#tidur-nyenyak

Ahad , 23 May 2021, 12:50 WIB

Studi: Kunyit Jadi Obat Tidur Alami

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur nyenyak adalah proses kompleks, tetapi diperlukan tubuh. Namun, banyak orang berjuang untuk mendapatkan tidur nyenyak. The Sleep Foundation memperkirakan 10 hingga 30 persen orang dewasa...

Kebiasaan ini bantu tidur lebih baik dan bangun pagi lebih segar.

Rabu , 17 Feb 2021, 22:59 WIB

5 Kebiasaan Ini Bantu Tidur Malam Lebih Nyenyak

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bukan sesuatu yang ganjil jika seseorang merasa kondisi tubuhnya saat ini jauh berbeda dibandingkan 12 bulan lalu. Penurunan kondisi itu merupakan salah satu imbas pandemi Covid-19 yang membuat pikiran dan tubuh terbebani.Kabar baiknya, ada beberapa kebiasaan mendasar yang dapat dilakukan untuk memperbaikinya. Lima kebiasaan berikut dapat membantu tidur malam lebih baik dan terbangun lebih segar keesokan...

Selasa , 12 Jan 2021, 00:55 WIB

6 Tanaman Ini Bantu Tidur Lebih Nyenyak

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidak hanya musik relaksasi dan aroma therapy yang...

Rabu , 09 Dec 2020, 22:42 WIB

4 Olahraga yang Bisa Bantu Tidur Nyenyak

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selain membakar lebih banyak lemak di...

Sabtu , 07 Nov 2020, 06:35 WIB

Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak Selama Traveling

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Saat Anda pergi berlibur, idealnya Anda...

Camilan sebelum tidur bisa menyehatkan dan membantu tidur nyenyak (Foto: ilustrasi tidur)

Kamis , 22 Oct 2020, 23:56 WIB

Camilan Sehat Sebelum Tidur

Memperbaiki postur tidur penting dilakukan untuk meredakan rasa sakit (Foto: ilustrasi tidur)

Rabu , 14 Oct 2020, 21:54 WIB

Tujuh Posisi Tidur Terbaik Agar Lebih Nyenyak

Tidur memainkan peranan penting dalam kesehatan tubuh (Foto: ilustrasi tidur)

Jumat , 09 Oct 2020, 21:17 WIB

Merasakan Manfaat Tidur Nyenyak

Untuk mendapatkan tidur nyenyak bisa dibantu dengan mengonsumsi makanan (Foto: ilustrasi tidur)

Sabtu , 19 Sep 2020, 20:31 WIB

Lima Makanan Bantu Tidur Lebih Nyenyak

Cara seseorang untuk terlelap berbeda, salah satunya dengan mencium wewangian (Foto: ilustrasi wewangian)

Kamis , 20 Aug 2020, 22:26 WIB

Lima Wewangian yang Bantu Tidur Lebih Nyenyak

Sistem kekebalan tubuh secara khusus meningkat selama tidur (Foto: ilustrasi tidur)

Senin , 06 Apr 2020, 15:29 WIB

Pentingnya Tidur di Masa Pandemik Covid-19

Di malam hari ada sejumlah makanan yang baik dikonsumsi untuk tidur lebih nyenyak (Ilustrasi Tidur Nyenyak)

Kamis , 16 Jan 2020, 04:09 WIB

Konsumsi Makanan Ini di Malam Hari Bantu Tidur Nyenyak

Rabu , 06 Nov 2019, 14:55 WIB

Studi: Tidur Nyenyak Bisa Hilangkan Rasa Gelisah

Tidur nyenyak dengan seprai serat bambu. (Ilustrasi)

Rabu , 14 Aug 2019, 03:26 WIB

Seprai Serat Bambu, Alternatif untuk Tidur Lebih Nyenyak

Selasa , 02 Jul 2019, 03:56 WIB

Minuman yang Baik dan Buruk Dikonsumsi Sebelum Tidur

Senin , 11 Feb 2019, 15:49 WIB

Lima Cara Agar Tidur Nyenyak

Ahad , 10 Feb 2019, 11:07 WIB

Daftar Makanan untuk Tidur Lebih Nyenyak Menurut Sains

Tidur di pesawat saat penerbangan panjang tak selalu mudah.

