#pola-hidup-sehat

Hindari makan berlebihan usia berolahraga.

Senin , 11 Apr 2016, 08:57 WIB

Sehat dengan Olahraga

REPUBLIKA.CO.ID, Oleh: Asep Nugraha (Mahasiswa Ilmu Keolahragaan UPI)Kesehatan adalah kondisi stabil fungsi fisiologis tanpa merasakan gangguan berupa sakit. Setiap orang mempunyai harapan untuk sehat. Terkadang berpikir sehat itu mahal....

Godaan untuk tidak mematikan alarm pembangun tidur memang besar, tapi demi kebaikan hindari itu.

Ahad , 10 Apr 2016, 05:25 WIB

Bangun Tidur? Setop Lakukan 6 Kebiasaan Ini

REPUBLIKA.CO.ID, Bangun tidur adalah waktu yang menyegarkan. Anda bisa menenggak segelas air, menyetel musik, atau yang lain. Tapi, ada hal-hal yang sebaiknya tidak Anda lakukan. Pasalnya, perilaku ini diyakini akan menimbulkan rasa malas hingga sisa hari Anda tidak produktif.Dilansir dari Independent, Ahad (10/4), berikut ini enam perilaku yang sebaiknya Anda hindari saat bangun tidur. Tekan Tombol SnoozeKadang-kadang saat alarm...

Jumat , 08 Apr 2016, 07:58 WIB

Waspadai, 5 Kesalahan Umum Setelah Berolahraga

REPUBLIKA.CO.ID, Pemulihan pascaolahraga sangat penting untuk kebugaran yang optimal,...

Kamis , 07 Apr 2016, 12:12 WIB

Studi: Tingkat Kebugaran Orang Dewasa Mengkhawatirkan

REPUBLIKA.CO.ID, Para ahli kesehatan di Inggris menguak gambaran mengkhawatirkan...

Jumat , 01 Apr 2016, 06:02 WIB

4 Kesalahan Umum yang Berdampak Buruk bagi Kesehatan

REPUBLIKA.CO.ID, Semua orang tentunya ingin menikmati hari tua dengan...

Rabu , 30 Mar 2016, 09:41 WIB

Fakta di Balik Kolesterol

Rabu , 30 Mar 2016, 08:14 WIB

Daftar Makanan Pemberantas Kolesterol Jahat

Ahad , 27 Mar 2016, 18:11 WIB

6 Manfaat Menakjubkan Membaca Sebelum Tidur

Rabu , 23 Mar 2016, 08:01 WIB

4 Cara Sederhana Kuatkan Tulang Wanita

Perhatikan kebiasaan makan Anda, karena berpengaruh pada kesehatan.

Kamis , 17 Mar 2016, 15:03 WIB

5 Tanda Kebiasaan Makan Anda Perlu Diubah

Rabu , 16 Mar 2016, 08:19 WIB

Rajin Naik Tangga Jadi Obat Awet Muda

Senin , 14 Mar 2016, 13:27 WIB

Rasakan 11 Manfaat Rutin Minum Jus Wortel

Senin , 14 Mar 2016, 07:34 WIB

Kolesterol Meningkat? Lakukan 7 Cara Ini

Selasa , 08 Mar 2016, 14:42 WIB

Ini Jumlah Minum Air yang Baik untuk Tubuh

Senin , 07 Mar 2016, 06:03 WIB

7 Kebiasaan Sepele yang Bisa Sebabkan Diabetes

Seorang bayi yang baru lahir berada di RSIA Tambak, Jakarta, Senin (29/2).

Kamis , 03 Mar 2016, 17:06 WIB

Cegah Bayi Lahir Cacat dengan Pola Hidup Sehat

Kamis , 03 Mar 2016, 08:40 WIB

Daniel Ajak Warga Menjaga Kesehatan

Telur dengan roti dan alpukat bisa jadi ide sarapan sehat.

