Sejumlah siswa menunjukkan kotak makan yang berisi menu bergizi seimbang pada kegiatan Gerakan Nasional Aksi Bergzi di SMP Negeri 19 Palembang, Sumsel, Rabu (26/10/2022).

Panduan Porsi Makan Sehat Jaga Gula Darah Stabil Usai Lebaran

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter Spesialis Penyakit Dalam dari Rumah Sakit Umum Pusat Nasional dr Cipto Mangunkusumo (RSCM) Farid Kurniawan memaparkan panduan porsi makan yang sehat untuk menjaga gula darah tetap stabil seusai Lebaran. Panduan tersebut merupakan panduan yang sesuai dengan "Panduan Piring Makan" yang dikemukakan oleh Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI. "Setengah porsi sayur dan buah-buahan, seperempat protein, dan seperempat karbohidrat seperti...

Menuangkan air putih ke gelas (Ilustrasi). Ada sejumlah hal yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan ginjal, termasuk memperhatikan kualitas air minum.

Demi Ginjal Sehat, Ini Alasan Air dari Sumur Bor tak Direkomendasikan untuk Diminum

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ginjal merupakan organ yang penting bagi tubuh manusia. Meski ukurannya hanya sekitar sekepalan tangan, tetapi kerjanya hebat dan berat."Dia menyaring kurang lebih 200 liter darah setiap harinya, setiap hari dalam 24 jam," ujar dokter spesialis urologi Rizky Lukman Hakim dalam siniar "Menjaga Ginjal Tetap Sehat, Penting untuk Kita!" yang disiarkan Kementerian Kesehatan di Jakarta, Rabu (6/3/2024)....