Seseorang berdoa di bulan Ramadhan (ilustrasi). Setidaknya ada 7 fakta tentang Ramadhan yang membuatnya menjadi bulan penting dalam Islam.

7 Fakta Ramadhan, Mengapa Bulan Ini Sangat Dihormati Umat Islam?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ramadhan menjadi bulan kesembilan dalam kalender hijriah. Pada bulan ini, umat Islam di seluruh dunia menunaikan puasa, dari Imsak hingga adzan Maghrib. Ramadhan menjadi bulan paling suci dalam setahun bagi sekitar dua miliar umat Islam di dunia. Namun tahukah Anda mengapa bulan ini begitu dihormati?  Berikut tujuh fakta untuk menjelaskan pentingnya Ramadhan seperti dilansir laman History.com: 1. Ramadhan penting bahkan sebelum...

Tidur (ilustrasi). Anda disarankan tidur satu jam lebih awal selama puasa.

Atur Pola Tidur Saat Puasa, Ahli Gizi: Biasakan Tidur Satu Jam Lebih Awal

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Untuk mendukung puasa yang optimal, seseorang perlu mengatur pola tidur dan memperhatikan aspek lainnya. Pola makan, istirahat, dan tetap bergerak juga menjadi faktor yang tidak kalah penting. Ahli gizi Mifta Novikasari mengatakan, masih banyak orang yang kurang memperhatikan asupan nutrisi seimbang saat berpuasa. Begitu pula faktor lain yang kerap diabaikan sehingga berpuasa terasa lebih berat. “Di Ramadhan ada...