Abai Sarapan, Siap-siap Kalap di Jam Makan Siang

REPUBLIKA.CO.ID, Pentingnya sarapan tidak bisa ditolak lagi bagi Anda yang malas untuk makan di pagi hari. Menurut dokter sekaligus pemerhati gaya hidup Grace Judio-Kahl, sarapan merupakan cara paling hebat mengawali hari.Dampak melewatkan sarapan besar bagi anak-anak dan dewasa. Ketika seseorang melewatkan waktu sarapan di pagi hari, maka dia sudah siap dengan segala risiko yang merugikan."Tidak sarapan akan membuat tidak...

Tambahkan buah dalam seporsi sarapan agar gizinya sempurna.

Selasa , 01 Mar 2016, 08:59 WIB

Dokter Sarankan Terapkan Sarapan Sehat 3G

Sarapan, makanan penting yang tidak boleh ditinggalkan.

Selasa , 01 Mar 2016, 08:25 WIB

5 Masalah Kesehatan Akibat Malas Sarapan

Bersepeda ke kantor bisa jadi cara seru berolahraga

Senin , 29 Feb 2016, 07:58 WIB

Malas Olahraga? Coba Cara Seru Ini

Ahad , 28 Feb 2016, 00:28 WIB

Sadar Usia, Yovie Widianto Mulai Sensor Makanan

Sarapan harus bergizi seimbang tak sebatas demi kenyang.

Rabu , 24 Feb 2016, 16:18 WIB

Pakar Gizi: Perhatikan 4J Saat Sarapan

Warga Cina mengenakan masker untuk menghindari polusi udara di Beijing.

Rabu , 24 Feb 2016, 06:07 WIB

Polusi Udara Bisa Sebabkan Obesitas, Ini Penjelasannya

Selasa , 23 Feb 2016, 10:55 WIB

Mengenakan Parfum Bisa Kurangi Keinginan Makan Junk Food

Selasa , 23 Feb 2016, 10:13 WIB

Hindari Kanker, Wanita Disarankan Kurangi Konsumsi Kedelai

Rabu , 17 Feb 2016, 06:25 WIB

Makanan Paling Rendah Kalori, Cocok untuk Diet Anda

Senin , 15 Feb 2016, 13:03 WIB

6 Produk Kesehatan yang Ternyata Hanya Membuang Uang

Buah paling baik dimakan dinatar waktu makan, bukan setelah makan.

Jumat , 12 Feb 2016, 12:08 WIB

10 Kombinasi Makanan yang Mengganggu Kesehatan

Sepiring makanan tanpa daging memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Kamis , 11 Feb 2016, 08:03 WIB

Apa Sih Penyebab Kolesterol Bisa Melambung Tinggi?

Rabu , 03 Feb 2016, 09:59 WIB

Ini yang Terjadi Jika Anda Berhenti Makan Daging

Makanan cepat saji memiliki dampak buruk bagi tubuh.

Rabu , 03 Feb 2016, 08:27 WIB

Ini Cara Junk Food Rusak Tubuh dalam 9 Hari

Melamun ternyata erat kaitannya dengan kebiasaan makan.

Rabu , 27 Jan 2016, 06:23 WIB

Ups, Kebiasaan Melamun Sebabkan Kegemukan

Senin , 25 Jan 2016, 10:02 WIB

Cara Tersehat Makan Siang Saat Jam Kantor

Hindari Kram Ketika Bermain Basket dengan Tips Ini

REPUBLIKA.CO.ID, Semua pemain atau penggemar olahraga basket, tentu berpotensi terserang cedera atau keram otot. Kontak fisik atau gerakan yang spontan kerap menjadi pemicu hal ini. Karena itu dibutuhkan langkah-langkah preventif untuk meminimalisir terjadinya cedera atau keram.Valentino Wuwungan, salah satu pebasket dan anggota tim nasional 3x3 yang mengikuti Federation Inernational de Basketball 2015 di Beijing, Cina, beberapa waktu lalu, memiliki...

Jumat , 15 Jan 2016, 07:03 WIB