak Tidur Nyenyak

Rabu , 29 Aug 2018, 13:15 WIB

Kasur Terbaik untuk Tidur Nyaman

Selasa , 08 May 2018, 07:50 WIB

Demi Kesehatan, Hindari Kegiatan Ini Menjelang Tidur

Kamis , 03 May 2018, 15:53 WIB

Tidur Kurang, Karier tak Cemerlang

Kamis , 03 May 2018, 08:55 WIB

Agar Tidur Bisa Lebih Nyenyak

Penggunaan gadget sebelum dan setelah bangun tidur berefek tidak baik bagi kesehatan.

Kamis , 12 Apr 2018, 15:15 WIB

Lima Tips Tidur Malam Lebih Nyenyak

Ahad , 28 Jan 2018, 03:46 WIB

Hal-hal yang Bisa Dilakukan Saat Anda tak Bisa Tidur

Metode itu adalah menuliskan to-do-list alias daftar tugas yang akan dilakukan keesokan harinya menjelang tidur.

Rabu , 24 Jan 2018, 08:10 WIB

Menuliskan Daftar Rencana Buat Seseorang Tidur Lebih Cepat

Sabtu , 02 Dec 2017, 23:58 WIB

Cara Sederhana Ini Buat Tidur Lebih Nyenyak

Pria mencoba tertidur saat duduk di atas kendaraan.

Kamis , 09 Nov 2017, 09:01 WIB

Mengapa Tidur Saat Duduk Itu Sulit?

Senin , 31 Jul 2017, 07:40 WIB

Tidur tidak Nyenyak Pengaruhi Penambahan Berat Badan

Ahad , 30 Jul 2017, 18:15 WIB

Aktivitas Siang-Malam yang Bisa Perbaiki Kualitas Tidur

Senin , 06 Feb 2017, 08:15 WIB

Berkemah Bantu Anda Tertidur Nyenyak

Jangan pandang sepele bila Anda rutin kurang tidur. Dampaknya bisa berbahaya bagi tubuh.

Jumat , 18 Nov 2016, 16:41 WIB

Pentingnya Tidur Cukup di Malam Hari

Jumat , 18 Nov 2016, 15:28 WIB

Empat Tips Agar Tidur Berkualitas

Jumat , 21 Oct 2016, 16:31 WIB

Mengapa Manusia Perlu Tidur Nyenyak?

Anak yang mengompol dan diberi hukuman justru bisa membuat kebiasaannya bertahan lama dari seharusnya.

Begini Cara Mengatasi Anak Mengompol

REPUBLIKA.CO.ID, Brenda Cheer, seorang pengawas spesialis perawat dokter anak yang bekerja untuk ERIC mengatakan sebagian besar dari kita memang tidak buang air kecil sebelum tidur. Ini karena biasanya, kita semua membuat hormon yang di malam hari disebut vasopresin. “Ketika kita tidur, hormon tersebut memberitahu ginjal untuk mengurangi produksi urin tapi lebih terkonsentrasi urin. Namun pada beberapa orang yang ngompol, hormon ini...

Sejenis alarm khusus bagi mereka yang mengompol bisa dicoba untuk menghentikan kebiasaan pada anak.

Kamis , 11 Feb 2016, 12:12 WIB