#tidur

Selasa , 29 Aug 2023, 19:03 WIB

Ngemil Sebelum Tidur Sebabkan Rasa Gerah dan Gelisah Sepanjang Malam

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bagi yang suka menyantap camilan tengah malam atau menjelang tidur, sebaiknya pikirkan lagi. Sebab, pakar tidur mengatakan, menjelang tidur bukan waktu terbaik untuk ngemil. Ngemil bisa meningkatkan...

Seorang wanita sedang tidur (ilustrasi). Anda disarankan tidur pada jam yang sama setiap pekan.

Senin , 28 Aug 2023, 13:57 WIB

Tidur di Jam yang Sama Setiap Malam, Apa Manfaatnya Bagi Tubuh?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berdasarkan sebuah penelitian di Inggris Raya, perbedaan kecil dalam kebiasaan tidur antara hari kerja dan istirahat dapat menyebabkan perubahan tidak sehat pada bakteri di usus. Hal ini mungkin disebabkan oleh orang-orang dengan jetlag sosial yang memiliki pola makan yang sedikit lebih buruk. Dilansir BBC pada pekan lalu, tidur yang sangat terganggu, terutama kerja shift, diketahui berdampak buruk...

Rabu , 23 Aug 2023, 04:39 WIB

Hukum Tidur Telanjang Bulat Meski Sendirian di Kamar tidak Ada yang Melihat

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mungkin ada sebagian orang yang lebih nyaman...

Sabtu , 19 Aug 2023, 05:59 WIB

Tidur Bisa Bantu Redakan Depresi, Ini Alasannya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA---Depresi dan tidur memiliki hubungan yang kompleks dan saling...

Sabtu , 19 Aug 2023, 00:09 WIB

Infografis Organ Tubuh yang Bisa Rusak karena Bergadang

...

Senin , 14 Aug 2023, 06:45 WIB

Tidur Antara Kebutuhan dan Tantangan

Seorang wanita tidur menggunakan penutup mata atau masker mata (ilustrasi).

Senin , 14 Aug 2023, 00:05 WIB

Dua Posisi Tidur yang Direkomendasikan untuk Kesehatan Tulang Belakang

Tidur lebih nyenyak dapat dilakukan dengan memperhatikan faktor kuantitas,kualitas dan konsistensi./ilustrasi

Selasa , 08 Aug 2023, 14:45 WIB

Agar Tidur Lebih Nyenyak, Perhatikan 3 Hal Ini

Senin , 07 Aug 2023, 11:00 WIB

Peringatan Bahaya Kesehatan yang Tecermin Saat Tidur

Menteri Agama Yaqut Cholil Qoumas (tengah) berjalan keluar Masjidil Haram usai melaksanakan umrah wajib di Mekah, Arab Saudi, Ahad (25/6/2023).

Ahad , 06 Aug 2023, 23:17 WIB

Arab Saudi Imbau Jamaah tidak Tidur di Masjidil Haram

Pria sedang tidur (ilustrasi). Usahakan untuk pergi tidur dan bangun tidur pada waktu yang sama setiap hari.

Kamis , 03 Aug 2023, 21:20 WIB

Pakar Sarankan Selalu Pergi Tidur di Waktu yang Sama, Ini Sebabnya

Ada beberapa gangguan tidur yang membuat sebagian orang tidak dapat mengistirahatkan diri, seperti insomnia./ilustrasi

Senin , 10 Jul 2023, 05:10 WIB

Sering Susah Tidur? Ini 7 Solusinya

Seorang wanita mengantuk (ilustrasi). Ada beberapa alasan mengapa seseorang merasakan kantuk pada jam yang sama.

Sabtu , 08 Jul 2023, 11:32 WIB

Ngantuk pada Waktu yang Sama Setiap Hari? Ini Kata Pakar

Pria sedang tidur (ilustrasi). Kurang tidur adalah ketika seseorang hanya tidur kurang dari lima jam per malam.

Kamis , 06 Jul 2023, 11:55 WIB

Lagi Coba Turunkan Berat Badan, Pastikan Anda tak Kurang Tidur

Tidur (ilustrasi). Tubuh manusia cenderung bisa bertahan lebih lama dalam kondisi kurang makan dibandingkan kurang tidur.

Rabu , 28 Jun 2023, 02:52 WIB

Tubuh Manusia Bisa Bertahan Lebih Lama tanpa Makanan Dibandingkan Tidur

Tidur (ilustrasi). Ada beberapa langkah yang bisa dilakukan agar mudah tidur.

Selasa , 27 Jun 2023, 19:48 WIB

Susah Tidur? Coba Terapkan Tujuh Langkah Ini

Seorang wanita mengalami susah tidur (ilustrasi). Ada beberapa kebiasaan pada siang hari yang menyebabkan sulit tidur malam.

Rabu , 21 Jun 2023, 23:19 WIB

Aktivitas Siang yang Bikin Susah Tidur pada Malam Hari, Sebaiknya Dihindari

Seorang wanita tidur (ilustrasi). Jeda waktu antara berbaring hingga tertidur pulas dapat menggambarkan kondisi kesehatan seseorang.

Jarak Waktu dari 'Sentuh Bantal' Hingga Tidur Pulas Tunjukkan Kondisi Kesehatan Seseorang

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Setelah menjalani aktivitas harian yang panjang, bisa tertidur dengan cepat merupakan sebuah berkah. Sayangnya, mendapatkan waktu tidur yang tepat bisa menjadi cukup sulit. Utamanya, jika seseorang bergumul dengan penundaan waktu tidur. Siapa pun ketika kepala menyentuh bantal, pasti ingin segera bisa tertidur. Namun, menurut ahli tidur, jika seseorang tertidur terlalu cepat (atau terlalu lambat) bisa menjadi gejala...