Bawa Empat Barang Ini Agar Tidur Nyenyak di Pesawat

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Suara bising dan beragam gangguan di pesawat biasanya akan membuat penumpang sulit tertidur dengan nyenyak. Padahal sebagian penumpang mungkin membutuhkan tidur yang cukup, khususnya ketika sedang berada dalam penerbangan jangka panjang.Kesulitan tidur nyenyak di pesawat sebenarnya bisa diatasi secara mudah dengan memanfaatkan beberapa benda sederhana. Benda-benda ini bisa dimasukkan ke dalam tas jinjing yang dibawa penumpang...

Rabu , 03 Oct 2018, 14:43 WIB

Hal Sederhana Melindungi Anak dari Kekurangan Tidur

Rabu , 03 Oct 2018, 06:02 WIB

Lima Cara Membuat Anak Tidur Nyenyak

Rabu , 29 Aug 2018, 13:15 WIB

Kasur Terbaik untuk Tidur Nyaman

Selasa , 08 May 2018, 07:50 WIB

Demi Kesehatan, Hindari Kegiatan Ini Menjelang Tidur

Kamis , 03 May 2018, 15:53 WIB

Tidur Kurang, Karier tak Cemerlang

Kamis , 03 May 2018, 08:55 WIB

Agar Tidur Bisa Lebih Nyenyak

Penggunaan gadget sebelum dan setelah bangun tidur berefek tidak baik bagi kesehatan.

Kamis , 12 Apr 2018, 15:15 WIB

Lima Tips Tidur Malam Lebih Nyenyak

Ahad , 28 Jan 2018, 03:46 WIB

Hal-hal yang Bisa Dilakukan Saat Anda tak Bisa Tidur

Metode itu adalah menuliskan to-do-list alias daftar tugas yang akan dilakukan keesokan harinya menjelang tidur.

Rabu , 24 Jan 2018, 08:10 WIB

Menuliskan Daftar Rencana Buat Seseorang Tidur Lebih Cepat

Sabtu , 02 Dec 2017, 23:58 WIB

Cara Sederhana Ini Buat Tidur Lebih Nyenyak

Pria mencoba tertidur saat duduk di atas kendaraan.

Kamis , 09 Nov 2017, 09:01 WIB

Mengapa Tidur Saat Duduk Itu Sulit?

Senin , 31 Jul 2017, 07:40 WIB

Tidur tidak Nyenyak Pengaruhi Penambahan Berat Badan

Ahad , 30 Jul 2017, 18:15 WIB

Aktivitas Siang-Malam yang Bisa Perbaiki Kualitas Tidur

Senin , 06 Feb 2017, 08:15 WIB

Berkemah Bantu Anda Tertidur Nyenyak

Jangan pandang sepele bila Anda rutin kurang tidur. Dampaknya bisa berbahaya bagi tubuh.

Jumat , 18 Nov 2016, 16:41 WIB

Pentingnya Tidur Cukup di Malam Hari

Jumat , 18 Nov 2016, 15:28 WIB

Empat Tips Agar Tidur Berkualitas

Tidur di pesawat saat penerbangan panjang tak selalu mudah. Padahal selama itu tubuh membutuhkan istirahat.

Coba Cara Ini Agar Tidur Nyenyak Selama Penerbangan

REPUBLIKA.CO.ID, Saat menempuh penerbangan jarak jauh, ada kalanya kita lelah dan ingin tidur. Tapi, kursi yang sempit, bunyi pengumuman yang mengganggu, obrolan penumpang lain hingga tawaran makanan dari pramugari bisa membuat tidur kita tak nyenyak.Untungnya, ada cara untuk terlelap dan bangun dengan segar di akhir perjalanan. Simak tips dari cntraveller.com berikut agar tidur berkualitas di pesawat terbang bisa Anda...

Anak yang mengompol dan diberi hukuman justru bisa membuat kebiasaannya bertahan lama dari seharusnya.

Kamis , 11 Feb 2016, 12:16 WIB