#pola-makan-sehat

Pola makan kaya sayur, ikan, hingga minyak zaitun dianggap lebih menyehatkan tubuh.

Ahad , 10 Apr 2016, 00:02 WIB

Ini Negara dengan Pola Makan Tersehat yang Patut Ditiru

REPUBLIKA.CO.ID, Saat ini, World Health Organization (WHO) mengungkapkan lebih dari 400 juta orang menderita diabetes. Kasus diabetes tipe 2 pun mengalami peningkatan secara global.Berbeda dengan diabetes tipe 1 yang...

Telur merupakan sumber protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral.

Selasa , 05 Apr 2016, 08:01 WIB

5 Makanan 'tidak Sehat' yang Ternyata Menyehatkan

REPUBLIKA.CO.ID, Ada stereotip dalam pedoman gizi yang mengategorikan makanan tertentu adalah penjahat bagi diet Anda. Namun, sejumlah asupan yang dianggap makanan penjahat itu rupanya tidak seburuk yang Anda pikirkan dan justru malah sehat bagi tubuh.Menurut dosen ilmu gizi di King College London, Scott Harding, semua makanan masuk ke dalam diet sehat. Berikut lima makanan yang dianggap 'tidak sehat' tapi...

Kamis , 31 Mar 2016, 06:37 WIB

5 Cara Sederhana Berhenti 'Mengunyah'

REPUBLIKA.CO.ID, Apakah Anda sering merasa lapar? Meskipun selang beberapa...

Selasa , 29 Mar 2016, 07:19 WIB

Si Kurus Ingin Gemuk? Coba Trik Ini

REPUBLIKA.CO.ID, Sementara sebagian besar orang ingin menurunkan berat badannya,...

Senin , 28 Mar 2016, 08:12 WIB

Mengelabui Diet Secara Sehat? Ini Triknya

REPUBLIKA.CO.ID, Menjaga berat badan agar tetap sesuai keinginan memang...

Ahad , 27 Mar 2016, 19:41 WIB

Daftar Makanan yang Buat Anda Merasa Bersalah

Kamis , 24 Mar 2016, 15:35 WIB

Suho EXO Bagi Rahasia Pola Makan Sehatnya

Rabu , 23 Mar 2016, 13:30 WIB

Berpikir Makanan Anda Sudah Sehat? Coba Perhatikan Dulu Ini

Selasa , 15 Mar 2016, 12:50 WIB

Makanan Olahan Baik Dikonsumsi? Ini Penjelasannya

Senin , 07 Mar 2016, 06:21 WIB

Tak Langsing Juga? Mungkin Anda Percaya 7 Mitos Ini

Blueberry merupakan salah satu buah yang rendah kandungan gulanya dan baik bagi diet Anda.

Kamis , 03 Mar 2016, 10:09 WIB

Mau Langsing? 4 Buah Ini Bisa Jadi Pilihan

Ahad , 28 Feb 2016, 06:18 WIB

Tahukah Anda, Makanan Ini tak Boleh Disantap Berbarengan

Jumat , 26 Feb 2016, 06:55 WIB

Cara Ringan Turunkan Berat Badan

Kamis , 25 Feb 2016, 08:44 WIB

Chelsea Islan Bagi Tips Gaya Hidup Sehatnya

Kamis , 25 Feb 2016, 08:19 WIB

5 Buah Rendah Gula untuk Turunkan Berat Badan

Kamis , 25 Feb 2016, 07:51 WIB

Ingin Langsing Seperti Chelsea Islan? Ini Caranya

Selasa , 23 Feb 2016, 10:55 WIB

Mengenakan Parfum Bisa Kurangi Keinginan Makan Junk Food

Alpukat kaya lemak baik, coba padukan dengan sedikit nasi dan gulung ala sushi untuk meraih manfaat baik alpukat.