Jumat , 02 Jun 2023, 09:47 WIB

Hal Pertama yang Dilakukan Ketika Bangun Tidur Menurut Imam Ghazali

Seseorang sedang berbahagia (ilustrasi). Setidaknya ada tujuh aktivitas yang menurut sains dapat membuat Anda lebih bahagia.

Sabtu , 27 May 2023, 20:38 WIB

Mau Hidup Lebih Bahagia? Coba Terapkan 7 Hal Sederhana Ini dalam Keseharian Anda

Kamis , 25 May 2023, 06:02 WIB

Tujuh Adab dan Doa Bangun Tidur di Pagi Hari

Terbangun pada tengah malam (ilustrasi). Sebagian orang terkadang terbangun pada tengah malam.

Sabtu , 20 May 2023, 20:07 WIB

Sering Terbangun Tengah Malam, Mungkin Anda Alami 1 dari 7 Kondisi Ini

Mimpi buruk (ilustrasi). Ada beberapa mimpi buruk yang sebenarnya memiliki arti baik.

Rabu , 17 May 2023, 21:34 WIB

Mimpi Ini Sering Dianggap Buruk, Padahal Punya Arti Baik

Salah satu cara paling sederhana untuk mulai mengatasi kelelahan adalah dengan tidur.. (ilustrasi)

Rabu , 17 May 2023, 13:42 WIB

Cegah Burnout agar Produktivitas Lebih Tinggi

Senin , 15 May 2023, 19:03 WIB

Doa Pendek Sebelum dan Sesudah Tidur

Anak mengalami mimpi buruk (ilustrasi). Berdasarkan penelitian, suara chord piano c69 mampu mengurangi risiko mimpi buruk.

Ahad , 14 May 2023, 21:36 WIB

Sering Mimpi Buruk? Suara Piano Mungkin Bisa Jadi Solusinya

Terbangun pada malam hari (ilustrasi). Setidaknya ada enam cara alami yang dapat dilakukan untuk mempermudah tidur kembali bila terbangun pada malam hari.

Sabtu , 13 May 2023, 21:45 WIB

Terbangun Tengah Malam, Ini Trik Agar Bisa Tidur Lagi

Pria tidur dalam posisi tengkurap (ilustrasi). Tengkurap dianggap sebagai posisi tidur yang terburuk. Jika terus dilakukan akan berpotensi memicu kesemutan, sakit leher, sakit punggung, dan rasa tidak nyaman saat bangun.

Sabtu , 13 May 2023, 20:36 WIB

Posisi Tidur Terburuk: Tengkurap, Pakar Ungkap Alasannya

Seorang wanita merasa lelah saat bangun tidur (ilustrasi). Ada beberapa tips sederhana untuk membantu mengurangi kelelahan dalam kehidupan sehari-hari.

Jumat , 12 May 2023, 07:37 WIB

Bangun Tidur Malah Lelah? Atasi dengan Tips Sederhana Ini

Tidur di pesawat (ilustrasi). Ada beberapa cara agar Anda bisa tidur di pesawat dengan nyenyak.

Kamis , 11 May 2023, 16:37 WIB

Sulit Tidur di Pesawat? Lakukan Cara Ini, Diklaim Manjur Bikin Nyenyak

Seorang wanita mematikan alarm (ilustrasi). Jenia suara alarm ternyata berpengaruh pada kondisi setelah bangun tidur. Anda disarankan memilih jenis suara alarm terbaik untuk membangunkan tidur.

Rabu , 10 May 2023, 06:41 WIB

Pilih Bunyi Alarm Mesti Hati-Hati karena Bisa Pengaruhi Mood, Ini Jenis Suara yang Terbaik

Seorang pria mengenakan masker saat tidur siang di sebuah bangku (ilustrasi). Tidur siang disarankan tak lebih dari 30 menit.

Selasa , 09 May 2023, 14:08 WIB

Tidur Siang Disarankan tak Lebih dari 30 Menit, Ini Manfaatnya

Pakaian dalam (ilustrasi). Ada perdebatan tentang lebih baik tidur mengenakan pakaian dalam atau tidak. Perdebatan ini terus muncul yang masih membuat masyarakat bingung.

Rabu , 03 May 2023, 20:25 WIB

Tidur Gunakan Pakaian Dalam atau tidak, Mana yang Lebih Sehat?

Pasangan (ilustrasi). Psikoterapis menjelaskan kemungkinan makna di balik mimpi selingkuh atau diselingkuhi.

Rabu , 03 May 2023, 19:43 WIB

Mimpi Pasangan Selingkuh, Ini Kemungkinan Maknanya di Dunia Nyata

Tidur malam (ilustrasi). Periksakan jika keringat malam berlangsung terus-menerus.

Sleep Hyperhidrosis, Gejala Kanker yang Menyerang pada Malam Hari

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Gejala kanker tidak selalu mudah dikenali. Namun, ada satu tanda yang dapat menunjukkan kondisi yang mematikan dan itu bisa muncul pada malam hari."Banyak gejala kanker mungkin tampak lebih buruk di malam hari," ujar Dr Deborah Lee dari Dr Fox Online Pharmacy, seperti dilansir dari laman Express, Senin (1/5/2023).Ada beberapa bukti sel kanker dapat tumbuh lebih cepat...

Kebiasaan tidur dengan ponsel dapat menyebabkan susah tidur (ilustrasi).

Jumat , 28 Apr 2023, 22:26 WIB