5 Makanan Penjaga Kesehatan Liver

REPUBLIKA.CO.ID, Liver atau hati adalah organ penting dalam tubuh. Hati memiliki banyak fungsi dan terletak di sebelah kanan perut. Fungsi hati paling penting adalah untuk menghancurkan racun-racun dari tubuh. Tak hanya itu, hati juga bisa menghancurkan lemak.Peran hati memang banyak. Namun, hati yang tidak sehat bisa menjadi bahaya dan menghasilkan masalah pencernaan, obesitas, alergi, sakit kepala, dan pelemahan daya...

Kamis , 04 Feb 2016, 10:41 WIB

Jalani Diet Kentang, Pria Ini Sudah Turun 10 Kg

Rabu , 03 Feb 2016, 15:44 WIB

Mengontrol Berat Badan dengan Bantuan Selai Kacang

Sepiring makanan tanpa daging memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Rabu , 03 Feb 2016, 09:59 WIB

Ini yang Terjadi Jika Anda Berhenti Makan Daging

Makanan cepat saji memiliki dampak buruk bagi tubuh.

Rabu , 03 Feb 2016, 08:27 WIB

Ini Cara Junk Food Rusak Tubuh dalam 9 Hari

Menurunkan berat badan tidak semata mengurangi asupan makanan, ada faktor lain yang memengaruhi keberhasilan diet.

Kamis , 28 Jan 2016, 12:16 WIB

Pelaku Diet tak Boleh Turun Lebih dari 2 Kg Sepekan

Kamis , 28 Jan 2016, 12:03 WIB

Mana Lebih Sehat, Overnight Oat atau Oat Masak Biasa?

Ahad , 24 Jan 2016, 13:21 WIB

Bawa Bekal Jadi Rahasia Sehat Andien

Ahad , 24 Jan 2016, 07:50 WIB

Andien Biasa Masak dengan Sedikit Bumbu

Ahad , 24 Jan 2016, 06:34 WIB

Keseringan Olahraga Buat Andien Sakit

Ahad , 17 Jan 2016, 05:15 WIB

Meskipun Kurang Menarik, 5 Makanan Ini Menyehatkan Lho

Menjaga pola makan adalah kunci untuk upaya menurunkan berat badan.

Jumat , 15 Jan 2016, 11:14 WIB

5 Mitos Turunkan Berat Badan Terungkap

Jumat , 15 Jan 2016, 07:26 WIB

Hindari Kram Ketika Bermain Basket dengan Tips Ini

Jumat , 15 Jan 2016, 07:03 WIB

Alasan Baik Minum Susu Cokelat Rendah Lemak Bagi Pebasket

Pemain basket membutuhkan nutrisi yang tepat supaya tidak loyo.

Jumat , 15 Jan 2016, 06:23 WIB

3 Jenis Asupan Wajib Pemain Basket

Jumat , 08 Jan 2016, 16:17 WIB

Sebanyak Ini Konsumsi Gula Garam Anjuran Pemerintah AS

Daging rendah lemak adalah sumber protein yang merupakan bagian dari diet sehat.

Jumat , 08 Jan 2016, 16:11 WIB

Panduan Makan AS Anjurkan Konsumsi Daging Rendah Lemak

Beras Hitam, Bahan Pangan Super Bermanfaat Tinggi

REPUBLIKA.CO.ID, Beras hitam merupakan salah satu bahan pangan yang dikenal dengan warnanya yang eksotis. Tak hanya itu, makanan ini juga dikatakan memiliki kandungan kesehatan yang tinggi. Beras hitam diyakini akan menjadi salah satu makanan super terbaru yang dipilih banyak orang di seluruh dunia. Dilansir Times of India, inilah alasannya.Manfaat kesehatan yang tinggiBeras hiram merupakan satu-satunya beras yang mengandung antioksidan...

Saat melahap sushi, cocolkan sedikit saja ke kecap asinnya. Juga selalu jaga kebersihan tangan sebelum menyantap sushi.

Selasa , 05 Jan 2016, 13:30 WIB